Совет 1: Как избавиться от ревности к его бывшей

Существуют два различных мнения насчет ревности. Одни утверждают: «Ревнует – значит, любит». Другие отстаивают точку зрения о том, что ревность губительна для двоих возлюбленных.
Как избавиться от ревности к его бывшей
Инструкция
1
Ревность – чувство не самое положительное, порой может привести к разрушению отношений или разводу супругов. Конечно, в некоторых случаях ревность в определенных дозах может разжечь угасающий огонек любви между влюбленными. Но в целом ревность – это удел слабых, неуверенных в себе и сомневающихся в верности своего партнера личностей.
2
Если вы заметили, что стали ревновать своего мужчину к его бывшей девушке, так как он стал чаще вспоминать о ней в своих рассказах, то возьмите над своими эмоциями контроль. Присмотритесь к своему возлюбленному, как он говорит о своей бывшей девушке с нежностью и грустью или как об элементе прошлого. Если второе, то вам незачем беспокоиться. У каждого человека есть прошлое, без которого не будет будущего.
3
Если ваш избранник по-настоящему тоскует о той, кто была до вас, то здесь стоит задуматься, но не горячиться. Во-первых, не нужно сомневаться в себе, в своей красоте, эрудиции, а также верности своего мужчины. Раз он с вами, значит, вы смогли привлечь его чем-то. Может, вы обладаете теми уникальными качествами сопереживания и поддержки людей, что отсутствовали в характере его бывшей. А своими выяснениями отношений, конфликтами и скандалами вы только оттолкнете своего партнера. Он многое будет утаивать, чтобы избежать домашних разбирательств с вами.
4
Ревность выражается в страхе потери власти над объектом любви. Многие женщины боятся, что их мужчина бросит и вернется к бывшей девушке или жене. И этот страх чаще оправдан зависимостью от своего любимого в материальном и духовном смысле. Сосредоточьтесь на своих увлечениях и хобби, дайте выплеск своим творческим начинаниям. Найдите себе работу или подработку по душе. Пусть эти действия прибавят вам уверенности в том, что вы востребованы и на работе, и как личность.Но если вы чувствуете, что ваша ревность переходит все границы, то следует обратиться к специалисту за помощью.
Видео по теме

Совет 2 : Как совладать с ревностью

Беспочвенная ревность может испортить даже самые крепкие отношения. Выражаясь в недоверии к любимому человеку, данное чувство может серьезно оскорбить его. Существуют различные методы борьбы с ревностью.
Как совладать с ревностью
Вам понадобится
  • - абонемент в спортзал;
  • - билет в театр;
  • - консультация психолога.
Инструкция
1
Учтите, что каждому человеку, неважно, скреплены ли ваши отношения узами брака или нет, необходима определенная доля свободы. У вашей второй половины должно быть его личное жизненное пространство, а также время, которое он сможет потратить только на себя, на свое хобби и т.п. Не ограничивайте свободу жены или мужа, иначе ей или ему очень скоро захочется выпорхнуть из вашей клетки.
2
Не стоит обвинять человека в измене до тех пор, пока данный факт не доказан на 100%. Человека можно оклеветать, можно подделать фотографии и даже видеоматериалы с доказательствами его якобы измены. Не верьте таким провокациям, пока не увидите все собственными глазами. Кому выгодно лгать вам об измене вашей второй половины? Многим, начиная от бизнес-конкурентов и заканчивая неудачниками, завидующими вашему семейному счастью.
3
Научитесь доверять своему любимому человеку. Ни одни серьезные отношения не могут долго существовать без взаимного доверия. Ведь вы верите в то, что он (она) любит именно вас? А если так, то зачем ему (ей) изменять вам с кем-то еще?
4
Оставьте привычку проверять мобильный телефон вашей второй половины. Не стоит также обнюхивать его рубашки и искать на них следы помады. Не устраивайте допросы с пристрастием на тему: где и с кем ты был (была)? Так явно демонстрируя свое недоверие к любимому человеку, унижая его расспросами, вы можете добиться противоположного результата: верный муж, решив соответствовать вашим представлениям о нем, пойдет налево, честная жена решит в отместку вам вкусить запретный плод.
5
Работайте над повышением самооценки. Если вам все время кажется, что любимый или любимая вам изменяет, проблема кроется и в вашем критичном отношении к себе. Если вы считаете себя недостаточно умным, интересным или красивым человеком, есть повод отбросить самоедство и нелепую ревность и заняться собой. Запишитесь в бассейн или спортзал, найдите интересное хобби, выучите иностранный язык, работайте над расширением кругозора и т.д.
6
Занимайте свое свободное время разнообразными полезными и интересными делами: путешествуйте, участвуйте в благотворительности, посещайте театры и выставки и т.п. Так вы добьетесь сразу двух целей: станете более самодостаточной интересной личностью и не оставите места в своем режиме дня для деструктивных эмоций вроде ревности.
7
Если вы считаете, что ваш любимый человек дает вам поводы для ревности, серьезно поговорите с ним об этом в спокойной обстановке. Скажите, что вам больно от этого, объясните, что именно вас беспокоит: его манера одежды, поведения с противоположным полом и т.п. Только не перегибайте палку и не просите жену ходить в парандже, и постарайтесь не определять дистанцию в метрах для мужа, которую он должен держать с любой симпатичной девушкой, даже если она будет его боссом по работе.
8
Всегда помните о том, что вы воспитанный цивилизованный человек. Ведите себя достойно в любой ситуации, не устраивайте разборок и скандалов на людях, тем более, если вам что-то показалось. Измена может существовать лишь в вашем воображении, но разрыв отношений на почве постоянного недоверия и скандалов с партнером может быть вполне реален.
9
Если вы не можете самостоятельно справиться с проблемой беспочвенной ревности, обратитесь к опытному психотерапевту. Возможно, ваши переживания имеют глубинную природу и уходят корнями в далекое прошлое. Установить и нейтрализовать их причины вам и поможет опытный специалист.
Обратите внимание
В некоторых ситуациях люди специально провоцируют ревность партнера. Проанализируйте, достаточно ли внимания вы уделяете своей второй половине, нет ли у нее (него) повода для обиды на вас и т.п. Чтобы исключить поводы для ревности в этих случаях, прежде всего, нужно решить основную проблему.
Полезный совет
Боритесь с собственническими чувствами по отношению к вашей второй половине. Помните, что любимый человек не должен отчитываться перед вами о каждом своем шаге.
Как справиться с детской ревностью
Связанная статья
Как справиться с детской ревностью
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500