Совет 1: Как проводить профилактику гриппа у детей

Грипп является очень серьезным заболеванием, так как во многих случаях дает тяжелые осложнения. Особенно опасен он для организма ребенка, поэтому родителям малыша следует своевременно проводить необходимые профилактические мероприятия.
Как проводить профилактику гриппа у детей
Вам понадобится
  • - своевременная вакцинация;
  • - иммуномодуляторы.
Инструкция
1
Одним из главных способов уберечь ребенка от гриппа является соблюдение личной гигиены как им, так и его родителями. Необходимо с самого раннего возраста прививать малышу правила гигиены: научите его мыть перед едой руки, объясните, что нельзя есть немытые фрукты и овощи. Расскажите ребенку о том, что в местах общего пользования следует избегать браться за ручки, поручни и другие предметы, к которым прикасались другие люди. А если этого не избежать, потом необходимо обязательно помыть руки.
2
Следите за тем, чтобы малыш не касался рта пальцами, это один из самых распространенных вариантов передачи разнообразных инфекций. В доступной форме расскажите ребенку о микробах. Объясните ему, что класть пальцы в рот не только очень некрасиво, но и опасно.
3
Очень часто распространению вируса гриппа способствуют сами родители, не проветривая комнаты в достаточной мере, из-за чего в доме присутствует сухой и теплый воздух. Поэтому квартиру необходимо проветривать минимум два раза в день, ребенка в это время следует потеплее одевать.
4
Лучшей профилактикой гриппа является здоровый образ жизни, эта простая истина давно подтверждена практикой. Прогулки на свежем воздухе, активные игры, правильное питание помогут ребенку избежать заболевания гриппом. В холодное время года не одевайте малыша излишне тепло – он будет потеть, что только способствует развитию простудных заболеваний.
5
Своевременно проводите вакцинацию детей от гриппа, она снижает вероятность заболевания на 40-60%. Даже заболев, вакцинированный ребенок перенесет грипп намного легче, без различных осложнений. Современные вакцины высокоэффективны и безопасны.
6
Применяйте иммуномодуляторы, усиливающие способность организма ребенка противостоять инфекциям. Для стимуляции жизненных сил используйте эхинацею, лимонник китайский, элеутерококк, родиолу розовую, но только после одобрения педиатра.
7
В опасный по заболеваемости гриппом сезон применяйте в помещениях эфирные масла можжевельника, пихты, эвкалипта, обладающие дезинфицирующими свойствами. Достаточно капнуть несколько капель масла в пластиковую крышечку и поставить ее на подоконник, дезинфицирующие вещества будут постепенно распространяться по комнатам, уничтожая вредные микроорганизмы.

Совет 2 : Профилактика ОРВИ у детей

С наступлением холодов мамы с ужасом ожидают период простудных и вирусных заболеваний. Советуются со знакомыми, друзьями, родственниками, читают информацию в средствах массовой информации о том как предупредить ОРВИ у детей. В последнее время этот вопрос для многих стал панацеей. В аптеках скупается огромное количество препаратов, которые якобы защищают от ОРВИ. На форумах горячо обсуждают действие этих препаратов. Одни утверждают о их эффективности, другие - о бесполезности.
Профилактика ОРВИ у детей



На самом деле оградить ребенка от ОРВИ не так уж трудно. Вопрос в другом - современные мамы (бабушки, дедушки, папы) много работают, а с ребенком во время эпидемии просто некому посидеть. Приходится его отводить в дошкольное учреждение или в школу, в которых в этот период куча детей с соплям и кашлем.

Ну и как здесь не заразиться? Источником вируса является человек. Поэтому в таком коллективе невозможно не заболеть. И никакие лекарства широко рекламируемые вам в профилактике не помогут. Их эффективность не доказана до сих пор.

Приобретение таких препаратов с целью профилактики ОРВИ всего лишь трата денег и психотерапия для родителей. Они свято верят, что именно этот препарат помог ребенку, успокаивая себя. А так это или просто совпадение - останется неизвестным.

Поэтому если у вас есть возможность оставить ребенка дома, смело оставляйте. При этом не стоит посещать с ним места массового скопления людей.

Источником вируса является все то, к чему прикасается больной. Берите с собой дезинфицирующие салфетки или мойте чаще руки. Учите этому детей.

Рассадником вируса являются деньги, при условии что их трогал больной. Старайтесь во время эпидемии пользоваться кредитными картами и не давайте детям деньги (если это возможно).

Пусть ваш ребенок как можно дольше гуляет на свежем воздухе. В прохладном, движущемся, влажном воздухе вирусы погибают. С этой целью чаще проветривайте и увлажняйте помещение.

Многие родители начинают возмущаться, заметив, что в группе или классе проветривают помещение. Не стоит этого делать. В сухом и теплом воздухе больше шансов заболеть. В таком воздухе начинают активно размножаться вирусы.

Надо соблюдать правила проветривания. Дети должны быть тепло одеты или покинуть помещение.

Не давайте детям лекарства, способные высушивать слизистые оболочки. Наоборот, увлажняйте их. Для этого промывайте полость носа солевыми растворами. Их в готовом виде можно купить в аптеках.

Особенно хорошо увлажняйте слизистую носа перед посещением мест скопления людей.

Профилактика ОРВИ должна быть направлена не на глотание таблеток, а на создание условий при которых организм с легкостью мог бы бороться с вирусами.


Видео по теме
Источники:
  • Профилактика ОРВИ и гриппа у детей.

Совет 3 : Как позаботиться о профилактике ОРВИ у детей

Вследствие слабого иммунитета дети быстрее простужаются и дольше болеют. Чтобы ребенок радовал вас крепким здоровьем, стоит принять определенные меры профилактики ОРВИ у детей.
ребенок болеет

То, что люди привыкли называть простудой, на медицинском языке именуется ОРВИ - острая респираторная вирусная инфекция. Почему респираторная? Потому что чаще всего воспалительный процесс затрагивает органы дыхания: носоглотку, трахею, бронхи, легкие.

ОРВИ сопровождается невысоким подъемом температуры (максимально 38,4), обильным течением из носа или заложенностью, воспалением миндалин, кашлем. Если температура выше 38,4, отмечается «ломота» в костях и сильный озноб - речь может идти о гриппе. В любом случае следует вызвать врача на дом и соблюдать медицинские рекомендации. Частые простуды (более 6 раз в году) говорят о слабом иммунитете и требуют соблюдения мер профилактики. 

Профилактика ОРВИ должна начинаться с полного обследования ребенка на наличие хронических заболеваний. Зачастую причиной сниженного иммунитета может быть хронический тонзиллит. Во избежание дальнейших простуд, рекомендуется делать ребенку раз в год санацию миндалин – орошение горла физраствором из специального шприца с закругленной насадкой.

После санации научите ребенка правильно соблюдать гигиену полости рта и полоскать рот не менее 3 раз в день после еды. После лечения хронических заболеваний носоглотки следует приступать к закаливанию.

Переняв от бабушек привычку кутать ребенка теплее, родители забывают о том, что куча одежд не защитит ребенка от ОРВИ, а наоборот, ослабит иммунитет. Чем больше на ребенке ненужной одежды, тем скорее тело начинает потеть и быстрее остывает в прохладном помещении. Не утепляйте ребенка слишком, тело должно дышать. Закаливание как раз призвано улучшить терморегуляцию тела и укрепить детский иммунитет.

Для закаливания приобретите игольчатый коврик (иппликатор Ляпко или Кузнецова), мягкий массажный коврик и небольшие ванночки для ног (2-3 штуки). Каждое утро устраивайте ребенку «прогулку» по «дороге здоровья».

Сначала ребенок встает на 2-3 минуты в ванночку с горячей водой (39-40 градусов), потом с холодной (19-21 градус), потом тщательно вытирает ноги о махровое ножное полотенце и идет по массажному коврику. В завершение необходимо выполнить ходьбу на месте в течение 5 минут на игольчатом коврике.

Вместо воды можно использовать твердые вещества - песок и лед. Для горячей ножной ванны песок следует немного нагреть. Закаливание невозможно без утренней зарядки. По возможности, в теплую погоду проводите зарядку на свежем воздухе, а в холодную - в предварительно проветренном помещении.

Закаливание будет наиболее эффективной мерой профилактики ОРВИ, если сочетать его с правильным питанием. Рацион ребенка должен быть обогащен всеми необходимыми витаминами и минералами. Раз в неделю в рационе должно присутствовать мясо рыб, богатых жирными омега кислотами (минога, палтус, скумбрия, тунец, сардины). Овощи и фрукты –каждый день.

Организуйте дома мини фито-бар, заваривая ребенку полезные травяные отвары.  В качестве профилактики ОРВИ в народной медицине используют отвары из плодов шиповника, цветков липы, чабреца, корней лопуха и цикория. Укрепляют иммунитет домашние клюквенные и малиновые морсы.

Совет полезен?
Поиск
Комментарии 1
написал(а)
Написано все толково и по делу, но мне кажется, что не хватает одного пункта. Про средства местной защиты от гриппа. Я имею в виду мази противовирусные. Я своему ребенку мажу нос инфагелем, очень хорошо помогает не подхватить грипп.
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500