Инструкция
1
Во-первых, вашему малышу необходимы регулярные и достаточные физические упражнения. Двигательная активность ребенка является определяющей для улучшения обмена веществ в организме, и, как следствие, более быстрого роста. Лучше растут те малыши, которые достаточно времени находятся на свежем воздухе, играют, занимаются спортом.
2
Наполняйте рацион вашего ребенка свежими овощами и фруктами. Их нехватка обычно очень сильно сказывается на росте ребенка. У взрослых существует хорошая возможность скорректировать рост малыша путем введения в его питание садово – огородные витамины роста. Благодаря им рост ребенка может увеличиться на несколько сантиметров. Учеными доказано, что оранжевые овощи и фрукты наиболее благотворно влияют на рост малыша. Поэтому чаще добавляйте в рацион вашего ребенка тыкву, морковь, репу, апельсины и другие овощи и фрукты.
3
Для быстрого и правильного роста ребенка очень важен здоровый и достаточный сон. Ведь именно во сне вырабатывается большая часть гормонов роста. Нарушение выработки таких гормонов может случиться, если малыш не высыпается, поздно ложится или беспокойно спит. Для того чтобы ускорить рост ребенка, приучите его вовремя ложиться спать и соблюдать режим дня.
4
Для роста ребенка не менее важно и психологическое настроение, присутствующее в семье и в отношениях родителей. Для некоторых семей в современном обществе применимо такое понятие как низкорослость. Это связано не только с плохим питанием. Ребенок чувствует родительское отношение к нему, ненужность неискренность, и от этого может замедлиться рост малыша. Поэтому самое важное – это искренняя родительская любовь.
5
И последнее, если все эти средства не помогают, то своевременно покажите ребенка врачу. Если у ребенка врожденная низкорослость, то, кроме всех перечисленных факторов, ему необходимо лечение у грамотного эндокринолога.