Совет 1: Как ограничить время

Правильно распределить свое время — значит подарить себе успешный день и обеспечить успешную жизнь. «Кто выиграл время, тот выиграл все», — сказал Жан Батист Мольер. Ведь так важно уметь управлять своим временем, чтобы дедлайны не повергали вас в ступор, а время не казалось сначала «лишним», а в последствие «бессовестно опередившим вас». Приведенные ниже рекомендации помогут вам найти со временем общий язык и добиться того, что вы будете ограничивать время удобными для вас рамками.
Как ограничить время
Инструкция
1
Составьте список ваших целей и задач на определенный период. Напишите список целей, которых вы хотите достигнуть в течение определенного периода времени, например, годового периода. Пишите их в последовательности приоритета для вас. Затем дополните список описанием задач и способов их выполнения, которые необходимы для достижения ваших целей.
2
Задайте себе сроки выполнения задач и достижения целей. Напишите реальные сроки, в которые вы можете выполнить поставленные задачи и достигнуть целей. Полный список ваших дел со сроками поможет вам избежать бесцельной траты времени на обдумывание будущих планов и того, что еще нужно сделать, как лучше этого достичь и т.п. Поэтому пишите сроки только с учетом выполнения самой задачи, без учета временных потерь. Не спешите, обдумайте все, в процессе этой работы вы непременно вычеркните что-то лишнее, что не так важно для вас.
3
Составляйте план на день. Укажите в нем время, которое вам необходимо на то или другое дело, согласно вашим целям и задачам. Не вдавайтесь в скрупулезное описание мелких деталей, формулируйте задачи более глобально, но учитывая все необходимые для достижения вашей цели пункты.
4
Держите общий список целей-задач и план на день под рукой. Общий список и план на день должны быть наглядными, чтобы, взглянув на них, вы видели перед собой ясную картину ваших целей-задач и могли держать себя в тонусе. Он может находиться на столе, в рамке - как вам удобно, главное - он всегда должен быть в зоне вашей досягаемости.
5
Корректируйте свой список целей и задач, согласно реальному выполнению плана на день. Если вы обнаружите, что составили слишком идеальный план, и записанные в нем сроки вам пока не под силу или слишком утомляют вас, вгоняя в стрессовое состояние, скорректируйте ваш общий список дел и последующие планы на день, согласно вашей работоспособности и состоянию на сегодняшний день.
6
Уделите время анализу работы над выполнением поставленных задач и проблем, возникающих на пути их выполнения и достижения целей. Занимаясь каким-либо делом, не погружайтесь мысленно в «планы грядущие», «прокручивание» ситуаций и т.п. Выделите на разговор с собой отдельное время в течение дня. Заметив, что мысли уводят вас в другое русло, сразу и без сожалений переключайтесь на выполнение поставленных задач. Подумайте о вашей цели и держите в голове картину результата ее достижения.
7
Успевайте отдыхать. В список своих дел включите приятное для вас времяпрепровождение, которое позволит вам расслабиться, отдохнуть и набраться сил для следующего успешного дня. Чтобы не превратить себя в загнанную лошадь, не жалейте времени на тот вид отдыха, который максимально заряжает вас энергией и придает сил. Это может быть прогулка на свежем воздухе, чтение увлекательной книги, просмотр интересного фильма, встреча с друзьями или занятие любимым видом спорта.
Видео по теме
Источники:
  • Как распределить время

Совет 2 : Как ограничить пользователю доступ к интернету

В сети имеется полезная и нужная информации, но есть вредная и бесполезная, особенно для детей. Ребенок не понимает некоторые вещи и лезет в запретные материалы. Как сделать недоступным вход в интернет?
Как ограничить пользователю доступ к интернету
Вам понадобится
  • - программное обеспечение Kaspersky Internet Security;
  • - программа KidsControl.
Инструкция
1
Воспользуйтесь программным обеспечением Kaspersky Internet Security. Оно не только защитит от вирусных атак, но заблокирует доступ к некоторым программам. В верхнем углу справа открытой программы нажмите на ссылку, которая должна вас переместить в «Настройки». В окне слева зайдите в раздел «Защита».
2
Найдите «Сетевой экран», затем нажмите «Настройка…». Перейдите в подраздел «Правила фильтрации». В предложенном списке выберите нужную программу, для которой вы хотите ограничить доступ в интернет. Под списком программ нужно нажать «Добавить». Затем в окне «Сетевое правило» надо перейти в пункт «Действия». Нажмите «Заблокировать». Найдите Web Browsing в разделе «Сетевой сервис». Далее нужно нажать ОК. С «Сетевого экрана» переходите в «Правила фильтрации». Под вашей программой будет написано «Запретить». Нажмите ОК. Теперь для запрещенного программного обеспечения нет выхода в интернет.
3
Сделайте ограничение для детей, используя программу KidsControl. Скачайте ее и установите. В окошке программы отыщите пункт «Права пользователей». Перейдите в «Администратор» и далее жмите «Доступ к панели управления». Запретите доступ к панели управления для пользователей.
5
Создайте дополнительную учетную запись, к примеру, для ребенка. Войдите в «Пуск», найдите «Панель управления» и кликните пункт «Создание учетной записи». Дайте ей название. Пароль не нужно устанавливать. В подразделе «Задание родительских элементов управления» необходимо выбрать нужного пользователя и включить его в пункт «Родительский контроль». Настройте группу по ограничению пользования интернетом и запретите использование определенных сервисов в интернете.

Совет 3 : Как ограничить пользователя от сети

Локальная сеть дает огромное количество возможностей для пользователей: передача информации, совместное использование ресурсов и техники, а также организация доступа в сеть интернет. Но иногда возникает необходимость установки ограничений для определенных пользователей.
Как ограничить пользователя от сети
Вам понадобится
  • — компьютер;
  • — локальная сеть;
  • — навыки системного администрирования.
Инструкция
1
Выберите способ ограничения доступа к локальной сети и интернету определенных пользователей в зависимости от того, каким образом одноранговая сеть подключается к интернету. Если с помощью одного из компьютеров, являющихся членом одноразовой сети, то выключите на нем маршрутизацию (она выключена по умолчанию), чтобы никто не мог его использовать как основной шлюз. Либо установите на данном компьютере прокси-сервер и настройте его. Для этого можно даже использовать встроенный сервер, имеющийся в операционной системе Windows.
2
Настройте браузер, а также другие приложения для работы через установленный прокси-сервер на всех компьютерах локальной сети. На том компьютере, к которому необходимо установить ограничение в сети, не прописывайте настройки в ограниченных приложениях.
3
Настройте ограничение пользователей в сети с помощью коммутатора либо концентратора. Во-первых, установите между свичом/хабом маршрутизатор либо замените его. Настройте его в режиме пропуска трафика только на определенные компьютеры сети для большего контроля над пользователями. Также вы можете настроить коммутатор, чтобы он пропускал трафик только на один компьютер. К тому же вы можете установить на нем прокси-сервер.
4
Используйте программные прокси-серверы, они дают больше возможностей для осуществления управления доступа в сети, сбора статистики и разграничения прав пользователей. Маршрутизатор работает автономно, не зависит от состояния ПК и не требует индивидуальной настройки приложений на каждом отдельном компьютере сети.
5
Ограничьте доступ пользователей с помощью создания правил. Также вы можете сделать это, используя адрес компьютера (IP либо MAC), адреса запрашиваемых ресурсов, время суток, объем трафика, протоколы.
Видео по теме

Совет 4 : Как ограничить время доступа в интернет

Многих родителей беспокоит количество времени, которое ребенок проводит в интернете. Для того чтобы ограничить это время, вы можете использовать одну из нескольких программ, предназначенных для этого, например, Kaspersky CRYSTAL.
Как ограничить время доступа в интернет
Инструкция
1
Запустите Kaspersky CRYSTAL, после чего нажмите на панель «Родительский контроль». Вам потребуется установить пароль, запрещающий изменение настроек в этом меню. Нажмите на ссылку «Задать пароль для Родительского контроля», после чего установите галочки на «Настройках параметров программы», находящихся в группе «Область действия пароля». После этого введите пароль в поле «Подтверждение пароля» и нажмите ОК.
2
Перейдите на вкладку «Пользователи». Активируйте родительский контроль, если он отключен. Из списка учетных записей выделите все, либо те, под которыми ваш ребенок может зайти на компьютер. После этого нажмите на кнопку «Настроить».
3
В левой части окна, которое перед вами открылось, выберите пункт «Использование» , а в правой – «Включить». В группе «Ограничение» установите флажок на «Ограничить использование в указанные дни недели». С помощью этого пункта меню вы ограничите доступ в Интернет в время суток и дни недели, указанные в таблице. Для настройки нажмите на одну из кнопок «Запрещать» под таблицей, после чего нажимайте на пересечения заданных строк и столбцов, означающих время суток и дни недели соответственно. Обязательно отключите значок «Ограничить суточное время работы», после чего нажмите на кнопку ОК.
4
Вы также можете ограничить суммарное время работы, проводимое ребенком в сети. Для этого в опции «Включить» необходимо установить галочку на «Ограничить суточное время работы», после чего указать в поле суммарную продолжительность работы в сети в часах и минутах. Помните, что также необходимо установить галочку на опции «Ограничить суточное время».
5
После этого введите пароль, предохраняющий настройки от их изменения и нажмите на кнопку ОК. Теперь в случае если ваш ребенок будет использовать Интернет сверх лимита либо в часы, не предназначенные для этого, будет появляться окно с соответствующим предупреждением.

Совет 5 : Как ограничить интернет по сети

Часто доступ к интернету по сети приходится ограничивать для обеспечения большей безопасности. Для этого нужно задать специальные настройки для локальных сетей, чтобы пользователи других компьютеров не имели возможности выходить в интернет.
Как ограничить интернет по сети
Инструкция
1
Выполните настройку параметров защиты системы, если не желаете, чтобы ваш компьютер оставался прокси-сервером для сетевых пользователей. Убедитесь в том, что к вашему соединению с интернетом общий доступ закрыт. Кликните по кнопке «Пуск» и выберите пункт «Сетевые подключения». В открывшемся меню выберите строчку «Отобразить все подключения».
2
Найдите значок подключения к интернету, как только откроется список активных соединений. Правой кнопкой мыши кликните по нему и выберите пункт «Свойства». Откройте вкладку «Доступ». Уберите галочку напротив элемента «Использовать соединение с интернетом для связи с другими сетевыми пользователями».
3
Снимите разрешение другим пользователям сети на управление общим доступом. Выйдите из меню настроек, нажав на кнопку «Применить».
4
Активируйте защиту, установленную по умолчанию в операционной системе Windows. Открыв панель управления, найдите значок «Система и безопасность». В нем выберите вкладку «Брандмауэр Windows» и нажмите на клавишу «Использовать рекомендуемые параметры».
5
Перейдите к разделу «Дополнительные параметры» после активации службы. Откройте вкладку «Правила для подключений». Выберите пункт «Создать правило».
6
Поставьте флажок напротив элемента «Для порта». В левой части экрана выберите «Протоколы и порты», активировав службу «Все локальные порты». После нажатия на кнопку «Далее» кликните «Блокировать подключение». Несколько раз нажмите на кнопку «Далее», чтобы сохранить настройки. Перезагрузите компьютер для применения заданных параметров.
7
Попробуйте воспользоваться программами для управления трафиком через локальные сети. Среди многих подобных вариантов программного обеспечения проверенными и качественными продуктами являются Tmeter и BWMeter. Их функции схожи, но первый вариант обладает преимуществом: приложение является полностью бесплатным.
Видео по теме

Совет 6 : Как ограничить время сидения ребенка за компьютером?

Компьютер в современной семье - друг человека, вроде собаки. Он и поиграет с вами, и кино покажет, и для реферата или доклада ребенку поможет найти информацию. Однако вместе с этим счастьем приходят и беды. Многие родители просто не знают, как оградить свое чадо от компьютера в свое отсутствие.
Вам понадобится
  • Компьютер с Windows 7 или 8
Инструкция
1
Объясните ребенку, что сидение за компьютером долгое время отрицательно влияет на его отметки в школе и на его отношения с другими ребятами. Это объяснение, конечно, будет иметь мало прямых результатов, но установит в ваших отношениях главное. Ребенок будет понимать, что вы ограничиваете его не из желания им покомандовать, а из-за беспокойства о нем.
2
Теперь переходим к главной фазе. Вы не должны выгонять ребенка из-за компьютера, ругать его, кричать. Это обязательно должен делать бездушный ящик - компьютер. Тогда проблема ограничения времени сидения за компьютером решится без психологических последствий для ваших с ребенком взаимоотношений. Гнев ребенка будет направлен на компьютер, а не на вас.
3
А теперь самое главное, как это сделать? Чтобы ограничивать время пребывания за компьютером используйте Семейную безопасность Windows. С ее помощью вы без труда сможете ограничить разрешенное время входа в компьютер для ребенка. А в Windows 8 можно ограничить и время работы на компьютере. В нашей семье это был один час в рабочие дни и по два в выходные. К новому распорядку дети привыкли за неделю, и потом уже проблем не было. Теперь у них свои ноутбуки и смартфоны - ограничение больше не нужно.
Видео по теме
Обратите внимание
Необходимым условием эффективной работы Семейной безопасности является организация отдельных аккаунтов для входа в систему для каждого члена семьи.
Полезный совет
Чтобы ребенок после школы не бросался к компьютеру, а шел обедать, установите в программе родительского контроля ограничение не только продолжительности работы, но и времени входа в компьютер.
Источники:
  • Сайт Microsoft о Семейной безопасности
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500