Инструкция
1
Прикорм малыша нужно начинать с жидкостей - фруктовых соков и нектаров без сахара. Они содержат калий, железо и органические вещества, необходимые растущему организму.
2
Соки могут быть куплены в магазине (обращайте внимание на упаковку – они должны быть одобрены для детского питания) или приготовлены самостоятельно. Последний вариант более предпочтителен, т.к. содержит в себе больше витаминов. Соки можно разбавлять кипяченой водой, также допускается смешивание сочетаемых между собой фруктов.
3
Фруктовые и овощные пюре могут тоже быть куплены в магазине или изготовлены в домашних условиях. Начинать прикорм такими смесями можно с четырех-пяти месяцев.
4
Смесь можно сделать с помощью блендера или специальной терки. Овощи для смеси могут быть сырыми или приготовленными на пару. В первом случае количество витаминов и полезных веществ, которые получит ваш ребенок, будет несравненно больше.
5
Не стоит до пяти месяцев использовать для приготовления смеси экзотические и темно окрашенные продукты - в таком раннем возрасте они могут вызвать у ребенка аллергию.
6
После полугода в смеси можно добавлять йогурт, творог или злаковые в небольших количествах.
7
Не нужно добавлять в детские смеси соль или сахар.
8
По достижении пятимесячного возраста пюре можно делать многокомпонентным, а также вводить в него молоко.
9
Смеси перед подачей должны быть нагреты до температуры 40-50 градусов.
10
После шести месяцев в рацион ребенка вводятся каши, приготовленные на воде или молоке. Каша считается идеальным продуктом для перехода от жидкого питания к твердой пище.
11
Готовить каши до года, пока коровье молоко малышу противопоказано, можно на материнском молоке.
12
После года ребенка можно знакомить с кисломолочной продукцией – кефиром, йогуртом, ацидофильными смесями. Ранее этого делать не рекомендуется, т.к. у ребенка должна сформироваться своя здоровая микрофлора.