Цикл созревания женской яйцеклетки условно делится на две фазы, на границе которых происходит овуляция – выход созревшей яйцеклетки в маточную трубу. Наступление беременности в овуляцию наиболее вероятно, при этом жизнеспособность яйцеклетка сохраняет около 3 дней.

Как показывают исследования, длина первой фазы цикла может меняться (именно из-за этого у разных женщин месячные могут наступать через различное количество дней), а вот вторая фаза длится 14 дней. Таким образом, зачать ребенка можно с 12 по 14 день менструального цикла (если он длится 28 дней). Если цикл длиннее или короче, то благоприятные дни сдвигаются на разницу длины цикла.


С точки зрения зачатия 10 дней до месячных можно считать достаточно безопасными. Однако не стоит забывать, что женский организм не всегда работает как часы. Возможно более позднее созревание яйцеклетки, например, из-за стресса или болезни. Тогда благотворные для зачатия дни сдвигаются ближе к наступлению предполагаемой менструации. Поэтому судить о том, можно ли забеременеть перед месячными достаточно сложно.

Применение календарного способа для предохранения или планирования беременности - не самый подходящий вариант, особенно для женщин с нерегулярным менструальным циклом. Чтобы максимально точно определить дату овуляции в очередном цикле, необходимо использовать дополнительные методы, такие как измерение базальной температуры тела, экспресс-тесты на овуляцию, УЗИ.