Инструкция
1
В медицине для коррекции дальнозоркости применяются очки и контактные линзы. В зависимости от степени гиперметропии, врач выписывает очки соответствующей силы. Но обычно они не обеспечивают 100% коррекции зрения. Кроме того, они нарушают стереоскопический эффект, ограничивают боковое зрение. Не смотря на это, на сегодня это один из самых простых и дешевых методов лечения дальнозоркости. При этом очки не нужно носить постоянно, их следует надевать только, когда читаете или выполняете какую-то работу. Но если дальнозоркость высокой степени (более 5,0 диоптрий), то тогда возможно и постоянное ношение. Причем в этой ситуации часто выписывают очки для «дали» и для «близи». Если это заболевание обнаружено у ребенка, то чем раньше он начнет носить корректирующие очки, тем лучше. Но у большинства детей с возрастом зрение улучшается.
2
Альтернативой очкам являются корректирующие линзы. Их преимущество перед очками в том, что они не ограничивают боковое зрение, позволяют заниматься спортом, вести активный образ жизни, не запотевают, не могут разбиться. В особых случаях их даже прописывают детям. Но все же некоторые люди не могут их носить из-за аллергических реакций. Кроме того, использование линз повышает риск возникновения глазных инфекций, но этого можно избежать, если соблюдать правила их ношения и гигиену глаз.
3
Наилучших результатов в лечении дальнозоркости позволяет добиться лазерная коррекция зрения. Такая операция занимает очень мало времени – около 15 минут. Уже на следующий день можно смотреть телевизор, работать, водить автомобиль, сидеть за компьютером, т.е. вести привычный образ жизни, только зрение при этом будет лучше. Но в течение 1 – 2 недель после операции следует избегать попадания в глаза пыли и других мелких частиц, не следует тереть глаза, париться в бане, употреблять спиртное. Делают такую операцию только после достижения 18-летнего возраста.
4
Помимо медицинского лечения, улучшить зрение можно с помощью специальных упражнений. Первое упражнение. Сядьте на стул или диван. Смотрите прямо перед собой. Медленно поверните голову вправо, взгляд при этом тоже перемещайте. Вернитесь в исходное положение. Выполните упражнение влево. Сделайте по 5 – 10 повторов в каждую сторону. Второе упражнение. Выполняется это упражнение сидя или стоя. Расположите указательный палец на расстоянии 25 – 30 см от носа. В течение нескольких секунд (2 – 3 с) смотрите вдаль, зрение не напрягайте. Потом переведите взгляд на кончик указательного пальца и смотрите на него в течение 3 -5 секунд. Повторите упражнение несколько раз.