Совет 1: Как восстановить организм после постинора

«Постинор» относится к медицинским препаратам экстренной контрацепции. Его применяют в два этапа, сразу после полового акта и через 72 часа после него. Средство принимают строго по показаниям врача-гинеколога, оно имеет противопоказания. Если «Постинор» принимать не по схеме или более двух раз в месяц, возможно наступление нарушений в гормональной системе, что требует лечения и восстановления организма.
Инструкция
1
Обратитесь к врачу-гинекологу за консультацией. Вам назначат комплекс анализов, проведут внешний осмотр на гинекологическом кресле, поинтересуются сведениями о вашей интимной жизни, возрасте, с которого началась первая менструация, абортах, выкидышах, родах и т.д. Вам надо максимально подробно ответить на вопросы специалиста.
2
Специалист сделает выводы о состоянии вашего здоровья исходя из полученных результатов анализов. Он может диагностировать сбой в гормональной системе, назначит специальные препараты, регулирующие репродуктивную функцию. В случае, если у вас появилось кровотечение между овуляторными циклами, специалист назначит лечение антибиотиками, возможно, в условиях стационара.
3
Скажите врачу-гинекологу о том, что менструация не наступает совсем или происходит нерегулярно. В данном случае специалист назначит обследование на предмет установления беременности. Если подтвердится ее наличие, вам предстоит лечь на сохранение в стационар. Здесь имеет значение время, которое прошло с момента последнего приема таблетки и количество принятого препарата. При однократном применении риск для ребенка минимален.
4
Вам назначат курс гормональных контрацептивов, действие которых направлено на восстановление работы репродуктивной системы. Схема приема подбирается в соответствии с инструкцией только после консультации с врачом. Таблетки надо принимать регулярно, посещать врача-гинеколога раз в месяц и приобрести витаминные комплексы.
5
Посетите врача-эндокринолога, который выпишет направление на гормоны щитовидной железы. Такие анализы проводятся в специальной лаборатории, их можно сдать бесплатно, в порядке очереди и платно. По результатам назначается лечение.
6
Можете планировать наступление беременности через 6 месяцев после употребления последней таблетки. Более раннее зачатие влечет риск возникновения осложнений, может спровоцировать выкидыш или другие необратимые изменения.
7
У вас могут диагностировать воспаления в органах малого таза. Это также спровоцировано неправильным приемом препарата. В данном случае могут быть назначены дополнительные исследования и консультации специалистов.
8
Врач-специалист назначит свечи или таблетки местного применения для восстановления микрофлоры влагалища и витаминные комплексы, кроме того, вам порекомендуют на время лечения ограничить употребление спиртного, жирных и острых продуктов питания и т.д.
9
Не принимайте препарат, если у вас были болезни печени, вы не рожали или кормите ребенка грудью. Специалисты смогут подобрать индивидуальное противозачаточное средство, которое убережет от наступления нежелательной беременности.

Совет 2: Как восстановить свечи

Автомобильные свечи зажигания, утратившие свои функциональные свойства в процессе эксплуатации, утрачивают способность к образованию полноценного искрового разряда на своих контактах, что приводит к перебоям в работе двигателя. Такие свечи нужно восстанавливать, благо это нетрудно.
Вам понадобится
  • присадка в топливо – 1 флакон.
Инструкция
1
Согласно рекомендациям производителей, неисправные свечи требуется безоговорочно заменить, но оказывается, восстановить работоспособность и продлить срок их службы все-таки возможно. Причем разбирать мотор для демонтажа указанных деталей нет необходимости.
2
Благодаря инновационным разработкам специалистов химической промышленности, в продаже появились различные присадки в автомобильное топливо, которые очищают от нагара и твердых отложений не только свечи зажигания, восстанавливая их работоспособность, но и клапаны ГРМ и поршневую группу, обеспечивая подвижность компрессионных и маслосъемных колец, устраняет детонацию и калийное зажигание в двигателе.
3
Присадка в виде жидкого химического соединения приобретается в отделе автохимии любого автомагазина. Для продаж она упаковывается во флаконы, емкость которых рассчитывается на одну заправку топливом бензобака. Поэтому машина эксплуатируется до того момента, когда загорится индикатор на панели приборов, сигнализирующий о наличии резервного количества бензина в топливном баке.
4
Подъехав на машине к раздаточной колонке на АЗС и открыв крышку бензобака, нужно туда залить присадку из флакона и потом производить заправку автомобиля топливом. Полная очистка свечей зажигания происходит в течение времени, необходимого для расходования заправленного в этот раз топлива до момента подачи очередного сигнала о переходе работы на резервный запас топлива.
Видео по теме

Совет 3: Как восстановить цикл после Постинора

Постинор используют в качестве средства экстренной контрацепции в течение 72 часов после незащищенного полового акта. Его действие направлено на торможение овуляции и предотвращение оплодотворения яйцеклетки.
Инструкция
1
Последствием применения Постинора в ряде случаев становятся нарушения менструального цикла. Они могут выражаться как в изменении продолжительности фаз цикла, так и в изменении характера менструального кровотечения. Менструация может начаться в течение нескольких дней после приема препарата, а может с опозданием на некоторое время. В случае нарушения продолжительности цикла после Постинора восстановите его с помощью комбинированных пероральных контрацептивов с низким содержанием гормонов. Эти препараты не только восстановят гормональный баланс в организме, но и окажут свое прямое контрацептивное действие.
2
После приема Постинора характер менструаций может измениться. Они могут быть мажущими и длительными, а могут наоборот – быть обильными, изнуряющими и приводить к истощению запасов железа. В этом случае возможно развитие железодефицитной анемии, на фоне которой создаются предпосылки для дальнейших нарушений менструального цикла. Начните прием гемостатических препаратов, лекарственных форм или в виде отваров и настоек. Принимайте препараты железа, существуют как таблетированные формы, так и инъекционные, для борьбы с тяжелой анемией.
3
Кроме этого, нарушения менструального цикла после приема ударной дозы левоноргестрела, содержащегося в Постиноре, могут усугубляться общим ослабленным состоянием организма. Особенно тяжело это происходит весной, когда организм испытывает дефицит витаминов, и во время вспышек инфекционных заболеваний. Начните следить за своим пищевым рационом, старайтесь питаться полноценно. В пище должно содержаться достаточное количество белков, которые будут являться строительным материалом для нормального образования собственных гормонов. Диеты в этот период исключайте, животный жир также является необходимым компонентов для поддержания синтеза эстрогенов и прогестерона.
Источники:
  • цикл после постинора

Совет 4: Как восстановить организм после алкоголя

Алкоголизм – одна из наиболее пагубных и, увы, весьма широко распространенных привычек. О его вреде написано и сказано столько, что нет нужды повторяться. Очень хорошо, когда алкоголик или сам, или с помощью родных, близких находит в себе силы отказаться от неумеренного потребления спиртного. Однако в работе его организма уже произошли серьезные сбои, вызванные долгими и регулярными поступлениями этилового спирта и продуктов его переработки. Как же наладить нормальное функционирование всех внутренних органов?
Инструкция
1
В первую очередь и самому бывшему алкоголику, и его родным надо четко уяснить: процесс восстановления даже в самом благоприятном случае будет долгим и нелегким. Потребуется терпение, упорство и неуклонное выполнение рекомендаций лечащего врача.
2
Особую роль в восстановлении организма играет лечение печени. Ведь именно этот орган, играющий барьерную роль в период злоупотребления спиртными напитками, принимал на себя главный удар. Хорошо, если дело не дошло, например, до цирроза. Необходимо соблюдать строгую диету, полностью отказаться от спиртных напитков (в крайнем случае, свести их потребление к минимуму и только в очень редких случаях, к примеру, на корпоративном мероприятии), принимать выписанные врачом лекарства, способствующие восстановлению функции печени.
3
Большое внимание следует уделить выведению из организма накопившихся токсинов. Для этого необходимо потреблять пищу, богатую витамином С, а также принимать этот витамин в виде капсул, таблеток.
4
Больше находитесь на свежем воздухе, ведите здоровый образ жизни с дозированной, но регулярной физической нагрузкой. Очень полезны прогулки по лесу, работа на приусадебном участке.
5
Ну, а как быть в том случае, если речь идет не об алкоголике, а о малопьющем человеке, который, не рассчитав сил, принял лишнее, например, на Новый год или в честь другого праздника? Наутро он испытывает все «прелести» похмелья – тут и головная боль, и тошнота, и слабость, и дрожание рук. Как помочь его организму восстановиться после неумеренного приема алкоголя? С давних пор известен проверенный, народный метод – выпить стакан огуречного или капустного рассола.
6
Хорошо помогает контрастный душ. Некоторые люди используют следующий способ: принять таблетку аспирина, запив ее водой с лимонным соком.
7
Встречается и такой рецепт лечения: один яичный желток взболтайте с лимонным соком, острым томатным соусом. Немного посолите, поперчите, добавьте крепкий алкогольный напиток (виски, джин, водку), перемешайте и выпейте. Действует быстро и эффективно.
Источники:
  • как восстановиться после долгого употребления алкоголя

Совет 5: Как восстановить после антибиотиков здоровье ребенка

Лечение инфекционных заболеваний у детей порой требует применения антибиотиков. Но, воздействуя на болезнетворные бактерии, они нарушают соотношение полезной и вредной микрофлоры. В результате развивается дисбактериоз. Он препятствует нормальному усвоению пищи и выработке собственных защитных веществ. Итогом этих изменений являются снижение иммунитета, частые простуды, плохой набор веса, авитаминоз и прочие проблемы. Именно поэтому организм ребенка необходимо восстанавливать после антибиотиков.
Вам понадобится
  • - детские витамины, лецитин;
  • - «Бифидумбактерин» в сухой или жидкой форме, «Лактобактерин», «Флорадофилус», «Бифиформ», пищевая добавка «Фервитал», «Инулин», БиоГая».
Инструкция
1
По возможности лечите дисбактериоз у ребенка под наблюдением врача, поскольку для нормального восстановления микрофлоры необходимо последовательное применение препаратов, сначала бактериофагов, угнетающих патогенную флору, и только потом содержащих полезные бактерии. Причем их дозировка зависит от степени дисбактериоза, а ее можно определить только после лабораторных исследований.
2
Самыми распространенными препаратами для восстановления микрофлоры кишечника являются «Бифидумбактерин в сухой или жидкой форме, «Лактобактерин , «Флорадофилус , «Бифиформ , пищевая добавка «Фервитал , «Инулин , БиоГая . Их вполне можно приобрести и без назначения, однако при самостоятельном применении стоит учитывать одновременную необходимость и других способов лечения дисбактериоза.
3
Для восстановления организма ребенка после антибиотиков уделяйте большое внимание питанию, тогда подселение в кишечник полезных бифидо- и лактобактерий будет происходить гораздо успешней. На 3 месяца исключите из рациона продукты, содержащие красители, ароматизаторы, стабилизаторы, заменители вкуса и запаха - это все конфеты, жвачки, чипсы, сухарики, йогурты, пакетированные соки и газированные напитки. Кроме этого не давайте свежий дрожжевой хлеб, сахар, макароны.
4
Составляйте меню из овощных салатов и рагу, вареного говяжьего мяса, рыбы, печени, сухариков, каш (кроме манной крупы), фруктов. Обязательно давайте на завтрак творог, кукурузные хлопья, а на ночь – кефир или бифилайф. Вместо сахара используйте для подслащивания мед, при условии, что на него нет аллергии. Для поддержания собственных бактерий, давайте малышу натуральный яблочный сок или клюквенный морс.
5
На фоне лечения дисбактериоза бактериальными препаратами в течение 1,5-2 месяцев проводите витаминотерапию. В нее должны обязательно входить витамины С, В1, В2, В6, Д – в профилактической дозе и А, Е – в лечебной (удвоенной) дозе, а также кальций и селен.
6
Для улучшения работы печени по нейтрализации токсических и химических веществ, а также нормального образования эритроцитов давайте ребенку лецитин. Кроме укрепляющего действия он способствует еще и усвоению жирорастворимых витаминов А, Д, Е, К. Способ применения и дозировку, соответствующую возрасту, изучите в инструкции по применению.
7
Лечение дисбактериоза у детей требует продолжительного времени, причем результат зависит от регулярности, а главное правильного подхода. Именно поэтому восстанавливать микрофлору кишечника лучше по назначению врача. Это особенно важно соблюдать у малышей раннего возраста. Для их интенсивно растущего и развивающегося организма самолечение может быть опасно для здоровья.
Источники:
  • восстановление микрофлоры кишечника у детей

Совет 6: Как восстановить влагалище после родов

Мышцы влагалища претерпевают большую нагрузку во время родов. При прохождении плода через родовые пути они сильно растягиваются и, возможно, уже никогда не возвратятся в прежнюю форму. Однако существует ряд способов значительно повысить тонус стенок влагалища и других мышц тазового дна.
Инструкция
1
Во время беременности и родов оказывается давление на все органы и ткани тазового дна. Мочевой пузырь, кишечник и влагалище теряют тонус. Поэтому нередко после рождения ребенка половая жизнь партнеров претерпевает ряд неудач. Мужчина не испытывает прежних ощущений, а женщина чувствует дискомфорт и боль. Чтобы вернуть мышцы в прежнюю форму, родившей женщине рекомендуется выполнять упражнения Кегеля. Комплекс был разработан гинекологом Арнольдом Кегелем еще в середине 20 века и не теряет актуальности и в наши дни. Упражнения направлены на тренировку мышц промежности и тазового дна. Изначально их цель заключалась в профилактике и лечении недержания мочи, простатита, геморроя и других заболеваний, связанных с понижением тонуса мышц мочевыводящих путей и прямой кишки. Однако упражнения Кегеля эффективно подтягивают и мышцы влагалища. Начинать выполнение комплекса можно не раньше, чем через 2 недели после рождения ребенка, однако если женщине были наложены швы, проведено кесарево сечение или имеются другие осложнения после родов, перед выполнением упражнений требуется консультация врача.
2
Самым распространенным и эффективным упражнением является втягивание мышц тазового дна. Мышцы, окружающие анус, вместе с мышцами промежности и входом во влагалище образуют восьмерку и связаны между собой. Таким образом, при выполнении этого упражнения происходит укрепление всех мышц тазового дна, что актуально для родивших женщин, у которых отмечается понижение тонуса кишечника и мочевого пузыря. Чтобы понять, как правильно выполнять упражнения, попробуйте задержать струя во время мочеиспускания. Вы поймете, о каких ощущениях идет речь. Сжимайте мышцы аккуратно и медленно. Для начала достаточно выполнять по 20 втягиваний 1-2 раза в день. Сначала такое количество повторений может вызвать трудности, поэтому начните с 2-3 раз, задерживая втянутые мышцы на 5-10 секунд. Через некоторое время, когда вы заметите, что упражнение дается вам легко, увеличьте количество повторений, а затем и подходов. Кроме того, попробуйте выполнять втягивания в разных позах - сидя, лежа, на корточках.
3
Когда вы с успехом сможете делать рекомендованное количество повторений, попробуйте увеличить скорость сокращения мышц и добавьте выталкивания, похожие на то, как вы тужились во время родов. Чтобы упражнения дали эффект, рекомендуется еженедельно к каждому из них добавлять по 5 повторений. Выполнять комплекс необходимо до 5 раз в день. В идеале необходимо довести ежедневное количество упражнений до 150 раз. Несомненный плюс такой зарядки в том, что ее можно делать в любом положении и в любой ситуации: во время прогулки, в общественном транспорте, лежа в кровати и т. д.
Источники:
  • Упражнения Кегеля для укрепления стенок влагалища
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше