Как усилить загар

Любители полежать на солнышке не всегда довольны получившимся результатом. Загар может лечь неравномерно, либо вообще не «прилипать». Существует множество способов усиления золотистого оттенка кожи, зная некоторые из них, вы сможете получить сильный ровный загар, который будет радовать вас унылой осенью.

Инструкция

1. Употребляйте витамины А и Е
   
   Они помогают коже притягивать солнечные лучи и получать сильный загар. При этом вовсе не обязательно пить витамины в капсулах. Источник витамина А - морковь. Пейте морковный сок, ешьте сырую морковь - желательно ежедневно. Бета-каротин, содержащийся в ней, помогает «сцеплению» загара с кожей. При употреблении моркови ваш загар удивит не только окружающих, но и вас самих.
   Витамин же Е можно получить из рыбьего жира, который стоит начать принимать за неделю до начала периода загорания.
2. Принимайте солнечные ванны возле воды
   
   Для усиления загара располагайтесь у воды - солнечные лучи отражаются от водной поверхности и тем самым вы получите их двойную дозу. Несмотря на желание получить сильный загар, используйте защитные крема с фактором не меньше 4. Солнце - сильнейший источник вреда для кожи, причина преждевременного старения и развития рака кожи. Поэтому всегда помните о защите, избегайте принятия солнечных ванн в обеденные часы. Утро - самый благоприятный период для загара.
3. Используйте специальные масла для усиления загара
   
   Они содержат в себе те же витамина А и Е, которые воздействуют на кожу снаружи. Плюс ко всему, блеск, который приобретает кожа после использования масла, также притягивает солнечные лучи.
4. Для сохранения приобретенного загара пользуйтесь препаратами, созданными специально для этого
   
   Крема после загара увлажнят ваше кожу, уставшую от солнца, снимут воспаление от ожогов и сохранят загар надолго.