Инструкция
1
Чаще всего растущий организм малыша испытывает дефицит в витаминах и минералах. Именно поэтому первым прикормом является овощное, а затем и фруктовое пюре. Эти продукты богаты витаминно-минеральным составом. Кроме того, клетчатка растительной пищи благоприятно действует на перистальтику кишечника и постепенно увеличивает ферментативную активность пищеварительной системы грудничка.
2
Малышам на грудном вскармливании первый прикорм вводите с 4-4,5 месяцев. Недоношенным и детям, находящимся на искусственном кормлении, на 1,5 месяца раньше. Но правила первого прикорма остаются едиными.
3
Давайте прикорм до кормления грудью, пока у малыша есть аппетит. Начните с мизерного количества (1/2 ч.л). Не удивляйтесь, если малыш останется недоволен новым блюдом, поскольку ему знаком пока только вкус маминого молока. Каждый последующий раз он будет воспринимать новую пищу с большим удовольствием.
4
Все время наблюдайте за стулом малыша. Если признаков расстройства пищеварения нет, то можете смело увеличивать порцию прикорма. В противном случае прикорм на время отмените и введите позже. Увеличивайте прикорм постепенно, каждый день на ½ ч.л. больше, и в течение одной недели доведите его до необходимого количества. Порция 4-5 месячного ребенка составляет 100-150 г.
5
Используйте для овощного пюре сначала картофель, морковь и капусту, и только когда малыш привыкнет к этим овощам, постепенно добавляйте в пюре кабачки, зеленый горошек, свеклу и цветную капусту.
6
Не вводите сразу два новых блюда. Такая нагрузка на пищеварительную систему ребенка закончится несварением желудка, после которого возможно потребуется длительное восстановление.
7
К концу первой недели замените прикормом одно грудное кормление, а вторую неделю отведите для полной адаптации к новому блюду. После этого вводите второй прикорм - кашу. Также соблюдайте основные правила введения прикорма.
8
Первые прикормы готовьте хорошо протертыми и жидкими, поскольку малышу знакома только жидкая пища (грудное молоко), и другая консистенция может вызвать у него проблемы с глотанием и усвоением пищи. Любой прикорм готовьте только на один прием. Это не экономит время мамы, зато сохраняет здоровье малыша.