Вам понадобится
  • - морская соль;
  • - лекарственные травы;
  • - спринцовка;
  • - полотенце;
  • - сок алоэ.
Инструкция
1
Перед промыванием носоглотки обязательно прокипятите клизму или спринцовку, которую вы будете использовать. После того, как спринцовка покипит 5 минут, аккуратно достаньте ее из воды и положите на чистое полотенце. Если у вас воспалительный процесс в полости носоглотки, используйте соляной раствор для промывания. Когда отек и скопление слизи вызвано аллергенами, вам подойдет отвар крапивы, ромашки или чистотела. Дозировка лекарственных растений для промывания носа должна быть примерно такой же, как и для приема внутрь, но можно разводить отвар чистой водой в соотношении 50/50.
2
Промывать носоглотку нужно либо над раковиной, либо над тазиком. Подготовьте все необходимо для промывания: полотенце, раствор и спринцовку. А теперь приступайте к процедуре. Если у вас очень сильно заложен нос, то можете воспользоваться перед промыванием сосудосуживающими каплями. Но это необязательно, так как вода вымоет всю слизь, правда, на это потребуется больше времени и раствора.
3
Наберите в клизму или спринцовку раствор для промывания. Наклоните голову над раковиной и начинайте бить струей из спринцовки в ноздрю. Сначала промывайте одну ноздрю, затем другую. Не забывайте: рот должен быть открытым, ведь вода должна вытекать и через него, иначе вы промоете только носовые проходы. Когда вода начнет беспрепятственно проходить по носоглотке, увеличьте напор струи.
4
Чтобы добиться скорейшего выздоровления, процедуру проводите несколько раз в день. Можете использовать в первое промывание раствор морской соли (1 ст. л. на литр воды), а во второе - любой отвар лекарственных растений и так чередуйте. Если у вас воспаление в носоглотке, то закапывайте несколько капель сока алоэ после промывания носа, когда проходы освобождены от слизи. Вместо алоэ подойдет и любой спрей на растительной основе, который можно приобрести в аптеке.
5
Если вы не хотите наводить растворы, купите специальную морскую воду. Продается она в удобных флаконах, из которых можно промывать нос. Спринцовка в этом случае будет не нужна. Если же вы просто боитесь заниматься данной процедурой дома, сходите в больницу, врач промоет вам носоглотку буквально за несколько минут.