Совет 1: Как лечить тремор рук

Причин тремора рук очень много. Это могут быть заболевания нервной системы (паркинсонизм), на фоне вегетососудистой дистонии, падение уровня сахара в крови при диабете, панкреатите, старческий тремор рук и головы и др. Тремор рук в пожилом возрасте вызван снижением кровотока в мышечных и нервных тканях из-за потери эластичности сосудов.
Как лечить тремор рук
Вам понадобится
  • Для лечения тремора рук приготовьте следующие компоненты:
  • - цветки боярышника;
  • - трава пустырника;
  • - сушеница;
  • - цветки ромашки;
  • - шалфей;
  • - лофант тибетский.
Инструкция
1
Для лечения тремора рук при излишней нервной возбудимости приготовьте следующий сбор: возьмите по 30 грамм цветков боярышника, травы пустырника, сушеницы, 10 грамм цветков ромашки, измельчите и смешайте. Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка, поставьте в теплое место для настаивания на 2 часа, затем процедите и пейте 1/2 стакана 3 раза в день после еды.
2
Шалфей успокаивающе действует на нервную систему. Залейте 1 столовую ложку стаканом кипятка и оставьте настаиваться в теплом месте на 45 минут. Затем процедите и принимайте по четверти стакана 3 раза в день.
3
Значительно уменьшает тремор рук настойка лофанта тибетского, который является мощным биостимулятором. Для приготовления настойки возьмите 200 грамм соцветий и листьев лофанта и залейте их полулитром водки. Настаивайте в темном месте 1 месяц, периодически встряхивая. Профильтруйте и отожмите сырье, принимайте по 10 капель, растворенных в 100 мл воды, трижды в день до еды. Противопоказание – онкологические заболевания.
Видео по теме
Обратите внимание
Следует знать, что физиологический тремор не столь опасен, как патологический, который является следствием какого-либо заболевания. Должен насторожить тремор в одной половине тела – одной руке, одной ноге, половине лица или тела. Это повод для немедленного обращения к врачу.
Полезный совет
Лечение травами обязательно совмещайте с простыми физическими упражнениями, которые тренируют мышцы рук и усиливают кровоток. Полезно сжимать и разжимать пальцы рук, делать массаж и постукивание палочкой. Занятия должны быть по продолжительности не менее 2 часов в день и регулярными.
Источники:
  • тремор рук лечение

Совет 2 : Как вылечить тремор

Эффективно бороться с тремором рук можно в том случае, если ясна причина основного заболевания, в результате которого появляется дрожание. Поскольку организм является единым целым, лечение тремора необходимо проводить комплексными методами.
Как вылечить тремор
Инструкция
1
Первопричиной дрожания рук может быть остеохондроз шейного или грудного отдела позвоночника, при котором происходит нарушение кровообращения мозга. Кровоток можно восстановить при помощи ежедневной гимнастики. Движения должны стать обязательным атрибутом вашей жизни.
2
Гормоны щитовидной железы активно воздействуют на все органы человека. Недостаток йода ведет к нарушениям гормонального фона. Растет количество людей, болеющих сахарным диабетом, вегето-сосудистыми расстройствами. Следствием этих заболеваний может быть тремор кистей рук. Прием препаратов с содержанием йода поможет изменить ситуацию, а в качестве народного средства можно съедать каждый день по 5-6 яблочных семечек.
3
Человеку, предрасположенному к тремору рук, необходимо меньше пить кофе, забыть о крепком чае и шоколаде. Алкоголь и курение необходимо исключить. При приеме спиртных напитков тремор рук на время прекращается, но потом появляется вновь с удвоенной силой. Поступление алкоголя в организм приводит к сильному обезвоживанию клеток мозга, из-за чего некоторое их количество погибает, поэтому прием спиртных напитков способствует усилению тремора рук.
4
Вылечить тремор рук помогает апитерапия. Замечено, что настойка из подмора пчел способствует разжижению крови. Хорошие результаты дает применение гирудотерапии. Чтобы получить максимальный эффект от лечения, врач после постановки диагноза должен определить, на какие места ставить пиявок.
5
Лечению тремора способствует гимнастика для рук. Полезно заниматься рукоделием, особенно вязанием спицами и крючком, чтобы развивать мелкую моторику. Необходимо стать приверженцем здорового образа жизни, высыпаться, заниматься физическими упражнениями, научиться правильно отдыхать, применяя приемы релаксации. Приветствуются занятия йогой и плавание в бассейне.

Совет 3 : Как узнать, почему трясутся руки

Трястись руки могут у человека любого возраста. Причин такого состояния немало. Нередко это связано с наличием серьезного заболевания. Поэтому обязательно нужно выяснить, почему трясутся руки.
Как узнать, почему трясутся руки
Наиболее частая причина появления дрожи (тремора) в руках – это эмоциональный всплеск. Он может возникнуть из-за гнева, испуга, ссоры с товарищем по работе, соседкой или домочадцем, непредвиденного происшествия, случавшегося по пути на работу или в магазин, а также многим другим причинам. Унять дрожь в руках в этом случае поможет успокоительное средство и устранение причины эмоционального всплеска.

Распространенные причины, вызывающие тремор



Трястись руки могут из-за отравления пищей или алкоголем. Такое возникает потому, что токсины в большом количестве попадают в кровь, затем они разносятся по всему организму и попадают в мозг, а потом начинают воздействовать на нервные клетки и вестибулярный аппарат, приводя к дрожи в конечностях. Соответственно, если вы накануне выпили слишком много спиртного, которое было некачественным, либо употребляли еду, имевшую подозрительный вкус, то тремор возник именно из-за отравления.

Если вы привыкли часто заниматься физическими нагрузками и нередко выполняете слишком много упражнений, то причина дрожи в руках кроется в переутомлении мышц. Такая реакция является вполне нормальной для организма. Надо лишь немного отдохнуть и вскоре все пройдет. В будущем не стоит усердствовать с физическими нагрузками.

Ритмичный миоклонус может привести к дрожи в руках. Он возникает при нарушениях в работе щитовидной железы. При таком заболевании человек совершая движения конечностями, чувствует помимо тремора боль. Проходит она только когда удается полностью расслабить руки.

Редкие причины, приводящие к тремору



Трястись руки могут из-за того, что человек работает на протяжении длительного времени без перерывов и выходных. В ходе этого наблюдается не только очень сильная усталость, но и тремор, который, как правило, возникает ближе к вечеру. При этом утром он в большинстве случаев не наблюдается.

Наследственность может стать причиной дрожи в руках. Узнайте, может кто-то из близких родственников часто испытывал такое состояние. Обычно тремор передается по материнской линии. Избавить от него в этом случае будет крайне сложно даже после прохождения терапии, поэтому некоторым людям приходится просто смериться с такой проблемой.

Некоторые виды гриппа приводят к дрожи в руках. Поэтому если вы помимо тремора наблюдаете у себя высокую температуру и слабость в теле, то значит причина в этом. Потребуется пройти курс лечения. Когда вы полностью избавитесь от гриппа, трястись руки перестанут.

Совет 4 : Как унять дрожь в руках

Люди начинают нервничать по разным причинам. Нервное состояние часто характеризуется беспокойством. И часто нервное напряжение сопровождает дрожь в руках. Существует ряд простых действий, которые успокоят ваши нервы.
Как унять дрожь в руках
Инструкция
1
Почему дрожат руки? Потому что вы начинаете нервничать. Первым делом нужно начать глубоко вдыхать и выдыхать. Старайтесь дышать носом, а потом выпускать весь воздух через рот. Старайтесь так дышать хотя бы пять минут, и заметите, что нервное возбуждение начнет проходить.
2
Если нервное состояние стало постоянным вашим спутником, то в вас накопилось много энергии, которая не тратится. Чтобы избавиться от нее, то лучше всего взять себе практику каждый день по полчаса бегать, или ходить в качалку. Пешие прогулки также не помешают.
3
Возьмите за практику отводить в своем рабочем распорядке 30 минут для состояния покоя. Спокойно посидеть и посмотреть в окно. Во время сидения уделяйте внимание своему дыханию и больше ничему. Такая практика позволит отдохнуть и успокоиться не только вашему разуму, но и телу.
4
Старайтесь не употреблять те продукты, в которых содержатся естественные возбудители. Например, продукты с кофеином. Также старайтесь не налегать на алкоголь, он не только возбудит ваше нервное состояние, но и есть риск оказаться на утро совершенно в другом городе.
5
Занятия медитацией. Правильная практика приведет все ваши мысли в порядок. Даст вам возможность сосредоточиться на главном и убрать ненужные мысли из головы.
Полезный совет
Трясутся руки по многим причинам, самое главное - успокоиться. Если они трясутся без причин, то лучше всего обратиться к психологу с данной проблемой.

Совет 5 : Почему трясутся руки у взрослого человека

Почти у всех людей трясутся руки. Просто у некоторых это происходит по причине каких-либо заболеваний, а у других из-за физиологических особенностей организма. Так почему же трясутся руки у человека?
Почему трясутся руки у взрослого человека

По-научному такой процесс называется тремор. У всех людей руки трясутся по-разному. У кого-то это может иметь ярко выраженный характер, а у кого-то быть незаметным для окружающих. При этом любой тремор - это часть физиологии организма человека. Этот процесс является полностью неконтролируемым и может свидетельствовать о наличии каких-либо болезней. Но чаще всего тремор рук имеет непостоянный характер и быстро проходит.

Существует множество причин, по которым трясутся руки у взрослого человека. Среди самых распространенных находятся:

1.       Сильные физические нагрузки. Такой тремор продолжается еще некоторое время после их окончания. К нему приводят поднятие тяжестей и длительное занятие спортом.

2.       Переутомление организма человека. В таком случае необходимо хорошо отдохнуть и выспаться.

3.       Употребление алкоголя.

4.       Курение. Почти у всех заядлых курильщиков трясутся руки.

5.       Различные стрессовые ситуации, которые вызывают сильные эмоции в организме человека, например, выступление где-либо, испуг и так далее. Такой процесс не имеет последствий и связан с особенностями нервной системы.

6.       Депрессивное состояние. Это может быть причиной употребления различных антидепрессантов.

7.       Употребление чая или кофе.

8.       Возраст. В старости у многих людей трясутся руки.

9.       Побочные действия лекарственных средств.

Все эти причины являются временными, и после их решения тремор рук может прекратиться. Но в некоторых случаях это может продолжаться длительное время. В таком случае необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Болезни, из-за которых трясутся руки:

Различные заболевания сердца и сосудов, болезнь Паркинсона, черепно-мозговые травмы, болезни щитовидной железы, склероз, онкологические заболевания, болезни желудочно-кишечного тракта, сахарный диабет и другие.

Чтобы руки перестали трястись, необходимо соблюдать определенные условия и правила, связанные, например, с правильным питанием и распределением нагрузок на организм. Но в некоторых случаях не обходится без помощи врачей, в частности хирургов и невропатологов.

Видео по теме
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.