Совет 1: Как влияют книги на человека

Книги влияют на мышление, мировоззрение человека, участвуют в формировании его характера. Но это происходит только в том случае, если человек читает, и делает это с наслаждением. Любовь к книге формируется в раннем детстве.
Инструкция
1
В мире современных технологий дети с самых ранних лет начинают приобщаться к компьютеру, проводя много времени за играми и мультфильмами. Между тем, детство немыслимо без книг - добрых сказок, веселых стихов, забавных потешек и прибауток. Важно, чтобы ребенок имел тактильный контакт с книгой - смотрел картинки, листал страницы. Это развивает мышление и мелкую моторику.
2
Общение с книгой продолжается в школе. Старательные учителя словесности всеми силами стараются привить ученикам любовь к книге. Книга не только кладезь знаний. Книги для подростков содержат массу полезной информации о них самих, в частности, о взаимоотношениях со сверстниками и проблемах подросткового возраста.
3
Хорошо, когда окончив школу, а потом вуз, человек продолжает свой жизненный путь, не забывая читать книги. Хорошей книгой можно скрасить скучный вечер, развеять грусть, успокоить нервы. Книга совершенствует человека, развивает мышление и речь, дает простор фантазии. Чтение способствует развитию зрительной памяти, а также повышает уровень эрудированности. С начитанным человеком приятно и интересно разговаривать. К нему полезно обратиться за советом, ведь он много читает, а значит, много знает.
4
Если перед вами стоит выбор, как провести вечер - за просмотром телевизора или за чтением книги, не задумываясь, выбирайте книгу. Пользы от нее значительно больше. А если у вас есть любимые фильмы, можно почитать книги, по которым они были сняты. Часто чтение кажется более захватывающим, поэтому книга может показаться интереснее фильма - деталей намного больше, сюжет раскрыт полнее, а спецэффекты в воображении не имеют границ. Часто говорят, что фильм и наполовину не передает подлинного содержания книги. Поэтому чтение является и полезным, и приятным времяпрепровождением.

Совет 2: Как телевизор влияет на человека

Некоторые считают, что телевизор – прекрасное времяпровождение, другие же считают, что это абсолютно бесполезное занятие. Впрочем, и те, и другие по-своему правы. Телевизор – это прекрасный способ скоротать время. Однако, вместо того чтобы смотреть любимый сериал, вы бы могли заняться получением более полезной информации.

Телевизор – способ получения эмоций. Все, что показывают по телевизору, вызывает у нас какие-либо эмоции, они могут быть как отрицательными, так и положительными. Например, психологи считают, что фильмы ужасов смотрят люди, которым не хватает негативных эмоций и страхов, а комедии – наоборот, люди, которым не хватает в жизни смеха. Такой контраст эмоций не дает мозгу расслабиться: смотря телевизор, физически вы отдыхаете, эмоционально работаете. Подумайте, смогли бы вы получить эмоции после работы каким-нибудь другим способом?

Телевизор - это ключ к развитию фантазии. Говорят, что когда вы смотрите телевизор, мозг утрачивает способность фантазировать. Включая телевизор, вы видите уже предложенную картинку или слышите звук. При чтении книг вы сами составляете себе в голове определенную картину. Однако, телевизор, все же, порождает определенные мысли, эмоции, которые наталкивают человека на фантазирование других ситуаций, которые могли бы быть. Поэтому говорить о том, что телевизор полностью убивает фантазию нельзя.

Таким образом, телевидение можно назвать настоящим испытанием для человечества. Телевизор, безусловно, влияет на сознание и восприятие всего мира, телевидение меняет нашу жизнь. Но без телевизора сейчас довольно сложно, телевизор не только приносит вред, но и в какой-то степени помогает нам развиваться, поэтому не стоит говорить, что телевидение приносит только один вред. Безусловно, пользы от телевизора мало, но она все же есть.

Совет 3: Как спорт влияет на организм

Для многих людей физические упражнения ассоциируются только со снижением веса, тренировкой силы удара и физической выносливостью. Однако они развивают в человеке гораздо больше. Учеными доказано, что спорт тренирует не только тело, но и мозг. Ежедневные занятия существенно поднимут ваш уровень жизни. Вот яркие примеры того, как физические упражнения помогают человеку развиваться.
Инструкция
1
Ощущение собственного тела. Вы должны уметь контролировать любую его часть в любой конкретный момент времени. Прислушивайтесь к любой боли, которая у вас есть. Отмечайте, где именно она проявляется. Это позволит лучше осознать себя и собственный организм.
2
Дисциплина. Постоянно развивайте в себе это чувство. Скажите, что встанете в 06:00 утра и встаньте именно в это время. Пообещайте себе пробежать 3 километра и пробегите не меньше. Дисциплина в спорте будет улучшать вашу дисциплину и в других делах. Скажется ли это на уровне вашей жизни? Безусловно, да.
3
Развивайте память. Учеными доказано, что во время физических упражнений человек запоминает информацию на 20% лучше. Так что, отправляясь в спортивный зал, берите с собой конспекты, книги, журналы и заучивайте необходимую информацию. Для любителей бега существует прекрасная альтернатива – аудиокниги.
4
Физические упражнения снижают стресс. Люди, которые регулярно занимаются спортом, становятся менее восприимчивыми к воздействию негативных психологических факторов. Все дело в физиологии. Спорт повышает уровень веществ, которые стимулируют работу нервной системы, делают ее более прочной.
5
Спорт повышает вашу производительность. Зарядку придумали не просто так. Даже короткие физические упражнения позволяют улучшить вашу эффективность на работе в разы. Поэтому рекомендуется их делать не только с утра, но и после обеденного перерыва.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше