Совет 1: Как провести время с пользой

Воскресенье...
Неторопливые сладкие потягивания, ароматный утренний кофе... Красота! «Надо бы пропылесосить, а вроде не хочется. Мама обижается, что давно к ней не приезжаю. Сын хочет со мной на речку сходить. А вроде и в магазин надо - вся бытовая химия в доме закончилась...». Круговорот мыслей, так характерный для выходного дня! Действительно, как провести выходной, чтобы не было жалко потом потраченного времени?

Как часто бывает - день прошел, а ничего не сделано! Или сделано, но совсем не то, что нужно! Есть люди, для которых это настоящая проблема! Как же поступить, чтобы не потратить драгоценное время впустую?
Инструкция
1
В течение рабочей недели вписывайте в ежедневник дела, которые обязательно выполнить именно в выходные. Сюда относятся «неприятные» дела: отдать ботинки в ремонт, оплатить счета за квартиру, починить сантехнику и т.п.
2
Также фиксируйте то, что надо бы сделать, но может и подождать: погладить одежду, вымыть пол, навестить родственников и др.
3
Не забудьте записать то, что вам хотелось бы сделать! Сходить на маникюр, полежать в ванне, погулять, посмотреть фильм.
4
И теперь самое главное! В пятницу вы составляете себе список того, что будете делать в выходные! В него обязательно входят все дела из пункта №1, которые делаются в первую очередь. Из пункта №2 в список заносятся все дела, которые в течение выходных выполняются по возможности (невыполненные распределяются на следующую неделю и выходные). А пункт №3 - самый приятный - выполняется на 50% (остальное переносится на следующие выходные, чтобы был стимул).
Выполняя эти несложные правила, вы никогда не будете жаловаться на то, что не сумели провести время с пользой.

Совет 2: 10 сайтов, которые помогут провести время с пользой

Если вы устали смотреть видео с котятами или просматривать новости «Вконтакте», обратите внимание на 10 сайтов, за которыми можно не только скоротать время, но и научиться чему-то новому.
Инструкция
1
Fototips – это интернет-журнал с фотографиями, собравший в себя огромное количество полезных статей по фотосъемке и обработке фотографий. Данный сайт полезен не только профессиональным фотографам, но и новичкам в этой сфере.
2
Duolingo - прекрасный сайт, где можно изучить любые иностранные языки в игровой форме.
3
Fit4brain или, по-другому, фитнес для мозга. Он очень интересный, познавательный и помогает скоротать время.
4
Udemy - это бесплатные и платные курсы от ведущих специалистов мира по любой тематике. Если вы хорошо специализируясь в какой-либо области, то сами можете стать преподавателем.
5
RandStuff - это онлайн-генератор, где можно проверить, насколько вы эрудированны, а также узнать случайные факты, которые, возможно, пригодятся вам в жизни. Помимо этого, с помощью данного сайта можно ознакомиться с мудрыми цитатами великих людей.
6
Gramota. Данный сайт позволяет почерпнуть знания по русскому языку. В нем собраны проверка правописания, полезные справочники и словари. Также у вас есть возможность задать вопросы специалистам в сфере русского языка.
7
4brain - это бесплатные онлайн-курсы по скорочтению, творческому мышлению, лидерству, устному счету. Сайт дает возможность применять теоретические знания на практике.
8
Povarenok. Этот ресурс способен составить список блюд, которые можно приготовить прямо сейчас. Для этого просто введите в сайт список продуктов, которые у вас имеются.
9
«Матрица идей». Сайт разработан студией Артемия Лебедева, он предназначен для дизайнеров, но будет интересен всем людям.
10
Bookcrossing. Если вам стало скучно летним днем проводить время в интернете, то этот сайт поможет вам провести время с пользой в среде Offline.

Совет 3: Как провести время в автомобильной пробке с пользой: 10 идей

Пока стоите в автомобильной пробке, не стоит злиться или ругаться, от этого пробка не исчезнет. Чем занять и развлечь себя, а может быть даже провести время с пользой?

Наиболее частые занятия в автомобильной пробке - прослушивание музыки по радио или с использованием плеера. Также популярен серфинг в интернете в поисках новостей различного рода или болтовня с пассажирами на свободные темы. Но есть много других занятий.


1. Проанализируйте свои планы на текущий день, на завтра, неделю, месяц. Постоянный анализ дел по важности, срочности поможет научиться планировать свое время лучше.


2. Пока стоите в пробке, слушайте аудиокнигу. Это намного полезнее, чем  малоинтеллектуальная музыка, которую нам предлагают на большинстве каналов радио. Выбирайте книги по специальности или классику, уроки иностранного языка.


Если с собой книги не оказалось и скачать новую нет возможности, вспомните прочитанную книгу, расскажите себе или воображаемому собеседнику ее содержание, объясните что понравилось, почему эту книгу стоит прочитать.


3. Сделайте пару физических упражнений. Нет, не надо выскакивать из машины и устраивать полноценное занятие физкультурой. Разомните руки, сделайте упражнения для глаз, ну а если есть возможность, можно и выйти из машины размять ноги.


4. Попытайтесь понять, что от вас ничего не зависит. Успокойтесь, расслабьтесь, подумайте о приятном.


5. Наведите порядок в салоне. Пока стоите в пробке, сложите мусор в пакет, разберитесь в бардачке, протрите влажной салфеткой все вокруг.


6. Поиграйте в интеллектуальные игры (скачайте на планшет или телефон шахматы, "Эрудит", кроссворд, другие игры). А может вас заинтересуют приложения вроде эмулятора пианино?


7. Не забудьте сделать полезные звонки.


8. Займитесь рукоделием. Конечно, такие виды, как шитье или ткачество, не подойдут, но вот вязание крючком или спицами, оригами - то, что надо.


Кстати, именно в автомобиле будет комфортно вязать чехлы на сиденья или руль, ведь их можно тут же примерить и перевязать сомнительное место.


9. Возите с собой блокнот и делайте зарисовки!


10. Оглянитесь вокруг - наверняка в соседних автомобилях сидят интересные люди. Пообщайтесь с ними. Таким образом, вы как минимум потренируетесь в умении разбираться в людях, общаться, а то и заведете новых друзей!

Совет 4: Как провести лето с пользой, но при этом не перегружая мозг?

Существует мнение, что лето - это время для отдыха с минимальной нагрузкой на мозг. Это убеждение складывалось еще со школы: с сентября по май все прилежно учатся, а летом забывают то, что узнали за предыдущие 9 месяцев.

Но то, что вполне нормально в школьные годы, ненормально взрослым людям. Когда на «летний отдых мозга» накладывается работа, появляется словосочетание «ложный отдых». Его смысл заключается в том, что во время летнего отпуска человек пытается «отключить мозг», занимаясь бездельем. И за это его терзает совесть: «Пока я тут смотрю сериал, мой почтовый ящик переполнился письмами».

Данное чувство невыполненного долга гложет человека, и вместо отдыха появляется стресс.

Так как нужно отдыхать, чтобы не мучила совесть?

Все очень просто – нужно саморазвиваться. Искусство, изучение языков, спорт… Нужно лишь выбрать то, что по душе.

Если хотя бы по полчаса в день посвящать себя обучению, мозг фиксирует «полезное действие», и у человека появляется «чувство выполненного долга».

Осталось развеять миф о том, что отдых и развитие – разные вещи. Сделать этот очень просто.

Во-первых, нужно осознать тот факт, что лето – это не повод выключать свой мозг и ничего не делать.

Во-вторых, действовать. Если сложно, к примеру, читать книги по 30 минут, можно начать с 10. Затем постепенно увеличивать нагрузку. Главное - делать это ежедневно, тогда желание войдет в привычку.

В-третьих, применение знаний. Да, читать книги – это прекрасно. Но для получения полного удовлетворения нужно научиться применять полученные знания на практике.

Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500