Инструкция
1
Один «ловец снов»

Купить или сделать. Безразлично. Начать весну стоит с изменения отношения ко сну. Спать нужно соразмерно с просьбой организма. А вот цветные сны принесет вам старинный и «умный» оберег. В любом «китайском» магазине. А деталь интерьера - любопытная и привлекательная. И главное – очень личная и полезная.
Как справиться с депрессией весной?
2
Одна лошадь

Кормить. В срочном порядке. В каждом городе есть такие места, где на псевдо-пастбищах пасутся лошади, которые любят сладкое и нуждаются в витаминах, как и мы с вами. И помните, взять с собой булки и яблоки. Почему бы не сделать главным принципом весны – дышать свежим воздухом и добреть?!
Как справиться с депрессией весной?
3
Одно слово

Новые слова – вот чего нам порой не хватает. Речь идет не столько о фактически новом языке – шведском, хорватском или португальском. Речь идет о новом слове. А сколько русских слов вам неизвестно? Как часто вам не хватает языка для выражения своих эмоций и мыслей? Психолингвисты знают, что 80% наших конфликтов - из-за неверного использования и восприятия слов. Решить проблему легко. Каждый день выучивайте лишь одно новое слово. Только одно. С его историей, сферой употребления и изменением. Вдруг весна поможет вам наладить коммуникацию с тем, кто вам по-настоящему дорог. Ммм, начальник?..
4
Одно дерево

Сажать. Лишь одно дерево. Иногда приезжать и поливать его. И знать, что где-то растет мое дерево.
5
Одна подушка

Шторы, постельное белье, горшки для цветов, подушки, вазы – меняем «теплые» цвета на яркие. Введите несколько новых, по-настоящему ярких деталей в интерьер. И настроение улучшится. «Сезон оранжевого дивана», а?
Как справиться с депрессией весной?
6
Одна пластинка

Мало кто помнит о таком прелестном месте, как библиотека искусств. Вспомните, как часто вы проводите время с собой наедине? Прочь – лишние телодвижения и дополнительную информацию. Фонотека, советские настольные лампы, тишина. Дебюсси, «Led Zeppelin” и…пластинки, пластинки, пластинки. Чудеса на виражах.
7
Один табурет

Как уже говорили, весна – это рождение. Например, мебели. Умерьте привычку покупать. И сотворите, наконец, хотя бы полочку своими руками. А лучше табурет. Вешалку, подставку для обуви, барную стойку…
Как справиться с депрессией весной?
8
Один ребенок

Поезжайте в детский дом. Или в дом инвалидов. И просто проведите там день. Если у вас есть дети, возьмите их с собой. Поезжайте, чтобы провести время с теми, кто нуждается в вас. Да, вы взрослый, умный, занятой человек. И вы, наверняка, знаете, что такое одиночество. Представьте себе, как обрадуется человек, если вы придете сыграть с ним в шахматы или прочесть ему книгу. Главное – не воспринимайте это как акт милосердия. Пусть это будет обычный весенний день.
9
Один холодильник

Вспомним Дениса Симачева. Чудо-холодильники под хохлому. В чем особенность дизайнерского таланта? В желании делать то, что хочется. Чем вы хуже? Иногда полезно превратить унылое в улыбчивое.
Как справиться с депрессией весной?
10
Один «воздушный змей»

Делать весеннее, ветреное, яркое, ясное. «Воздушный змей», «вертушка» или флюгер – на крышу. Что может быть лучше, чем запустить с детьми или с любимым человеком (а лучше и с теми, и с другими) «воздушного змея» в поле, где гуляет ветер. Есть вещи, которые тяжело объяснить. Допустим, ответить на мужской вопрос «зачем?». Просто счастье всегда выглядит глупо.