Совет 1: Как сделать жизнь весёлой

Ваша жизнь однообразна и монотонна? Изо дня в день повторяется одно и то же? Ничего вас не радует в рутинном течении дней? Несколько простых действий позволят вам сделать жизнь веселей и интересней.
Как сделать жизнь весёлой
Инструкция
1
Займитесь увлекательным видом спорта. Верховая езда, водные лыжи, гольф, походы по горам и дикий туризм. В мире столько еще не испробованного вами, что просто не будет хватать времени на уныние. Достаточно записаться в спортивную команду по футболу или в шахматный кружок, и жизнь заиграет новыми красками.
2
Заведите питомца. Это может быть небольшое животное,например, хомячок, ящерица, крыса или рыбки. Они прекрасно отвлекают от повседневных забот и создают ощущение уюта и комфорта.
3
Посетите зоопарк, музей, пляж, аквапарк и т.д. Активное развлечение здорово отвлекает и создает ощущение полноценной жизни.
4
Придумайте себе интересное хобби. Займитесь живописью, бисероплетением, резьбой по дереву, вышивкой или макраме.
5
Станьте волонтером. Этот вид занятия говорит сам за себя. Устройтесь добровольцем в приют для животных или бездомных, детский дом, церковь или другую организацию. Это может показаться не так весело, зато ваша жизнь наполнится смыслом.
6
Станьте счастливым! Влюбитесь, заведите новых друзей! Быть счастливым значит видеть положительные и позитивные моменты, улыбаться и уметь веселиться.
Источники:
  • Тематическая вечеринка на День Секретаря, День Бухгалтера и по

Совет 2 : Как наполнить душу

Душа безгранична, словно космос. Она требует пищи. Душа неподкупна, ее не насытить земными сокровищами. Внутренний голод невозможно утолить ни книгами, ни искусством, ни общением с друзьями. Душа нуждается в чем-то великом.
Как наполнить душу
Инструкция
1
Смейтесь, радуйтесь и благодарите. Смех - природный дар, такой же, как пение для соловья. Смех - бесплатный источник счастья. Чтобы смеяться, не нужна причина. Некоторые люди смеются лишь во время юмористических программ. Они становятся зависимыми. Попробуйте каждое утро смеяться по одной минуте безо всякой причины. Вы научитесь радоваться тому, что живете. Радость - пища для души. Радостная душа способна благодарить. Смех, радость и благодарность наполнят душу счастьем.
2
Раздавайте то, что имеете. Взамен не требуйте платы и не ждите ее. Раздавайте, чтобы наполнить душу щедростью. Отрывайте от себя материальное и нематериальное и отпускайте в этот мир. Добрая душа будет напоена миром и счастьем.
3
Концентрируйтесь на великой цели. В ежедневных заботах люди забывают о великом пути. Посторонние звуки заглушают стремление к полету. Утром прежде всего вспомните о жизненной цели. Делайте это ежедневно, чтобы добиться фокусировки. Цельтесь как следует, чтобы добиться желаемого. Душа наполнится целеустремленностью.
4
Удалите все, что отравляет душу. Всякий грех препятствует «дыханию». Исследуйте себя, чтобы очищаться. Душа способна получать необходимое из окружающего мира: леса, облаков, цветов, ветра. У некоторых людей будто пробка закупоривает внутренний взор, так что душа не способна наполняться. Так действует грех. Не допускайте скопления грязи, удаляйте ненужное. Душа наполнится чистотой и целомудрием.
Видео по теме
Обратите внимание
Сделайте заботу о душе ежедневной привычкой. Не верьте людям, которые насмехаются над подобными усилиями. Такие даже существование души не признают. На их мнение не стоит ориентироваться.
Полезный совет
Чтение книг, изучение искусства, общение с близкими - лишь части мира. Вы сможете и через них обогащать душу, если будете придерживаться рассмотренных принципов. Подменить счастье, внутреннюю чистоту, знание цели, невозможно ничем.

Совет 3 : Как наполнить себя энергией

Если в вашей жизни случаются напряженные периоды, связанные с максимальной загруженностью, стрессовыми ситуациями, или, напротив, наваливается продолжительная апатия, научитесь восстанавливать внутренний энергетический баланс.
Как наполнить  себя энергией
Инструкция
1
Каждый раз, как только почувствуете, что силы и энергия начинают иссякать, попробуйте уединиться в отдельном помещении, где будет минимум звуков (желательно полная тишина). Для восстановления сил вам понадобиться всего 15 мин. Попробуйте сесть на стул или кресло и максимально расслабиться. Представляйте себе, как расслабляются один за другим части тела: левая стопа, правая стопа, оба колена и мышцы икр, таз, спина, левая рука, правая рука, плечи, шея, голова, мышцы лица. Посидите в состоянии полного релакса, а если есть диван, вздремните, предварительно поставив будильник. Главное, чтобы за это короткое время вас никто не побеспокоил.
2
Существует масса психологических приемов, которые помогут наполнить себя энергией. Например, общение с активными и энергичными людьми: если вы будете проводить с ними больше времени, то и сами заметите, что ваша жизнь становится более динамичной, чем раньше. Откуда эти люди черпают энергию? Как правило, у каждого из них есть определенная цель, которой они во что бы то ни стало хотят достичь. Ради этого они разрабатывают подробные планы и начинают действовать, а увидев первые результаты, вдохновляются еще больше. Поставьте себе цель и убедитесь в том, каким энергичным человеком вы станете.
3
Энергию генерируют приятные эмоции. Делайте родным и близким подарки, которые, кстати, далеко не всегда бывают материальными. Дарите окружающим любовь, дружбу, сочувствие, приятные слова, смех. Если вы ощущаете творческий застой, отправляйтесь в путешествие. Желательно посетить те места, где вы еще никогда не были. Новые впечатления обязательно скажутся на вашем состоянии и придадут сил, а с ними появится и энергия, и идеи. Освойте любой приятный вам вид спорта и занимайтесь им регулярно, кроме того, не забывайте о ежедневной утренней гимнастике и бодрящем душе.

Совет 4 : Как сделать жизнь насыщеннее

Наслаждаться каждым прожитым днем можно разнообразными методами. Но чтобы сделать жизнь по-настоящему разнообразной, надлежит трансформировать отношение к некоторым составляющим вашей жизни и положить начало определенным жизненным принципам. Каким образом можно сделать свою жизнь ярче и насыщеннее?
Как сделать жизнь насыщеннее

Благодарите


Конечно, есть люди, которые совершили для вас что-то хорошее. Пусть это была мелочь, но она все равно была. Выразите благодарность, даже если эти люди совершенно этого не ждут. Когда вы выражаете свою признательность кому-то, вы отдаете положительные эмоции, одновременно творя их еще больше и для самого себя. Таким образом вы завяжете более теплые и близкие отношения с другими людьми, а чем больше людей - тем больше событий!

Постарайтесь понять и принять вещи, которые вы должны непременно проделывать каждый день. То есть ходить на учебу или работу, чистить зубы. Но внесите в эти процессы разнообразие. Например, если вы всегда чистили зубы правой рукой, попробуйте делать это левой. Или выберите для оплаты всех счетов конкретный день, а все остальное время не вспоминайте о них.

Надейтесь


Из каждой ситуации, даже наиболее неблагоприятной, вы всегда можете вынести жизненный урок, вы можете стать умнее. Умейте когда угодно оставаться в тонусе, смотреть на жизнь позитивно и никогда не унывать. Расценивайте происходящее как можно положительнее.
Посмотрите на свою жизнь со стороны. Подумайте обо всем, что у вас есть, и будьте просто благодарны за это. Каждый вечер записывайте три вещи, которые случились с вами сегодня и за которые вы благодарны мирозданию. К позитивным людям приключения притягиваются как будто сами собой.


Не сопоставляйте себя ни с кем


Для того чтобы достигать своей цели и наслаждаться жизнью, совершенно необязательно следить за тем, как живут другие и как они преодолевают ситуации, подобные вашим. Создавайте с утра перечень дел, подчеркивая более приоритетные. Делайте сначала главные, вычеркивайте те, которые уже сделали. Сэкономленное время вы можете потратить на более интересные дела.

Минимум полчаса-час в день занимайтесь тем, что вам поистине нравится. Чтение, плавание, спорт, разговоры с семьей – это безукоризненный выбор. Каждый день вы можете менять и перемежать эти занятия, и тогда ваша жизнь станет ярче.

Контактируйте с людьми


Окружающие заражают нас своими эмоциям, делятся с нами своим позитивом и жизненным опытом. Больше соприкасайтесь с окружающими, слушайте их и без страха высказывайте свои размышления и чувства. Обмен душевными переживаниями делает нас «живыми». Заводите друзей, общайтесь. Ведь вероятность того, что появится интересная идея для времяпрепровождения, гораздо выше в компании.

Каждый день, как бы вы ни были заняты, обязательно оставляйте «время для себя». Просто посидеть, выпить чашечку кофе, расслабиться. В особенности если вы интенсивно работаете каждый день, такие паузы просто незаменимы, ведь после рабочего дня вам понадобится энергия.
Видео по теме

Совет 5 : Как наполнить жизнь любимыми занятиями

Чтобы жизнь была полноценной, нужно наполнить ее увлечениями. К сожалению, люди чаще занимаются теми вещами, которые не приносят им удовольствие, и превращают свою жизнь в унылое существование. Такую проблему нужно решать как можно скорее.
Как наполнить жизнь любимыми занятиями
Инструкция
1
Проанализируйте все ваши дела. Обратите внимание, какие занятия вы любите, а какие приносят вам унылое состояние. Постарайтесь избавиться от последних. Не откладывайте этот вопрос на потом и не думайте, что однажды сможете жить как захотите. Для начала, нужно избавиться от сложившихся привычек, иначе они могут испортить вам всю жизнь.
2
Напишите честный список того, чем вы хотите заниматься. Не думайте сейчас об оценке окружающих, о том возможно это или нет, ваша задача - просто фантазировать. Возможно, ваш список будет состоять только из развлечений или покажется слишком скудным. Это не важно. Когда вы начнете заниматься хотя бы одним любимым делом, вы сможете вспомнить еще несколько вариантов своих хобби.
3
Скорее всего, вы очень заняты и не можете посвятить любимым делам много времени. В таком случае, выберете какое-то одно дело и посвящайте ему примерно 10 минут в день. Например, если вы трудитесь на работе, выделите себе несколько минут вечером, чтобы послушать любимую музыку. Возможно, вы - домохозяйка и должны выполнять много дел по дому, прервитесь на некоторое время, чтобы почитать книгу.
4
Когда вы привыкните ежедневно заниматься любимым делом по нескольку минут, добавляйте в жизнь новые увлечения. Делайте это постепенно и только в том случае, если действительно того хотите.
5
Возможно, вы начнете заниматься любимым делом, но вскоре поймете, что оно вам больше неинтересно. В таком случае, просто оставьте занятие. Случается и другой вариант. Вы хотите заниматься любимым делом и получаете от него удовольствие, но вместе с этим, чувствуете вину, когда приступаете к нему . Если подобное вам знакомо, установите будильник и занимайтесь любимым хобби в течении этого времени, не думая о последствиях.
6
Постепенно наполняйте вашу жизнь любимыми занятиями, спустя время вы заметите много положительных перемен.
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500