Инструкция
1
При значительной деформации стопы приготовьтесь к тому, что врач назначит вам операцию После нее облегчение наступит сразу же, пальцы вернутся в свое нормальное положение, и боли больше не будет. Однако об узких туфлях, обуви на высоком каблуке придется забыть. Иначе нарост появится снова.
2
Если случай еще не запущенный, и косточка еще не сильно заметная, то можно облегчить свое положение массажем. Для этого нужно разминать ее круговыми движениями. А после процедуры обязательно надо смазать кожу вокруг нароста йодом для того, чтобы она больше не разрасталась.
3
Для коррекции заболевания нужно делать специальное упражнение. Для этого нужно большой палец обернуть лентой и начинать потихоньку оттягивать его в сторону от ступни. Делать это надо очень легко, не применяя никаких особых усилий. Движения должны быть возвратными - туда-сюда. Нужно это для укрепления мышц, улучшения кровообращения и разрабатывания данного участка. Если делать это упражнение регулярно, большой палец вернется на место.
4
Еще одно из современных средств для возвращения пальца на его законное место - это использование межпальцевой силиконовой прокладки. Она создает пространство между пальцами и фиксирует их в том положении, в котором они должны находиться. Если же косточка на ступне уже появилась, то при помощи силиконовой вставки можно вставить палец на место, тем самым избавившись от нароста.
5
Еще одним способом спасения от косточек может являться использование специальных ортопедических стелек-супинаторов. Они будут придавать стопе правильное, физиологичное положение, исправляя дефекты стопы.
6
Ну и, конечно же, еще один рецепт, любимый уже несколькими поколениями женщин - это использование йода. Есть несколько рекомендаций, как его использовать. При не запущенном случае рисуют только йодную сетку. Если же косточки уже очень сильно торчат и болят, то тогда их смазывают лечебным средством целиком. Причем делают это несколько раз в день.
Видео по теме
