Инструкция
1
Если чакры засорены, они не могут вырабатывать достаточной энергии, которая необходима человеку. Из-за того, что в жизни человека происходят различные события, формируются так называемые энергоинформационные массы. Так, например, масса может формироваться из мыслей, эмоций, энергетики, действий, поступков и т.д. Чем насыщеннее жизнь человека, тем больше масса.Есть очень простая медитация, которая поможет очистить чакры. Сядьте на пол. Обратите внимание на то, что ноги должны быть босыми либо в носках. Упритесь ногами в пол. Теперь обхватите руками бедра и опустите плечи. Расслабьтесь. Упритесь кончиком языка в нёбо. Закройте глаза, опустите подбородок и постарайтесь не обращать внимания на то, что язык находится не в привычном положении. Не думайте об этом. Делайте глубокие, но медленные вдохи и выдохи.
2
Выдыхая, представьте, что вы избавляетесь от отрицательной энергии, которая успела накопиться за день. Когда почувствуете, что полностью расслаблены, поднимите голову, но не открывайте глаза. Теперь положите руки так, чтобы ладони были направлены вверх. Не прекращайте делать глубокие вдохи.
3
Если вы все делали верно, то через некоторое время сможете испытать приятные ощущения в различных частях тела. Кисти будут теплее, чем обычно, вы почувствуете, будто открыли что-то новое для себя. Сосредоточьтесь на данных ощущениях, почувствуйте энергию, которая проходит через вас. Попытайтесь самостоятельно определить, в каких местах сосредоточена энергия. Это и называется чакрами. Не упустите это состояние, наслаждайтесь ими. Таким образом, вы начинаете понимать себя, а значит, самостоятельно сможете определить, какие чакры засорены. После данного сеанса выпейте воды и не совершайте тяжелых физических нагрузок.