Совет 1: Как увеличить грудь народными средствами

Каждая девушка мечтает, чтобы ее бюст был привлекательным. Ведь это немаловажная составляющая красоты слабого пола. Большинство дам мечтают об увеличении груди, чего можно достичь с помощью народных средств.
Как увеличить грудь народными средствами
Инструкция
1
Для того, чтобы грудь была привлекательной, необходимо следить за своей осанкой. Выпрямите спину и посмотрите на себя в зеркало. Заметьте, ведь ваша грудь уже увеличилась. Старайтесь ходить и сидеть с ровной спиной. Выполняйте упражнения, направленные на выравнивание и укрепление позвоночника. Ведь вместе с этим у вас подтянутся грудные мышцы. Грудь станет упругой. Рекомендуется выполнять отжимание ежедневно, начиная с 10 раз и постепенно увеличивать.
2
В народе предлагают употреблять больше продуктов, в состав которых входит белок и клетчатка. Очень полезны фрукты, ведь содержат нужные вашему организму витамины. Исключите из своего меню острые и жирные блюда, они могут затруднить рост молочных желез. Чаще кушайте такой салат: морковь и зеленое яблоко натереть, затем соединить с орехами и медом.
3
Рекомендуется втирать фитоэстракты в грудь, делая массаж. При этом улучшается обмен веществ и увеличивается кровообращение. Массирующие движения полезны для тонуса и расслабления грудных мышц. Благодаря растительным втираниям можно не только ускорить рост груди, но и восстановить упругость и шелковистость кожи.
4
Если вы хотите увеличить грудь, то попрощайтесь с вредными привычками. Курение сильно влияет на рост молочных желез, останавливая его вовсе. Табак перекрывает доставку питательных веществ по сосудам. Не стоит злоупотреблять алкоголем, иногда даже малые дозы спиртного могут негативно повлиять на увеличение грудных мышц. Поэтому не увлекайтесь алкогольными напитками.
5
Употребляйте травяные настойки. В таком случае вам следует проконсультироваться с врачами. Существует один из таких отваров: возьмите одну столовую ложку шишек хмеля и поставьте на водяную баню на 15 минут, затем прокипятите и пусть настаивается. Пейте 30% от содержимого в стакане 3 раза в день. Будьте бдительны с этим народным средством, ведь результат может сказаться на гормональном балансе вашего организма.
6
Существует мнение, что частое употребление чая из свежих земляничных листьев с молоком заметно влияет на красоту молочных желез. Грецкие орехи, настоянные неделю на меде, также предпочтительны в данной ситуации. Кушайте по пять-шесть орешков в день.
7
К народным средствам относится массаж грудных мышц во время принятия душа. Напор воды стимулирует увеличение молочных желез.

Совет 2 : Маленькая грудь: как увеличить формы

Размером своей груди удовлетворены далеко не все женщины. Сколько бы психологи ни призывали любить себя такими, какие есть, когда дело доходит до размеров груди, призыв этот остается не услышанным. Ну, как можно полюбить грудь такой, какая она есть, если вместо нее имеется только название данной части тела, а все то, что должно призывно и упруго вздыматься вверх – отсутствует? Вопрос о том, как увеличить грудь, все еще остается актуальным.
Маленькая грудь: как увеличить формы
Инструкция
1
Выполняйте физические упражнения, способствующие развитию мышц груди. К ним относятся различные виды отжиманий, жимов с отяжелением и без, а также работа руками, которая влечет за собой работу и грудных мышц. Многие платные и бесплатные методики, обещающие гарантированный стопроцентный результат, как раз и предлагают комплекс упражнений для мышц груди. Главное, вреда от таких занятий не будет. Даже если через 2-3 месяца ежедневных тренировок вы не получите бюст мечты, то хотя бы укрепите мышцы. А это позволит дольше сохранить ее тонус и форму.
2
Таблетки и мази для увеличения груди выглядят привлекательно, как коммерческий продукт. Разве плохо: выпил капсулу (нанес крем) - отрастил груд. И никаких сложных тренировок, никаких страшных инструментов хирурга. Правда, никто не даст гарантии того, что глотаете вы что-то действительно безопасное для организма. То, что вызывает рост именно груди, а не какой-нибудь опухоли. Принимать такие препараты или нет – выбирайте сами. Но многие женщины, пользовавшиеся такими средствами, либо лечились потом от осложнений, либо получали кратковременный результат, который исчезал после прекращения приема препарата.
3
Если вы считаете, что только нетрадиционная медицина способна решить все проблемы человека, можете попробовать народные рецепты. Настой на шишках хмеля, поедание сырого теста или капусты, согревающие компрессы (а также горчичники и йодные сеточки) – в арсенале народных средств найдется множество занимательных способов по увеличению груди. Прежде чем брать на вооружение тот или иной способ, оцените степень риска, побочные действия, нежелательные последствия, возможность аллергических реакций. И только потом решайте, попробуете вы прибегнуть к народным средствам или нет
4
Если же вам нужен гарантированный результат, который сохранится на долгие годы, то обращайтесь в клинику пластической хирургии. Имплантаты с каждым годом становятся все более качественными, техника операции доведена практически до совершенства, да и хирурги давно «набили руку», ведь им приходится проводить операции по увеличению груди достаточно часто. Правда, стоимость такой операции все еще высока, а окончательный результат можно будет оценить только через несколько месяцев.
Видео по теме
Источники:
  • как увеличить маленькую грудь

Совет 3 : Как увеличить грудь без силикона

Сегодня вопрос увеличения груди занимает молодых девушек так же, как и проблема похудения. Все хотят видеть себя стройными худышками с грудью знаменитых кинодив. Но реально ли увеличить бюст без применения пластических операций?
Как увеличить грудь без силикона
Инструкция
1
Сегодняшняя косметология предлагает множество средств, способствующих увеличению груди, без внедрения в нее силиконовых имплантов. Эти препараты дают возможность увеличить бюст и сделать его более упругим безоперационным способом.
2
Используйте различные гели и кремы для увеличения груди. Покупайте эти препараты только в аптеках, внимательно изучайте инструкции. Сначала крем попробуйте на аллергическую реакцию, тщательно изучите противопоказания. В состав этих кремов входят фитоэстрогены, которые ускоряют обмен веществ. При использовании таких препаратов ваша грудь становится более упругой и несколько увеличенной за счет прилива крови в грудные мышцы. Недостаток таких средств – чтобы поддерживать эффект, ими нужно пользоваться постоянно.
3
Еще один способ увеличения груди – аппаратный метод с помощью вакуумного массажа. Для его проведения обращайтесь в специальные косметические салоны. Там вам предложат накладывать на бюст специальные чаши, которые с помощью вакуума создают в области груди определенное давление, что опять же способствует приливу крови. После цикла процедур грудь увеличивается, и этот эффект сохраняется на протяжении двух месяцев. Потом процедуру желательно повторить.
4
И самый популярный и экономный способ увеличения груди – это выполнение специальных упражнений. Они позволяют увеличить, подтянуть и сделать красивее рельеф грудной мускулатуры. А это приподнимет грудь, увеличит ее объем и придаст эффектный внешний вид. Только готовьтесь заниматься серьезно. Упражнения необходимо выполнять три раза в неделю, применяя довольно большие нагрузки.
5
Все упражнения направлены на силовое воздействие на грудные мышцы. Главные упражнения – это отжимания от пола, жимы от стены, сжимание ладоней на уровне груди. Хорошо способствует поднятию тонуса грудных мышц и упражнение с гантелями. Для его выполнения поднимайте медленно вытянутые руки с гантелями от бедра до уровня груди, зафиксируйте пару секунд и также медленно опускайте вниз.
6
Кроме упражнений, принимайте контрастный душ, выполняйте растирание груди жесткой мочалкой, делайте массаж кругообразными движениями.
7
Если вы будете выполнять такие упражнения, пользоваться специальными кремами и гелями, то через время будете приятно удивлены вашей новой формой груди.
Видео по теме

Совет 4 : Можно ли увеличить грудь с помощью продуктов питания

Для увеличения груди совсем не обязательно прибегать к крайним мерам, например, к пластической операции. Достаточно заниматься физическими упражнениями, пользоваться специальными кремами, а также употреблять продукты, способствующие увеличению молочных желез.
Можно ли увеличить грудь с помощью продуктов питания
Инструкция
1
Продукты, содержащие эстроген
Эстроген - гормон, который отвечает за рост молочных желез. Поэтому для увеличения размера груди, рекомендуется включить в рацион пищу, богатую эстрогенами - сою и молочные продукты. Кроме того, хорошим источником данного гормона, являются измельченные семена льна, которыми можно посыпать блюда и добавлять в коктейли.
2
Специи и травы
Специи и травы используются для придания вкуса пище, а также для приготовления лекарств и духов. В состав некоторых специй входят компоненты, увеличивающие молочные железы. К таким специям относятся: имбирь, гвоздика, шалфей, орегано, тимьян, перец, куркума и красный клевер. Пажитник является одной из древних трав, способствующей здоровому росту молочных желез. С этой же целью можно использовать пальма сереноа, а также дикий ямс.
3
Бобовые
Чтобы увеличить грудь, включите в рацион лимскую, спаржевую и красную фасоль, нут, турецкие бобы, чечевицу и лущеный горох.
4
Фрукты и овощи
Фрукты и овощи способствуют регулированию тестостерона в организме. Кроме того, они богаты клетчаткой, что положительным образом сказывается на увеличении груди. Отдайте предпочтение краснокочанной и брюссельской капусте, цветной капусте и брокколи, чернике и клубнике. Кроме того, данные овощи и фрукты являются отличными помощниками в борьбе с раковыми клетками, а в состав ягод входят еще и антоцианы, выводящие из организма свободные радикалы. Помимо указанных овощей и фруктов, включите в рацион яблоки, вишню, финики, папайю, сливы, гранаты, люцерну, свеклу, морковь, огурцы и баклажаны, оливки, картофель, помидоры, ревень и тыкву.
5
Полезные ненасыщенные жиры
К продуктам, содержащим полезные жиры и способствующим увеличению молочных желез, относятся: оливки, авокадо, орехи, семечки и селедка. Кроме того, можете с этой целью применять масло авокадо или оливковое масло.
6
Напитки
В борьбе за красивую грудь необходимо не только правильно питаться, но и употреблять напитки - свежеприготовленные соки (фруктовые, овощные, ягодные), зеленый и белый чай, а также красное вино.
Полезный совет
Чтобы иметь красивую и пышную грудь, регулярно балуйте ее массажем, высыпайтесь, пейте больше минеральной негазированной воды, не употребляйте тяжелую пищу, постарайтесь отказаться от кофеина, алкогольных и сладких газированных напитков, занимайтесь спортом - плаванием, бегом и так далее.

Совет 5 : Как увеличить грудь при помощи трав

Упругая, красивая и ухоженная грудь, бесспорно, выглядит эффектно и сексуально. Именно поэтому женщины, желая увеличить бюст, порой готовы даже прибегнуть к радикальным мерам – лечь под скальпель хирурга. Хотя увеличить грудь можно и при помощи эффективных народных средств, к примеру, трав.
Как увеличить грудь при помощи трав

Шишки хмеля для роста груди



Шишки хмеля содержат фитоэстрогены, вот почему их используют для стимуляции роста груди. В качестве лекарственного препарата назначают настой, приготовленный из следующих компонентов:
- 1 ст. л. шишек хмеля, собранных в конце лета или начале осени;
- стакан воды.

Хмель заливают горячей водой, после чего емкость с составом помещают на огонь и доводят смесь до кипения, а затем, прикрыв посуду крышкой, варят еще 7-8 минут на слабом огне. Далее отвар переливают в термос и настаивают всю ночь. Утром же настой процеживают. Принимают снадобье по 70 мл трижды в день до еды. Уже после нескольких дней приема такого настоя в области груди будет чувствоваться покалывание (это результат действия стимулирующего средства). Пить настой из шишек хмеля следует 3 недели, после чего нужно сделать недельный перерыв и снова продолжить процедуры. Длительность приема варьируется от 3 до 6 месяцев (каждый конкретный случай рассматривают в индивидуальном порядке).

Увеличение груди с помощью красного клевера



Для безоперационного увеличения бюста используют красный клевер, а если быть точнее, его цветы. Это растение богато антикоагулянтами и изофлавонами – веществами, регулирующими уровень женских половых гормонов. Чтобы увеличить молочные железы, рекомендуют приготовить отвар из красного клевера по следующему рецепту:
- 2 ст.л. высушенных цветков;
- 0,5 л воды.

Красный клевер заливают кипятком, потом ставят емкость со смесью на медленный огонь на 27-30 минут, затем отвар процеживают и охлаждают до комфортной температуры. Принимают эту волшебную микстуру трижды в день по 1 ст. л. Длительность приема устанавливается индивидуально. Кроме того, этим снадобьем можно протирать молочные железы (наносят такой состав нежными круговыми движениями).

Травяной чай, увеличивающий бюст



Чтобы увеличить грудь, рекомендуют пить чай из крапивы, полыни и липового цвета. Готовят снадобье по такому рецепту:
- стакан воды;
- 1 ч.л. травы.

Заваривают траву кипятком, потом ставят посуду со смесью на водяную баню на 18-20 минут, затем настаивают отвар 40 минут (при этом емкость должна быть накрыта крышкой) и процеживают. Пьют по 70 мл трижды в день. Курс выглядит так: 3 месяца принимают отвар из крапивы, потом делают недельный перерыв, после чего 3 месяца пьют чай из полыни, а затем после семидневного перерыва 90 дней принимают чай из липового цвета. Результат такого способа увеличения груди непременно превзойдет ваши ожидания.
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500