Инструкция
1
Думать о любимом человеке вполне естественно. На некоторых эти мысли действуют в виде силы, которая движет влюбленных не только на свержение гор, но и на подготовку к важным совещаниям, составление отчетов и прочую повседневную работу. Но большинство людей не способны взяться за дело, если их мысли заняты совсем другим. Составьте себе список и начните с приятного пункта. Вы и не заметите, как уйдете в работу с головой. Польза от этого очень большая. Вы вдохновлены, поэтому сейчас многое выполнить гораздо легче: чувства страха, неуверенности в себе притупляются или исчезают вовсе. Итог: вы не только выполните все дела в срок, но и скоротаете время желанной встречи с любимым.
2
Когда взаимности нет, пожалуй, лучшее лекарство от неразделенной любви – время. Но вы в состоянии помочь себе отвлечься от ненужных мыслей. Во-первых, постарайтесь простить того, кто никогда уже не будет с вами. Сделайте так, чтобы ничто не напоминало вам об этом человеке: выбросите одежду или даже подарки, фотографии, записки, зубную щетку и т.д. Попросите близких не напоминать вам о нем (ней) ни при каких обстоятельствах. Не цепляйтесь за оставленные вашим прошлым «якоря»: не ходите в ваши любимые кафе, удалите «ваши» мелодии и фильмы, смените парфюм, который ему (ей) так нравился.
3
Как и в первом случае, подспорьем для вас в этот сложный период времени станет работа. Но не забывайте о том, что теперь у вас есть масса времени на личную жизнь. Измените что-то во внешности или гардеробе, купите в дом какую-то новую вещицу, пусть даже ненужную, и сделайте ее символом вашей новой жизни. Когда хмурые мысли вновь придут вам в голову, смотрите на этот предмет и вспоминайте о том, что страница уже перевернута.
4
Не останавливайтесь на достигнутом. Сейчас вам просто необходимы положительные эмоции. Определите, что доставляет вам маленькие радости, и позволяйте себе это хотя бы раз в неделю. Больше занимайтесь физической активностью, найдите новое хобби и не забывайте общаться. Если ваши мысли будут заняты чем-то свежим, что вас действительно интересует, то «старым» размышлениям просто не найдется места.