Совет 1: Как настроить себя на удачу

Удача является одним из важных факторов успеха. Некоторые люди умеют настраивать себя на удачу. Как бы старательно вы ни шли к достижению цели, с "попутным ветром" будет веселее и проще добиться результата.
Как настроить себя на удачу
Инструкция
1
Любое дело, большое или маленькое, требует внимания. Это - правило номер один. Отвлекитесь от всего окружающего и направьте внимание на обдумывание предстоящей задачи. Для маленького дела потребуются секунды, для большого могут понадобиться годы. Чем тщательнее вы отнесетесь к делу на этапе обдумывания, тем меньше времени потратите на следующих этапах.
2
Если вы будете думать о задаче, как о чем-то невыполнимом, недостижимом, трудоемком, внимание станет деструктивным. Отбросьте этот вариант. Каждому человеку по силам «поймать» удачу и изменить свою жизнь.
3
Развивайте веру в себя и в то, что всё получится. Если вы закоренелый пессимист, придется поработать над этим пунктом. Подберите подходящие аффирмации и повторяйте их: «Я верю в себя и в собственные силы», «Удача любит меня», «Я люблю жизнь, и она отвечает мне взаимностью». Делайте это с легким сердцем.
4
Старайтесь легче относиться к желаемому. Если вы будете постоянно думать, где же в пути затерялась удача, мысли заберут вашу энергию. Подумайте о желаемом и с легкостью отпустите его на волю.
5
Не цепляйтесь за прошлое, идите вперед. Слушайте внутренний голос, даже если он говорит вопреки общественному мнению. Действуйте, где это будет необходимо. Удача это любит.
6
Не отчаивайтесь, если что-то не получается. Это может быть проверкой, готовы ли вы к получению желаемого. Или жизнь показывает вам, что вы немного отклонились от направления.
7
Спрашивайте себя, действительно ли вам необходимо то, к чему стремитесь. Ответьте на вопрос, для чего вам это нужно. Удача любит людей, с радостью ожидающих свершения поставленной задачи.
8
Благодарите удачу за то, что она вам улыбается. И тогда она захочет остаться с вами.

Совет 2 : Как настроиться на удачу

Считается, что любой человек может притянуть к себе то, о чем говорит и думает. Таким образом, можно настроиться и на то, чтобы удача, всегда сопутствовала вам на жизненном пути. Приведенные ниже рекомендации помогут вам привлечь к себе внимание госпожи Фортуны.
Как настроиться на удачу
Инструкция
1
Прежде всего, вам необходимо стать позитивным человеком. Это наиболее сложный пункт, но именно от его выполнения зависит успех всего настроя в целом. Понаблюдайте за собой, как вы относитесь к себе, к окружающим людям, к животным. Необходимо избавиться от таких негативных эмоций в вашей жизни, как злоба, зависть, ревность и т.п. Многие удивятся, так как считают, что для человека вообще свойственно испытывать данные отрицательные эмоции, ведь в жизни царит несправедливость. Имея такие мысли, вы не только отгоните от себя удачу, но и сделаете свою жизнь невыносимой.
2
Учитесь прощать, доверять и благодарить высшие силы за все то хорошее, что есть в вашей жизни. Если вы считаете, что у вас нет ничего положительного, а только проблемы, то проанализируйте более тщательно свою ситуацию. Крыша над головой, работа, семья, смех ребенка, красивый цветок, еда, солнечный день, теплый дождик и т.д. – абсолютно все это для вас. Если вам никак не удается избавиться от негатива, то взгляните на все под другим углом. Каждая неудача – это, прежде всего, опыт, который делает вас сильнее и умнее. Усвоив это знание, вам будет легче смотреть на сложные ситуации, с которыми вы сталкиваетесь.
3
Каждый раз, когда выпадает очередное испытание, помните, что удача всегда сопутствует вам. В этом помогут аффирмации, произносимые ежедневно по нескольку раз. Например, встав утром, взгляните на себя в зеркало и задайте дню положительное направление. Скажите: «Наступил один из самых удачных дней в моей жизни». Даже произнося такие слова, как успех, удача, счастье, радость и т.п. вы формируете в своем сознании положительный настрой, который, несомненно, отразятся в вашей жизни.
4
Всегда поддерживайте в себе уверенность, что все, происходящее с вами приведет в конечном итоге к удачной развязке. Не расстраивайтесь по поводу того, что жизненный путь завернул не в ту сторону, в которую вы рассчитывали. Скорее всего, это наиболее лучший способ для вас. И вы убедитесь в этом в дальнейшем. А каждый новый день будет доказывать, что удача всегда идет рядом с вами.

Совет 3 : Позитив или как поднять себе настроение

Плохое настроение преследует нас достаточно часто. Но нужно уметь от него избавляться. Несколько секретов помогут вам узнать, как превратить хмурый день в позитивный.
Хорошее настроение
Самое важное - дайте себе отдохнуть. Если вы много работаете или учитесь, устройте себе день отдыха или хотя бы выделите пару часиков, чтобы побаловать себя свободным временем. Постарайтесь провести время отдыха без техники, телефонов, айпадов, компьютеров и всего прочего. Насладитесь реальным, а не виртуальным миром. Тем более без назойливых звонков и постоянной тяги к соц. сетям. Таким образом, вы отвлечетесь и может быть даже забудете о своем плохом настроении.

Еще один, так сказать, "вредный совет" - приберите свою комнату или пространство где вы будете отдыхать. Когда у вас плохое настроение, как же без вкусностей? Позвольте себя побаловать чем-нибудь вкусненьким: шоколадками, печеньями, конфетами...

Посмотрите фильм или почитайте книгу. Когда вы смотрите фильм или читаете вы вникаете в чужие проблемы и на время забываете о своих. Это отвлекает, расслабляет, и к тому же, кино тоже интересно.
Когда у вас плохое настроение, сделайте то,чего вам давно очень хотелось, но не было на это времени.

Смейтесь! Смех продлевает жизнь и поднимает настроение.

Поспите! Причем столько, сколько вам хочется. Во-первых, сон это очень важно, и как раз от того на сколько вы выспитесь и будет зависеть ваше настроение. И во-вторых, ничто не поднимает настроение так как долгий сон без будильника. Устройте себе домашний мини spa. Зажгите ароматные свечи, наберите ванную с пеной.

Поиграйте со своими питомцами. Не важно черепашки это, собаки или кошки. Им не нужно думать об ужасах этого мира, поэтому они всегда позитивные и готовы поделиться этим позитивом с вами.

Пойдите погулять. Звучит банально, но после свежего воздуха даже настроение станет лучше, не говоря уже об аппетите. Ну а если просто гулять скучно, пойдите на мини шопинг. Ведь все мы знаем, что шопинг отличное лекарство от плохого настроения.

Займитесь спортом. Хотя бы немного. Спорт действительно избавит вас от негативных эмоций и чувствовать вы себя будете лучше. Не обязательно выходить из дома. Достаточно даже простой зарядки, коврика для йоги и DVD с упражнениями.

Пообщайтесь с любимыми родственниками или друзьями. Хорошая компания всегда поднимает настроение, в ней всегда весело.

Потанцуйте. Но только позвольте сделать себе это так, будто бы вас никто не видит. Вы получите море позитивных эмоций.

Ну и конечно же сделайте кому нибудь приятное. Позвоните и помиритесь со старой подругой (другом), улыбнитесь прохожему. Когда делаете добро другим, всегда поднимается и собственное настроение.

А если у вас сейчас плохое настроение, воспользуйтесь моими советами, и вам обязательно поможет хотя бы один из них. Позитива вам!

Совет 4 : Позитивный настрой или как быть счастливой

Наша жизнь – это материальное отражение наших мыслей. Получается, что позитивный настрой приведет к счастью и радости. Избавиться от негативных мыслей, портящих жизнь, и стать более беззаботной, помогут советы психолога.
Позитивный настрой или как быть счастливой
Инструкция
1
Старайтесь обращаться с людьми так, как вам хотелось бы, чтобы они обращались с вами. Следуя этому правилу, вы уменьшите количество негатива в своей жизни со стороны других людей. Относитесь к окружающим с уважением, всегда ищите компромисс и старайтесь не ввязываться в споры и скандалы.
2
Тем, кто злословит за спиной, обычно не доверяют. В раздраженном состоянии люди часто говорят, не думая, что это приводит к плачевным результатам. Поэтому в очередной раз, ощущая обиду, не спешите нанести ответный удар. Отпустите ситуацию и простите обидчика, спокойный разговор решит все гораздо лучше агрессии.
3
Начинайте свой день с благодарности судьбе. Радуйтесь тому, что у вас есть – жизнь, здоровье, семья, работа. Подумайте о том, что у многих нет и этого, а они, несмотря ни на что, живут и радуются жизни.
4
Завистники были и всегда будут. Старайтесь не обращать на них внимания и быть как можно дальше от них. Если кто-то из ваших знакомых достиг успеха, то порадуйтесь за него и поддержите. Окружайте себя добрыми, позитивными людьми.
5
Нет такого человека, который бы не нервничал перед каким-либо важным событием в своей жизни. Попробуйте успокоиться и мысленно представить положительный исход этого события. Думайте о новых возможностях, о перспективах, открывающихся перед вами. Позитивные мысли привлекут позитив и в вашу жизнь.
6
Соберите возле себя людей, которые вызывают у вас только положительные эмоции. Ловите каждый момент своей жизни, радуйтесь всему – солнцу, детской улыбке, относитесь к жизни легко.

Совет 5 : Как настроиться на успех

Успех, вера в себя необходимы на сегодняшний день каждому из нас. Как добиться успеха, как приспособиться к условиям жизни, которые меняются каждый день, можно ли как то запрограммировать удачу?
Как настроиться на успех
Инструкция
1
На первый взгляд внешние атрибуты успеха общепризнанны: хорошая работа, квартира, дорогой автомобиль, дача, нормальная семья, дети и, конечно же, здоровье. Если прибавить к этому возможность ездить на отдых за границу, то мы получим портрет человека на гребне успеха. Некоторые люди добиваются всего этого, а ощущения успеха, удовлетворенности нет. А есть такие люди которые, несмотря на безденежье и на разные бытовые проблемы, упорно идут своим путём и частенько оказываются в выигрыше, поскольку остаются самими собой. Умение быть в ладу с собой и окружающим миром - именно этим определяется истинный жизненный успех.
2
Одна из предпосылок успеха - ожидание изменений и моральная готовность к ним. Людям, которые хотят добиться успеха, необходимо научиться правильно относиться к неудачам, анализируя их и не драматизируя, извлекать уроки из своих неправильных действий. Если не удастся сделать хладнокровный анализ, если захлестнут эмоции, то следует просто подумать, как бы вы восприняли случившееся через год или через несколько месяцев. Наверное уже через неделю только одно воспоминание о прошедший неудаче вызовет у вас только лишь улыбку.
Следует почаще вспоминать о своих достижениях и не нужно зацикливаться на неудачах.
3
Тем, кто хочет добиться успеха, надо правильно выбирать круг общения. Нужно общаться с людьми энергичными, деятельными, ведь каждый из нас подвержен влиянию своего окружения. Если в вашем кругу общения будут преобладать неудачники, то они и вас потянут за собой, вы сами даже этого не заметите. Избегайте такой круг людей, а также людей, которые всегда будут вам поддакивать, одобрять все принятые вами решения.
4
Очень важно уметь видеть себя глазами окружающих людей, чтобы понять, какое впечатление вы производите на других.
Если у вас богатое воображение, то используйте его для выработки уверенности в себе, вообразив себя преуспевающим человеком, добившимся уважения окружающих. Попробуйте перенять жесты, выражение лица, походку вашего знакомого человека.
Добиться успеха - значит. воспринимать окружающих и себя такими, какими есть, испытывать удовлетворение от шествия по пути реализации своих способностей.
Полезный совет
Тем, кто заинтересован этой темой, советуем почитать книги Карнеги и ещё некоторых американских авторов, таких как Фрэнк Бэттеджер "Вчера неудачник, сегодня преуспевающий коммерсант", Эрих Фромм "Быть или иметь?", Джанет Рейнуотер "Это в ваших силах".

Совет 6 : Как настроить себя на достижение цели

Умение ставить цели и успешно достигать их - это настоящее искусство. Если вы желаете быть победителем в этой жизни, не упускать свои возможности и постоянно идти вперед, то вам необходимо овладеть этим искусством. А для этого вам потребуется огромная мотивация и сила воли, ведь ничего не дается напрасно. Для того чтобы достичь высокой планки, нужно научиться контролировать все аспекты своей жизни и развиваться в каждом из них. Только так вы сможете достичь успеха.
Как настроить себя на достижение цели

1. Мыслите позитивно

Не зацикливайтесь на проблемах, с которыми вам, возможно, предстоит столкнуться на пути к успеху. Думайте только о хорошем, и ваша жизнь наполнится яркими красками. Вы будете гораздо проще смотреть на мир, а следовательно, вам станет проще действовать, развиваться и контактировать с другими людьми. Радуйтесь каждому новому дню и рассматривайте его в качестве еще одного шанса для того, чтобы реализовать себя в наиболее значимых сферах.

2. Планируйте 

Составляйте графики достижения успеха. Главный смысл этого занятия - наглядность. Если вы каждый день будете записывать и выполнять хоть небольшие, но важные дела, то в скором будущем выполнение определенных заданий войдет в привычку и вам не нужно будет больше насильно заставлять себя заняться этим. К тому же планирование, по мнению многих исследователей, это первый шаг к успеху. Практические все успешные люди начинали свое дело именно с планирования.

3. Изучайте науку жизни

Не секрет, что у каждого из нас разное восприятие мира и социальной реальности. Оно формируется с детства. Иногда мы формируем в своем сознании образ искаженной реальности, часто негативной, которой на самом деле не существует и никогда не существовало. Поэтому не бойтесь менять свои убеждения и взгляды на жизнь. Небольшая встряска пойдет вам только на пользу.

4. Учитесь общаться с разными людьми

Для того чтобы стать выше в делах, нужно умело находить нужные связи. А для этого необходимо формировать индивидуальный подход к каждому человеку, который встретится на вашем пути к успеху. В этом вам помогут как групповые и индивидуальные психологические тренинги, так и индивидуальное обучение. Закажите необходимую проверенную литературу по данной тематике и не поленитесь изучить ее.

5. Отдыхайте

Самые ценные идеи приходят в голову во время релаксации, когда вы полностью огорождены от умственной деятельности и сосредоточены только на получении удовольствия. Не жалейте время на отдых, она обязательно должна присутствовать. Хороший отдых никогда не помешает, ведь это отличный способ для восстановления сил и подготовки себя к новым достижениям.

Видео по теме

Совет 7 : Как закрепить позитивное переживание

В арт-терапии обычно работают с негативными эмоциями. Страх, обида, стыд, вина, злость - неприятные переживания, которые требуют проживания и принятия. Но и положительные переживания нуждаются в том, чтобы их осознали и присвоили. Арт-терапевтические приемы помогут вам "заякорить" положительные переживания, чтобы они служили для вас ресурсом и поддержкой в жизни.
Как закрепить позитивное переживание

Любое позитивное переживание - это ценный ресурс. Когда нам грустно или тревожно, мы можем вспомнить о тех моментах, когда нам было радостно, когда мы чувствовали умиление или восторг, благодарность или спокойствие. Арт-терапия помогает сохранить эти переживания в зримых и ощутимых предметах - продуктах нашего творчества - чтобы доступ к нашей сокровищнице позитива был легче.

В нейро-лингвистическом программировании такой прием называется "якорение".

Создавать подобные "якорьки" лучше, когда вы в благоприятном, но спокойном состоянии.

Действуйте по следующему алгоритму.

  1. Выделите для своей работы свободное время и место.
  2. Приготовьте заранее художественные материалы (краски, кисти, бумагу, карандаши, пластилин, глину или другие, которые вам больше нравятся).
  3. Вспомните события, когда вы испытывали яркое позитивное переживание, которое сможет вас поддержать в трудные минуты, окунитесь в него так, чтобы смогли пережить его здесь и сейчас. Дайте себе несколько минут на это.
  4. После того, как в полной мере ощущите положительные эмоции, воплотите их в вашем художественном продукте. Качество этого продукта совершенно не имеет значения. Главное, чтобы он эмоционально отражал то, что вы чувстуете.
  5. Поместите продукт на видное место, чтобы он сам попадался на глаза и поддерживал вас теплом моментов счастья и умиротворения тогда, когда вы в этом нуждаетесь.

Создайте себе несколько таких якорьков позитива и расставьте их в разных местах вашего жилища. Пусть они служат своеобразными оберегами от избыточных негативных состояний. Пополняйте вашу коллекцию и подключайте к этому вашу семью и друзей. Создавая с близкими общие позитивные "якорьки", вы получите не только ценный ресурс, но и укрепите ваши отношения.

Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500