Инструкция
1
Уже с 20-летнего возраста нужно начать тщательно ухаживать за кожей лица, постоянно увлажнять ее, чтобы предотвратить появление морщин. А самые ранние морщины появляются как раз на переносице. Как же начать с ними бороться? Сразу уясните для себя, что борьба со старением – это комплексный подход, включающий в себя правильный косметический уход, сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, занятия спортом.
2
Ежедневно делайте гимнастику для лица. Избавиться от морщин на переносице вам эффективно помогут следующие упражнения:
- Положите средние пальцы по обе стороны переносицы. Крепко прижмите их. Затем безымянными пальцами коснитесь верхней части переносицы под тем местом, где уже образуются складки и морщины. Начинайте двигать мышцами, которые находятся под вашими пальцами. Задержитесь на десять счетов. Потом медленно возвращайтесь в исходное положение.
- Лежа на кровати, сожмите веки на 7-8 секунд, на надбровные дуги положите указательные пальцы, открывайте глаза шире, задержитесь на 10 секунд. Повторяйте упражнение 20 раз. Лучше делать это упражнение с утра, сразу после сна.
3
Чтобы избавиться от мимических морщин, нужно научиться контролировать свое лицо. Вам поможет воля, умение владеть с собой, самодисциплина. Смотрите на свое отражение в зеркало как можно чаще. Старайтесь не морщить нос и не хмурить брови в различных ситуациях. Мышцы лица должны быть постоянно расслаблены.
4
Увлажняющие крема и маски – это самые лучшие помощники в борьбе с морщинами на переносице. Но совсем не обязательно приобретать в бутиках дорогостоящие крема-лифтинги. Купите в аптеке Алоэ Вера, Витамин Е. Маслянистые растворы очень эффективно удаляют морщины. Народным средством служит пара капель оливкового или растительного масла. Наносите небольшое количество препаратов на пораженный участок своей кожи утром и вечером. И уже вскоре вы увидите хороший результат.