Совет 1: Как улучшить кожу всего тела

Красота и здоровье кожи тела требует особой заботы. Ухоженное тело - признак хорошего состояния всего организма. Если в нем где-то сбой, это обязательно отразится и на состоянии кожных покровов. Улучшить состояние кожи всего тела можно очищением, отшелушиванием, увлажнением, питанием, массажем, а также разнообразными физическим упражнениями. Очень важен также рацион и режим питания, грамотное употребление витаминов.
Как улучшить кожу всего тела
Инструкция
1
Начните утро с легкой физической разминки: упражнения усилят кровотоки в капиллярах, что очень полезно для питания кожи. Примите душ. При нормальной и жирной коже пользуйтесь мылом или гелем, при сухой - детским мылом. Горячий душ вреден - он высушивает кожу. Растирайте тело специальной рукавичкой, щеткой или мочалкой, начиная с пальцев ног и продвигаясь к голове кругообразными массирующими движениями. Это стимулирует обменные процессы в коже, отшелушивает ее ороговевшие клетки.
2
Своевременно увлажняйте кожу тела. Незаменимым компонентом эффективного увлажнения считается витамин В3 или ниацин, восстанавливающий водно-щелочной баланс в эпидермисе и обладающий свойством минимизировать проявления пигментации кожных покровов. При сухой и чувствительной коже полезно наносить лосьон или крем с витамином В3 ежедневно, утром и вечером.
3
Сухую, покрасневшую или шелушащуюся кожу «подкормите» кремом или молочком, в состав которых входят масла жожобы и карите. Они ценны тем, что содержат аминокислоты и протеины, необходимые для восстановления защитного слоя кожных клеток.
4
Очень полезны для поддержания здоровья кожи тела шунгитовые ванны. Наберите в ванну воды с температурой 36°C. Опустите в нее мешочек и измельченным минералом (это средство продают в специализированных магазинах) из расчета 300 г на один прием. Прополощите его и отожмите. Принимайте ванну 10-15 минут через день. Использовать можно и шунгит в камне, но его придется предварительно настаивать (не менее 10-12 часов).
5
Если есть такая возможность, не обходите стороной массажные кабинеты. Специалисты подскажут, посмотрев на тип и состояние вашей кожи, какой косметический массаж будет показан именно вам - с какими основными движениями: поглаживанием, растиранием, разминанием, вибрацией или другими вспомогательными приемами. Визит в спа-салон тоже предполагает индивидуальные консультации по всем рекомендуемым процедурам.
6
Поддержать нормальное состояние кожи тела поможет прием витаминных комплексов и бадов. Обратите внимание на Омегу-3. Жирные кислоты этого препарата помогут коже сохранить упругость и эластичность, предупредят появление морщин, угревой сыпи.
Употребляйте больше жирной рыбы, грецких орехов, принимайте льняное масло - в этих продуктах много полезных жирных кислот.
Обратите внимание
Особого отношения требует кожа всего тела после избыточного приема солнечных ванн. Если она обгорела, выручит крем или лосьон с гелем алоэ вера - он обладает стойкими восстанавливающими свойствами. Охладят и смягчат болезненное состояние травмированной кожи косметические средства с экстрактом перечной мяты, снимут воспаление - препараты с календулой.
Полезный совет
Если для вас проблемной по виду становится кожа локтей, коленок и стоп, воспользуйтесь маслами, которые возвращают коже бархатистость. Это масло аргании и масло оливы. Первое содержит жирные кислоты, которые успешно восстанавливают нужный уровень влажности, второе прекрасно питает кожу и устраняет ее шелушение.
Источники:
  • Секрет атласной кожи

Совет 2: Лосьон для сухой кожи тела

Для сухой кожи можно использовать различные растительные масла, которые отлично будут увлажнять кожу. Очень хорошо подойдут такие косметические масла, как оливковое, кунжутное, кокосовое, миндальное, кукурузное, шиповника. На основе этих масел можно приготовить лосьон для сухой кожи лица и тела в домашних условиях, который окажет неоценимую пользу вашей коже.
натуральные масла
Вам понадобится
  • Масло шиповника, масло касторовое, масло кукурузное, витамин А концентрат, мёд жидкий, сок морковный, сливки, морская вода.
Инструкция
1
Масло оливковое защищает и увлажняет кожу. Кокосовое масло питает и увлажняет, придаёт коже свежий вид. Миндальное масло хорошо проникает в глубокие слои кожи. Касторовое масло обладает успокаивающим действием. А вот масло шиповника называют "королевой натуральных масел". Его часто используют для лечения шрамов растяжек, пигментных пятен, для борьбы с морщинами.
2
Возьмите масла - шиповника, касторовое и кукурузное по 2 столовые ложки. Всё смешайте в однородную смесь.
3
Добавите в эту смесь концентрат витамина А - 20 капель. Этот витамин является прекрасным антиоксидантом. А так же бесспорным лидером в борьбе за красоту, сияние и свежий вид. Ретинол, как его ещё называют в косметологии, ускоряет процесс обновления клеток кожи, также он прекрасно улучшает кровоснабжение и укрепляет капилляры. Обладает хорошей способностью проникать в более глубокие слои кожи, тем самым ускоряя заживление ранок и рубцов. Этот витамин борется даже с глубокими морщинами, улучшает цвет кожи, борется с пигментацией и даже выравнивает рельеф.
натуральная косметика
4
Затем в смесь добавите 2 чайные ложки жидкого мёда. Пчелиный натуральный мёд - это огромная кладовая различных микроэлементов и витаминов. Обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.
5
Сюда же влейте морковного сока 1/2 стакана, сливки 1/2 стакана и морской воды 2 столовых ложки. Сок моркови возвратит здоровый вид кожи. Сливки сделают кожу бархатистой. Морская вода подтянет уже дряблую кожу.
6
Теперь тщательно смешайте и взболтайте в однородную смесь. Храните лучше всего в холодильнике не более недели.
Обратите внимание
Крем состоит только из натуральных продуктов и не содержит консерванты. А так как в нём содержаться ещё и натуральный морковный сок и сливки, он имеет очень небольшие сроки хранения.
Полезный совет
Этот крем нужно втирать в кожу тела 2-3 раза в день. Можно его применять также для стареющей кожи тела, а также после солнечных ожогов.
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500