Совет 1: Как лечить охриплость

Охриплость – частичная потеря голоса, серьезное заболевание, требующее незамедлительного лечения. Избавиться от хрипоты в достаточно короткие сроки возможно народными методами.
Инструкция
1
Определите причины возникновения охриплости – это может быть простуда, злоупотребление алкоголем, курение, голосовая нагрузка. Исключите возможные вредные воздействия на голосовые связки. Откажитесь от курения и алкоголя во время лечения. Постарайтесь не напрягать голос и как можно меньше говорить.
2
Заварите чайную ложку аниса стаканом кипятка. Оставьте настаиваться на 20 минут, а затем процедите. Пейте по столовой ложке 4 раза в день за полчаса до еды в течение недели.
3
Залейте полстакана семян аниса стаканом кипятка. Поставьте на огонь и прокипятите 15 минут. Затем остудите и процедите через марлю. Добавьте в отвар четверть стакана меда и снова дайте закипеть. Добавьте столовую ложку коньяка. Принимайте по столовой ложке каждые 30 минут.
4
Порежьте корень хрена как можно мельче. Залейте третью стакана кипятка, накройте крышкой и оставьте на 20 минут. Всыпьте столовую ложку сахара, размешайте. Пейте маленькими глотками по чайной ложке несколько раз в день.
5
Вскипятите 2 литра воды. Засыпьте в кипящую воду 500 г отрубей, добавьте немного сахара. Или заварите сушеные листья яблони кипятком. Употребляйте горячий отвар вместо любой другой жидкости в течение дня.
6
Пейте 3 – 4 дня свежевыжатый сок белокочанной капусты за полчаса до еды. Начните с полстакана сока, затем постепенно увеличивайте дозу напитка до стакана.
7
Измельчите луковицу и смешайте со столовой ложкой сахара. Залейте луковицу стаканом воды и варите на небольшом огне до тех пор, пока лук полностью не размягчится и масса не станет густой и однородной. Принимайте средство по чайной ложке в течение одного дня.
8
Натрите крупный корень имбиря на терке. Добавьте полстакана меда и перелейте смесь в эмалированную кастрюлю. Доведите массу до кипения и остудите. Добавляйте такой имбирный мед в горячий травяной отвар или чай.

Совет 2: Как беречь голос

Голос – бесценный дар природы, которым каждый пользуется ежедневно, но мало кто бережет. Между тем, 80% нарушений голосовых связок являются симптомами всевозможных заболеваний, вследствие взаимосвязи голоса со многими системами организма. Причин, благодаря которым появляется осиплость, охриплость и быстрая утомляемость голосового аппарата, очень много. Осложнения после простуды, гриппа, ОРВИ и ОРЗ в виде фарингита, ларингита, трахеита, фонастении являются главной опасностью для голосовых связок.
Инструкция
1
При нарушении звучания голоса, когда произносимые вами звуки начали казаться чужими, немедленно обратитесь к специалисту-отоларингологу или фониатору. Врач установит причину изменения голоса: если это на почве простудных заболеваний, назначит необходимый курс лечения антибиотиками или другими лекарственными препаратами.
2
Старайтесь не подвергать сильным нагрузкам свой голосовой аппарат, так как частые повторения срывов голосовых связок приводят к образованию полипов горла, фибром и узелков на голосовых связках.
3
Следует знать, что причиной нарушений звучания голоса нередко становятся неврозы и депрессии. На их фоне может развиться фонастения – функциональное заболевание голоса, которое может вызвать полную потерю голоса – афонию. Учитесь управлять своими эмоциями, чему в значительной мере способствуют занятия по релаксации, медитации и йоге.
4
Не подвергайте голосовые связки вредным внешним воздействиям, старайтесь не находиться в загазованных и сырых помещениях, а также с резкими перепадами температур.
5
Не употребляйте горячую или слишком холодную, острую и жгучую пищу. Она, как и чрезмерно соленая пища, отрицательно воздействует на связки.
6
Не курите - табачный дым вызывает воспаление слизистой оболочки, обжигает дыхательные пути. Содержащиеся в нем канцерогены и смолы провоцируют возникновение опухолей.
7
Чтобы сберечь голосовые связки, не употребляйте крепкие алкогольные напитки – они вызывают сухость и отечность гортани.
8
Для восстановления голосового аппарата воспользуйтесь рецептами народной медицины, с помощью которых можно не только помочь своим связкам при простудных заболеваниях, но и значительно укрепить их после других вредных воздействий.
9
Используйте ингаляции с эфирными маслами эвкалипта, мяты или шалфея, смягчающими слизистую оболочку.
10
Для смягчения и укрепления голосовых связок приготовьте отвар моркови в молоке. Отварите 100 грамм моркови в полулитре молока до ее полного размягчения. Отвар процедите и принимайте в теплом виде небольшими глотками. Курс лечения - 5-7 дней.
11
Охриплость голоса, особенно у певцов, рекомендуется лечить употреблением сваренного на пару чеснока.
12
При охриплости разотрите 2 желтка сырых куриных яиц (домашних кур) добела с сахаром, добавьте сливочное масло, разотрите до однородной массы и принимайте в промежутках между приемами пищи.
Видео по теме
Обратите внимание
В сложных случаях заболеваний голосовых связок может потребоваться компьютерный анализ голоса, а также стробоскопия – исследование колебаний связок.
Полезный совет
Благотворно на голосовые связки действует прием витаминных комплексов, правильное питание, обильное питье и полноценный отдых.
Видео по теме
Источники:
  • http://www.webzdrav.ru/bolezni-gorla/okhriplost
  • охриплость голоса лечение
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше