Совет 1: Как перевести калории

Под калорией понимается одна из единиц, с помощью которой измеряется энергия или работа. Иначе говоря, для того, чтобы нагреть воду массой 1 грамм на температуру в 1 Кельвин, потребуется 1 Калория(1 Кал.). Перевести калории достаточно просто.
Калории широко применяются именно при измерении энергетической ценности продуктов
Инструкция
1
Для начала стоить понять, к какой области современной науки относится та или иная "калория". Не смотря на то, что сейчас в них в основном измеряют энергетическую ценность продуктов, некоторую распространенность имеют следующие "виды" "калорий": Международная калория, термохимическая калория, а так же калория, измеряемая при 15 градусах Цельсия.
2
Разобравшись в том, какая именно разновидность калории представлена в том или ином случае, можно воспользоваться таблицей перехода от Калорий к Джоулям:
1 кал = 4,186 Дж (1 Дж ? 0.2388459 калм) Международная калория;
1 кал = 4,184 Дж (1 Дж = 0.23901 калт) Термохимическая калория;
1 кал = 4,185 Дж (1 Дж = 0.23890 кал15) Калория при температуре в 15 °C
Видео по теме
Обратите внимание
Как правило, к различного рода продуктам, приобретаемых в магазинах, указывается, сколько килокалорий(ККал) содержится в 100 граммах данного продукта. Тут же дан и перевод килокалорий в килоджоули.
Так же стоит отметить, что в энергетическом секторе при измерении мощности станций часто применяют гигакалории(ГКал).

Совет 2 : Как перевести кдж в ккал

На упаковке любого пищевого продукта указана его энергетическая ценность, которая измеряется в калориях или джоулях. Иногда энергетическая ценность указана только в джоулях, и чтобы перевести это число в калории, нужно знать одну простую формулу.
Как перевести кдж в ккал
Инструкция
1
В калориях измеряют тепловую энергию. Одна калория - это единица энергии, которая требуется для нагревания 1 грамма воды на 1 градус Цельсия. Эквивалентом калории считается джоуль. Джоули, как правило, используются чаще в научных пособиях. Джоуль равен работе, которая совершается при перемещения точки приложения силы, равной 1 ньютону, на расстояние 1 метра по направлению действующей силы.
2
Итак, для операции перевода джоулей в калории нужно запомнить, что одной калории равняется 4,2 джоуля (4,18400 Дж). Соответственно, чтобы перевести джоули в калории, нужно число джоулей разделит на 4,2.
Например 840 Дж делим на 4,2 и получаем 200. Значит 840 Дж = 200 кал. Соответственно, чтобы перевести калории в джоули, нужно число калорий умножить на 4,2.
3
Что же касается килокалории, то в теории она в 1000 раз больше одной калории. 1 килокалория - это энергия, которая затрачивается при нагревании 1 кг воды на 1 градус Цельсия.
Энергетическая ценность продукта указывается в килокалориях (ккал), тем не менее килокалории зачастую называют просто калориями. Поэтому, говоря о калориях имеют в виду килокалории. Тоже самое происходит и с джоулями.
4
Например, занимаясь спортом, вы сожгли 250 ккал. Потом вы съели фрукт, энергетическая ценность которого 70 кал, и пирожное, на упаковке которого написано 756 Дж. Если все перевести в единую систему измерения, то получится, что, занимаясь спортом вы потеряли 250 кал, съели фрукт - 70 кал, и пирожное - 180 кал (756 делим на 4,2 = 180). -250+70+180 = 0. Таким образом, употребленная пища полностью компенсировалась занятиями спортом, поэтому это никак не отразилось на вашей фигуре.

Совет 3 : Как перевести джоули в калории

Джоуль - это единица измерения количества теплоты, используемая в международной системе единиц (СИ - Systeme International d'Unites). Она чаще используется в физике, а в теплотехнике большее распространение имеет внесистемная единица измерения с названием «калория». Параллельное существование этих единиц время от времени вызывает необходимость конвертации величин из одной в другую.
Как перевести джоули в калории
Инструкция
1
Имейте в виду, что в настоящее время параллельно существуют два определения калории, одно из которых называется «калорией термохимической», а другое - «калорией международной». Для пересчета джоулей в калории термохимические надо использовать соотношение, в котором 1 джоуль примерно равен 0.239005736 калории. При пересчете в международные калории этот коэффициент должен быть изменен до значения 0.238845897.
2
Воспользуйтесь стандартным калькулятором Windows для практического пересчета одних единиц в другие. Ссылка на его запуск помещена в главное меню ОС - щелкните кнопку «Пуск» (или нажмите клавишу WIN), перейдите в раздел «Все программы», а из него - в подраздел «Стандартные». Нужный пункт в этом подразделе так и называется - «Калькулятор». Вместо путешествий по меню для этой же цели можно воспользоваться диалогом запуска программ - нажмите сочетание клавиш WIN + R, введите команду calc и нажмите Enter.
3
Раскройте раздел «Вид» в меню калькулятора и выберите пункт «Перевод величин». В его интерфейс добавится левая панель с выпадающими списками единиц измерения.
4
Выберите в списке под надписью «Категория» строку «Энергия». В списке «Исходная величина» установите «джоуль». В списке «Конечная величина» щелкните «килокалория».
5
Введите значение исходной величины в джоулях и нажмите кнопку «Перевести». Калькулятор пересчитает заданное число в международные килокалории. Для перевода числа в калории умножьте результат на тысячу.
6
Используйте онлайн-калькуляторы, если почему-либо не хотите воспользоваться системным. Таких сервисов очень много в сети, даже поисковая система Google теперь имеет встроенный конвертер величин. В этом поисковике достаточно сформулировать запрос на вычисление непосредственно в поле ввода поискового запроса и результат будет показан сразу, без нажатия каких-либо кнопок. Google использует для пересчета коэффициент для термохимических калорий.
Как перевести джоули в калории
Источники:
  • калория джоуль

Совет 4 : Как перевести вт в ккал

Ватт, W, Вт – в СИ эта единица измерения мощности получила название в честь своего создателя Джеймса Уатта. Ватт как меру мощности приняли в 1889 году, до этого использовали л.с. – лошадиные силы. Не будет лишним знать, каким образом мощность можно перевести в другие единицы измерения.
Как перевести вт в ккал
Вам понадобится
  • - калькулятор.
Инструкция
1
Для перевода электрической мощности (изредка говорят тепловая мощность) в какую-либо другую единицу измерения воспользуйтесь данными о соотношении различных единиц. Для этого просто помножьте заданное число мощности на коэффициент, соответствующий той единице измерения, в которую переводите.
1 Ватт-час соответствует 3,57 кДж;
1 Ватт соответствует: 107 эрг/с; 1 Дж/с; 859,85 кал/ч; 0,00134 л.с.
Например, организация указала число 244,23 кВт, которое надо перевести в калории.
244,23 кВт => 244,23* 1000 Вт = 244,23* 1000* 859,85 => = 210 000 000 кал/ч или 0,21 Г кал/ч.
2
В расчетах, связанных с мощностью, обычно используют стандартные приставки, особенно, когда измеряемые величины слишком маленькие или, наоборот, большие. Это упрощает вычисления, связанные с порядком значения. Ватт сам по себе практически никогда не используется. Переведите кратное число в число целой формы по схеме, приведенной ниже.

1 микро (мк) => 1*0,000001
1 мили (m) = > 1*0,001
1 санти (с) => 1*0,01
1 деци (д) => 1*0,1
1 дека (da) => 1*10
1гекто (г) => 1*100
1 кило (к) => 1*1 000
1 Мега (M)=> 1*1 000 000
1 Гига (Г) => 1* 1 000 000 000
3
Узнайте, в какую именно единицу измерения тепловой энергии необходимо перевести мощность. Возможные варианты: Дж или Джоуль – единица работы и энергии; Кал (Калории) – единица теплоэнергии, может быть записана как просто кКал, а может выглядеть так – кКал/час.
Обратите внимание
Иногда приходится работать с очень большими цифрами, поэтому можно запутаться в преобразовании числа в целую часть. Переводите мощность в энергию не торопясь и воспользуйтесь инженерным калькулятором.
Полезный совет
Не перепутайте кВт и кВт-час. Эти две единицы часто путают, особенно когда говорится об электроприборах. Но указанные две единицы измерения принадлежат различным физическим величинам. В ваттах и киловаттах измеряют мощность, то есть то количество энергии, которое потребляет прибор за единицу времени. Вт-ч или кВт-ч – ими определяется количество работы, которая выполняется этим прибором.
Источники:
  • Как перевести мощность кВт в кКалл?

Совет 5 : Как узнать, сколько углеводов в блюде

Если вас волнует ваша фигура, то, скорее всего, вы уже задумывались о том, сколько лишнего вы съедаете. Чаще причиной набора лишнего веса становятся вредные углеводы, которые содержатся в мучном и сладком.
Как узнать, сколько углеводов в блюде
Чтобы понять, насколько вам следует сократить потребление углеводов, вы должны вычислить их количество, потребляемое вами в течение дня. Чтобы узнать свое суточное потребление углеводов, необходимо рассчитать их количество в каждом конкретном блюде.

Правильный расчет



Как же подсчитать содержание углеводов в одном блюде? Для начала нужно понять его состав. Если взять блюдо из одного ингредиента, например, варенную крупу, то содержание углеводов в ней вычисляется по специальным таблицам или данным на упаковке. Обычно производители указывают количество углеводов в ста граммах сухой крупы. Так в ста граммах гречки содержится шестьдесят пять граммов углеводов, а в плитке молочного шоколада около шестидесяти грамм углеводов.

Если же блюдо готовится из нескольких ингредиентов, то сначала вычисляется количество углеводов в каждом из используемых продуктов (в том количестве, которое планируется использовать для готовки) и затем углеводы, содержащиеся во всех продуктах суммируются . Затем вычисляется масса готового продукта в граммах, сумма углеводов делится на массу, поделенную на сто (у: (м:100)). И получается количество углеводов в ста граммах готового блюда.

К примеру, расчет углеводов в блюде "гречка с грибами и луком" . В ста граммах гречки содержится 65 граммов углеводов, и, если для приготовления использовать 200 грамм гречки, то количество углеводов будет 130 грамм. Также будет использовано 50 грамм лука, в которых содержится 5 углеводов, и десять грамм растительного масла с содержанием углеводов равным нулю. Сколько же углеводов будет в готовом блюде? Суммируя 130+5+0, вы получите 135 углеводов на 260 грамм готового блюда. Для определения количества углеводов в ста граммах готового блюда производится расчет по вышеприведенной формуле: 135:(260:100). То есть в ста граммах блюда "гречка с луком и маслом" будет около 52 углеводов.

Качество и количество



Но не забывайте, что количество и качество углеводов – это разные вещи. Не значит, что полезнее съесть плитку молочного шоколада, хотя казалось бы, в ней углеводов меньше.

Во-первых, в шоколаде содержатся быстрые углеводы, а в гречке - медленные. Быстрые (простые) углеводы усваиваются организмом за достаточно короткое время, поднимают уровень сахара в крови и устраивают выброс инсулина, что снижает сахар крови, превращая его в жир. Кроме того, в шоколаде, помимо углеводов, содержатся вредные жиры в большом количестве, которые также усваиваются организмом и откладываются в жировых тканях. В гречке медленные (сложные) углеводы, напротив, усваиваются не сразу, равномерно насыщают кровь глюкозой и обеспечивают нормальный уровень сахара в крови длительное время, в течение которого человека не беспокоит и чувство голода.

Также важно знать, что в среднем человеку следует потреблять углеводы в таком количестве, чтобы они занимали около шестидесяти процентов от энергетической суточной потребности (количества потребляемых в сутки калорий).
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500