Совет 1: Как найти хорошего психотерапевта в 2017 году

Найти хорошего психотерапевта – дело отнюдь не простое. Врач, лечащий душу, значительно отличается от всех остальных классических специализаций докторов по тонкости и сложности методик работы. Интересно, что при этом сами же пациенты иногда не способны разграничить специфику работы психотерапевта, психолога и психиатра, смешивая и путая этих специалистов. При этом человек, нуждающийся в лечении, вполне справедливо хочет быть уверен, что время и деньги на психотерапевта он потратит не зря. Как не ошибиться в выборе хорошего психотерапевта и не нарваться на шарлатана?
Инструкция
1
Психотерапевт - это врач с высшим образованием и специализацией по психотерапии. Психолог же не является врачом, а потому он не имеет права назначить вам лекарства, антидепрессанты или успокоительные в случае необходимости. Психиатр - тоже врач, но он работает с очень серьезными отклонениями в психике. В отличие от психиатра врач-психотерапевт владеет методами психотерапевтической работы и корректировки душевного состояния пациента.
2
Сеанс психотерапии - это лечебный процесс, позволяющий пациенту объективно рассмотреть свою проблему, активировать внутренние ресурсы для излечения, получить поддержку. Врачи-психотерапевты в муниципальных поликлиниках не всегда имеют достаточного времени, чтобы проводить несколько индивидуальных сеансов психотерапии. А в частных клиниках зачастую предлагаемые услуги сводятся к максимальному заработку врача.
3
К какому бы врачу вы ни обратились, уже на первом сеансе можно определить качество психотерапевтического лечения по нескольким признакам:- профессионал не будет принимать пациентов у себя дома, прием будет проводится в медицинском центре или медицинском кабинете;
- врач должен имеет лицензию на проведение психотерапии;
- специалист даже с узкой специализацией (только по гештальту или исключительно по NLP) обязан иметь диплом о высшем медицинском образовании, поскольку специализация по психотерапии подразумевает владение не менее 3-4 методами психотерапии;
- психотерапевт не будет на первом сеансе «привязывать» пациента финансовыми взаимоотношениями, то есть требовать оплатить за минимальный курс психотерапии – 10 или 20 сеансов (расчет должен производиться за каждый сеанс);
- врач не имеет право ограничивать психотерапию лимитированным количеством сеансов.
4
Настоящий психотерапевт перед началом лечения обсудит с пациентом вид предлагаемой психотерапии:- гештальт,
- эриксоновский транс,
- NLP (нейро-лингвистическое программирование),
- трансперсональная психотерапия,
- нервно-мышечная релаксация,
- телесноориентированная психотерапия,
- когнитивно-поведенческий подход,
- психосинтез.Врач должен рассказать о каждом из методов и объяснить, насколько в вашей ситуации выбранное лечение будет эффективно.
5
Хороший психотерапевт имеет право выписать пациенту рецепт на лекарство, однако он не должен настаивать на медикаментозном лечении. От таблеток вы имеете полное право отказаться.
6
И, наконец, понаблюдайте за поведением психотерапевта. Заинтересованный в положительных результатах лечения врач:- никогда не будет перебивать вас, когда вы говорите;
- не будет поторапливать;
- не смотрит демонстративно на часы в вашем присутствии;
- говорит спокойным и ровным голосом;
- никогда не рекомендует вам конкретных действий, а тем более моментального принятия жизненных решений (развод, серьезный поступок, переезд, увольнение и пр.);
- комментирует высказывания пациента, опираясь только на объективные факты;
- не принуждает вас обсуждать то, что вы не хотите ему сообщать;
- хранит врачебную тайну;
- не вступает в приятельские или интимные отношения с пациентом.

Совет 2: Как найти психотерапевта

Даже самый здравомыслящий и уравновешенный человек может попасть в особую психологическую ситуацию, в которой правильное решение трудно найти. Человек нервничает, теряет покой и аппетит, ошибается в мелочах, злится на себя и окружающих. Родственники и друзья стремятся помочь, но они или предвзято относятся к проблеме, или недооценивают ее значимость. И человек понимает, что ему нужна профессиональная помощь. Он решает найти психотерапевта.
Инструкция
1
Технически это сделать легко. Изучите в любом городском справочнике раздел по медицинским учреждениям. Там, наверняка, будут выделены номера телефонов и адреса кабинетов психологической помощи. Газеты, журналы, телевидение и интернет рекламируют услуги частных психотерапевтов. Но ведь вы хотите найти не просто дипломированного специалиста, а «своего» психотерапевта. Того, кто вникнет в проблему, поможет в ней разобраться и подскажет, как ее преодолеть. Поэтому запишите телефоны регистратур в отдельный блокнот и отложите на время.
2
Разберитесь с понятиями. Хороший психотерапевт должен иметь высшее медицинское образование по специальности «Психиатрия». Не нужно этого пугаться. Только квалификация медицинских вузов позволяет определять необходимость применения лекарственных средств. Проще говоря, психотерапевт-психолог может обсуждать ваше душевное состояние, искать пути выхода из проблемы, применять терапевтические методики. Но он не имеет права назначать вам успокоительное, даже безобидную валерьянку. В остальном разница в образовании несущественна.Обратите внимание на наличие у практикующего психотерапевта сертификатов и прочих документов о повышении квалификации. Это подтверждает стремление врача развиваться профессионально.
3
Представьте себе первую встречу с идеальным доктором. Он должен быть одного с вами пола или противоположного? Сколько ему лет? Психотерапевт должен больше слушать или задавать много вопросов? Какого ответа вы ждете: в виде четких инструкций или в форме совета? С этим человеком вам предстоит беседовать об очень личных вопросах. Поэтому так важно, чтобы он не вызывал у вас раздражения и неприязни.
4
Оцените финансовую сторону прохождения терапии. Услуги хорошего доктора не могут стоить дешево. Однако, цена не должна быть и необоснованно завышена по сравнению с другими специалистами. Подумайте, как часто и как долго вы намерены посещать врача. Есть у вас материальная возможность увеличить, при необходимости, количество консультаций.
5
Теперь составьте список вопросов для телефонного разговора. В регистратуре вам могут рассказать следующее: фамилия, имя, отчество врача, его квалификация (образование), стаж работы, дни и часы приема, стоимость консультации. Попросите записать вас на первую консультацию. Во многих медицинских центрах она считается ознакомительной и проводится бесплатно.
6
Непосредственно на приеме обратите внимание на несколько важных моментов в поведении психотерапевта. Он должен вас внимательно выслушать, не торопить, не перебивать, не договаривать за вас фразу. В его речи нет места категоричным заключениям. Вместе «вы должны» хороший врач скажет «возможно, следует поступить так…». Все его комментарии могут быть сделаны только по фактам и в доброжелательной манере. В конце консультации доктор обязан разъяснить вам методику последующей терапии, обозначить ее цель и сроки, ответить на все возникшие у вас вопросы.Первая встреча с психотерапевтом даст вам максимум информации для принятия окончательного решения.
Обратите внимание
Профессиональное поведение не позволит психотерапевту навязывать вам какие-либо отношения, выходящие за рамки общения «врач-пациент».
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500