Вам понадобится
  • ручка, листок
Инструкция
1
Перестаньте бояться. Страх – враг победы. Согласитесь, забиться в угол и прятаться от пугающей вас проблемы - не самая разумная мысль. Проблему нужно решать так, чтобы результат ваших действий радовал вас. Посмотрите страху в «глаза». Возьмите лист бумаги и запишите, что именно вас пугает в конкретной ситуации. Проанализируйте каждый пункт и найдите все возможные пути решения. Выделите положительные моменты. Вы должны сделать все, чтобы страх перестал быть сдерживающим фактором.
2
Не откладывайте важные дела. Планируйте время таким образом, чтобы дел не стало больше, чем вы можете сделать. Победа возможна лишь тогда, когда все ваши действия продуманы и оперативны.
3
Рушьте «стены», возводимые неуверенностью в собственных силах. Такие ситуации возникают, когда перед человеком стоит тяжелая задача. В этом случае «стена» питается его сомнениями, неуверенностью, а иногда и ленью. Для того чтобы ее разрушить, займитесь решением этой задачи вплотную, сделайте ее первоочередной. Представьте, что вы заходите в холодную воду. Если вы будете заходить медленно, то у вас уйдет на это много времени, и с каждым шагом вода будет казаться все холоднее и холоднее. В таком случае лучше сразу окунуться с головой и поплыть. Уже через несколько минут вода станет для вас теплой, а купание доставит большое удовольствие. Так, чем скорее вы приступите к бою, тем быстрее он закончится в вашу пользу.
4
Анализируйте свои действия. После разрешения ситуации разберитесь, какие ваши действия обусловили ее исход. Будьте честными перед собой. В случае победы запомните, какие приемы вы использовали, чтобы в дальнейшем применить их в своей практике. Если же на этот раз вы проиграли, успокойтесь и обратите внимание на причины поражения. Пусть это станет для вас бесценным опытом.