Совет 1: Как не дать себя обмануть

К сожалению, есть такие люди, которые бессовестно лгут окружающим исключительно ради своей выгоды. Для этих индивидов не существует норм морали и понятия чести. Будьте начеку и не дайте себя обмануть.
Как не дать себя обмануть
Инструкция
1
Проанализируйте неоднозначную ситуацию. Будьте объективны и при возникновении самых малейших сомнений проявите бдительность. Трезво оценивайте происходящее, отбросив все лишние эмоции и принимая во внимание только железные факты. Порой люди дают себя обмануть, поддаваясь чувствам и заглушив голос собственного разума. Не повторяйте эту ошибку.
2
Присмотритесь к собеседнику, чтобы определить невербальные признаки лжи. К ним относятся, например, слишком высокий голос, учащенное моргание, почесывание носа ли уха, покраснения в области лица и шеи, влажные ладони, нервозные движения, переминания с ноги на ногу, слишком пристальный, немигающий взгляд или, наоборот, бегающие глаза.
3
Подумайте, может ли быть у человека, с которым вы общаетесь, мотив обмануть вас. Нечестный человек может воспользоваться возможностью получить выгоду в ущерб вашим интересам. Если с вами на контакт выходит незнакомый человек и предлагает вам что-то якобы исключительно из человеколюбия и лучших побуждений, вас это должно насторожить.
4
Собирайте информацию и будьте осведомлены в определенном вопросе, если не хотите быть обмануты. Проконсультируйтесь с экспертом или ознакомьтесь с отзывами людей по какой-то конкретной ситуации. Знания помогут вам определиться со стратегией перед тем, как начать действовать. Так вы не попадете впросак и будете максимально подготовлены к различным поворотам событий.
5
Старайтесь оформлять взаимоотношения с незнакомыми вам людьми документально. Тогда сила закона защитит ваши интересы. Позаботьтесь о том, чтобы все важные для вас вопросы были хорошо освещены в юридическом плане. Порой одно упоминание о договоре или официальном соглашении заставляет мошенников отказаться от своих нечистых намерений.
6
Проверяйте то, что вам говорят. Нет ничего предосудительного в том, чтобы лишний раз лично удостовериться в важной для вас информации. И не надо отказываться от этого своего права, лишь бы не обидеть другого человека. Если он не хочет вам зла, он должен понять ваши мотивы.
Видео по теме

Совет 2: Как обмануть аппетит

В современном обществе все больше людей страдают излишним весом. И каждому, вполне естественно, хочется выглядеть стройным и подтянутым. И так трудно порой устоять перед вкусной едой и хочется побаловать себя. Что потом соответствующе сказывается на нашей фигуре. Существует множество методик похудения и сотни рецептов диет. А также есть определенные хитрости по приглушению аппетита. В данной статье приведены способы приглушения аппетита и сохранения более длительное время чувства сытости.
Как обмануть аппетит
Инструкция
1
Съедайте все семечки от съеденного яблока. Так как в семечках яблока содержится дневная норма йода, который приглушает позывы к еде. Семечки старайтесь разжевывать тщательно.
Делайте себе самомассаж, нажимая средним пальцем на точку, расположенную между губой и носом. Этот прием тоже позволяет притупить чувство голода.
2
Выпивайте полстакана отвара свежей петрушки. Он притупляет чувство голода на 2 часа. Притуплять голод способна мята, для этого вы можете полоскать рот настоем мяты, из расчета: пучок мяты на стакан воды.
Обязательно завтракайте. На завтрак старайтесь почаще съедать овсяные хлопья. Они перевариваются длительное время, благодаря чему дольше сохраняется чувство сытости.
3
На ужин будет полезным съедать мясо или рыбу . Так как в мясе содержатся аминокислоты, сжигающие жир.
Разжевывайте пищу долго и тщательно. Как говорится, 33 раза пережевывайте!
4
Из-за стола нужно выходить с легким чувством недоедания. А если после еды вы прогулятесь, то это добавит чувство сытости.
Ешьте всегда сидя, и никогда не ешьте стоя. Не зря говорят : «Стоя больше влезет!»
5
Выпивайте перед приемом пищи стакан минеральной воды, тогда чувство порции, нужной для удовлетворения вашего голода сократится.
При остром чувстве голода съешьте одну ложечку сухого молока.
Видео по теме
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500