Совет 1: Психосоматические расстройства, или Что делать, когда все болит, а лечить нечего

Утверждение о том, что все болезни от нервов, имеет под собой реальную почву: ряд недугов возникает вследствие нервных расстройств и переживаний. Эти заболевания получили название психосоматических, поскольку сочетают физиологические симптомы и психологические проблемы.
Психосоматические расстройства, или Что делать, когда все болит, а лечить нечего
Инструкция
1
Согласно теории Зигмунда Фрейда, психосоматические заболевания и расстройства основаны на внутреннем конфликте желаний и запретов, не осознаваемых человеком и не имеющих выхода. В таких случаях возникает эмоциональный дискомфорт, который трансформируется в конкретный телесный недуг. Больной успешно лечится, бессознательные тревоги, беспокойства и нереализованные желания уходят на второй план, но со временем все возвращается на круги своя, и заболевание рецидивирует.
2
По другой теории, предложенной одним из основателей психосоматической медицины Францем Александером, вызванные внутренним конфликтом болезни возникают в наиболее уязвимых системах организма в зависимости от состояния здоровья человека. Так, у одного подавленная агрессия может вылиться в хроническую гипертонию, а у другого вызвать язву желудка.
3
Психосоматические расстройства обладают полной клинической картиной конкретных болезней, но отличительным признаком их невротического происхождения является рецидивность при правильном и грамотном симптоматическом лечении. Устраните психологические причины, и вы скорее поправитесь. Если же продолжать бороться только с физическими проявлениями, заболевание может принять хроническую форму.
4
Если в вашем анамнезе имеется ишемическая болезнь сердца, гипертония, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, язвенный колит, бронхиальная астма, вазомоторный ринит, сахарный диабет, тиреотоксикоз, ревматоидный артрит, мигрень, псориаз, экзема, обратитесь к психотерапевту. Кроме того, безусловную невротическую природу носят вегето-сосудистая дистония, гастропатия, кардиопатия, гипервентиляция, аэрофагия, синдром раздраженной толстой кишки, нейрогенный мочевой пузырь. В медицинской науке существует также мнение о возникновении онкологических заболеваний на почве эмоциональных проблем, хотя оно довольно спорно.
5
Чтобы вылечить психосоматическое заболевание, вам потребуется комплексная терапия в двух направлениях: устранение физиологических симптомов и психотерапевтическая помощь. В первую очередь обратитесь к врачу общей практики, чтобы получить медикаментозное лечение, физио- и грязетерапию, санаторно-курортное лечение и воспользоваться прочими достижениями медицины. Параллельно посещайте психотерапевта и выполняйте его назначения и рекомендации.
6
Фармакотерапия психосоматических расстройств предполагает использование психотропных средств, в том числе транквилизаторов и антидепрессантов, в сочетании с препаратами для симптоматического лечения. Принимайте их строго по схеме, определенной врачом. Решающая роль все же отводится методам психотерапии, среди которых особенно эффективны гипноз, психоанализ и психосинтез, поведенческая и позитивная психотерапия, гештальт-терапия, техники нейролингвистического программирования, символо- и психодрама. Старайтесь регулярно посещать психотерапевтические сеансы и групповые занятия.
7
В сознании далеких от медицины людей психосоматические расстройства представляются чем-то несерьезным, а больной – обычным симулянтом. Вместе с тем следует понимать, что от некоторых болезней, мучающих годами, можно избавиться при правильном к ним отношении, осознании их невротической природы и своевременной помощи психолога и психотерапевта.
Видео по теме

Совет 2 : Психосоматика головокружения

Головокружение, имеющее осознаваемую и конкретную причину, может быть легко устранено. Когда же состояние начинает возникать регулярно, но без оснований, это вызывает беспокойство. Нередко причиной, из-за которой кружится голова, становится психосоматика.
Психосоматика головокружения

Головокружение, когда мир плывет перед глазами, земля уходит из-под ног, может быть вызвано различными основаниями. С точки зрения физиологии головокружение нельзя рассматривать как отдельное заболевание. Это всегда симптом какого-либо нарушения. Возникать неприятное состояние способно в контексте некоторых психических патологий. В рамках же психосоматики кружащаяся голова может выступать как отдельная конкретная реакция.

Головокружение как реакция на текущую ситуацию

В некоторых случаях ответ на вопрос, почему кружится голова, найти достаточно просто. В состоянии стресса, эмоционального перевозбуждения и волнения восприятие мира искажается. На фоне нереальности всего происходящего нередко возникает ложное ощущение головокружения. Оно может сопровождаться психогенной тошнотой, ознобом, звоном в ушах и голове, слабостью и прочими неприятными проявлениями. Однако стоит только ликвидировать конкретный стрессор или перестать нервничать/волноваться, как головокружение моментально проходит.

Опасность такого рода состояния кроется в том, что на уровне психики под воздействием страха и нежелания терпеть дискомфорт, может закрепиться некий триггер. В таком случае головокружение будет возвращаться, стоит только человеку вновь оказаться в определенных условиях и обстоятельствах. Иногда триггером может стать даже не сама обстановка, а какой-то конкретный объект. Например, в момент сильного приступа головокружения человек пил молоко и грустил. Попав в ситуацию, похожую по эмоциям на предшествующую, и начав пить молоко, человек может вновь столкнуться с дискомфортным состоянием.

Однако чувство, что кружится голова, и появление дурноты способны возникать не только ввиду конкретной ситуации.

Психосоматика головокружения

О психогенном головокружении можно говорить в том случае, если оно возникает, казалось бы, без конкретных причин. Состояние может оказаться для человека неожиданным. Дополнительный нюанс: головокружение психосоматического типа проходит само, а заявляет о себе нередко в одно и то же время, например, поздним вечером.

Какими могут быть психосоматические факторы, вызывающие головокружение?

  1. Нежелание что-то делать или куда-то идти. Кратковременное головокружение может возникать даже от одной мысли о том, что надо что-то сделать, а делать этого совершенно не хочется по тем или иным причинам.
  2. Какие-либо неожиданные и резкие перемены в жизни, которые как бы выбивают почву из-под ног. Отсутствие опоры и чувство невесомости на неосознаваемом уровне могут проецироваться в сознание с помощью кружащейся головы.
  3. Отсутствие уверенности, веры в себя, ощущение безысходности и страх перед грядущими событиями нередко проявляются через долгое или кратковременное головокружение.
  4. Вынужденный выход из зоны комфорта, смена работы или места учебы, переезд в другой город, развод или свадьба – все эти нюансы также могут стать толчком для возникновения дискомфортного состояния.
  5. Чрезмерное количество невыраженных мыслей, нереализованных идей, самостоятельно созданные в жизни сложности и проблемы вызывают состояние, когда кружится голова, мир кажется далеким и иллюзорным.
  6. Нежелание что-либо принимать или признавать. Это может быть нежелание взять на себя ответственность или нежелание признать свои ошибки.
  7. В моменты, когда человеку кажется, что весь окружающий мир ополчился против него, что все вокруг серое и унылое, что реальность стала отвратительна, может возникнуть чувство, что кружится голова без причины.
  8. Когда человеку хочется спрятаться, когда текущая ситуация в жизни вызывает лишь одно желание – закрыть глаза и не видеть, вновь может появляться ощущение головокружения.
  9. Страх показаться странным и быть непонятым, страх выразить свое мнение, описать свои ощущения – это еще одни психосоматические основания, которые вызывают головокружение.
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.