Инструкция
1
Чтобы вылечить это заболевание, по назначению врача прибегните к медикаментозной терапии. Такие лекарственные средства, как антидепрессанты, бета-блокаторы, как правило, хорошо помогают в некоторых случаях, например, при необходимости выступать перед незнакомой аудиторией (с лекцией, на собраниях и т.д.). Но следует четко понимать, что они, во-первых, имеют побочные действия, а во-вторых, лишь устраняют симптомы явления. Причину же возникновения социофобии они не затрагивают.
2
Некоторые специалисты советуют лечить социофобию по принципу «клин клином вышибают». Иными словами, они настойчиво рекомендуют таким людям буквально «через силу», заставляя себя, делать именно то, что вызывает у них страх. Страшно разговаривать с незнакомыми? Значит как можно чаще разговаривате с ними, под любым предлогом или вовсе без него.
3
Страшно оказываться в большой компании? Специально по нескольку раз в день заходите в супермаркеты, при первой возможности посещайте концерты, спектакли, ходите на собрания и т.д. Рано или поздно иррациональный страх отступит. Такой метод довольно спорный. В некоторых случаях он действительно может помочь. Однако с такой же вероятностью он может усугубить состояние человека, страдающего социофобией.
4
Используйте так называемую поведенческую терапию. Это долгий и сложный, но довольно эффективный метод. Основное условие для излечения – полное доверие между пациентом и психотерапевтом, поскольку очень важно определить, что послужило причиной возникновения симптомов социофобии. Исходя из этой причины, психотерапевт распланирует методику лечения, которой пациент должен неуклонно придерживаться.
5
В наиболее тяжелых случаях прибегают к совмещению медикаментозного лечения и поведенческой терапии. Как правило, это приводит к положительному результату.