Голова гудит, глаза слипаются, а сознание так и норовит ускользнуть за грань фантазии в мир прекрасных снов. Соберитесь и встаньте. Сейчас Вы получите исчерпывающий рецепт, который поможет Вам проснуться утром и быть в отличном расположении духа.
Как только Вы услышали будильник, нужно тут же сесть на кровати. Этот рывок будет самым тяжелым этапом, однако потом дела пойдут лучше. Итак, Вы сели – теперь отключите визжащий будильник, он вас раздражает и злит, а зачем Вам это с утра пораньше? Обеими руками потрите глаза, и осмотритесь. Этап второй заключается в том, что Вам нужно встать и пойти в душ. Запомните непреложное правило. Если Вы хотите быть бодрым весь день, то утро нужно начинать с душа. Кроме того, абсолютно необходимо каждое утро мыть голову. И совсем не для того, чтобы хорошо выглядеть, хотя это тоже важно. Нужно это затем, чтобы смыть с себя истому сна, и проснуться полностью.
Далее Вам поможет проснуться утром, чашка кофе, стакан апельсинового или другого компота. В принципе подойдет и любая другая жидкость, лишь бы утолить ночную жажду. Распространенное мнение о том, что сигарета проясняет мозги с утра – ошибочно. Кроме того, эта привычка может вызвать стоматит.
Если Вы относитесь к тем людям, которые увлекаются спортом, то стоит сделать пару тройку наклонов, прыжков и приседаний. Это также поможет проснуться.
В случае, когда бытовые методы не помогают встать утром в нормальном состоянии. Нужны кардинальные средства. Таковыми могут быть выпитые с утра 20 капель настойки радиолы розовой, элеутерококка или женьшеня. Средство действенное и безобидное.
Теперь, когда Вы встали и проснулись, займитесь увлекательной игрой по поиску своей одежды и удачного Вам дня.
