Совет 1: Как сделать трудовые будни приятными

Даже любимая работа порой может утомлять, ненавистная же способна быстро вывести человека из себя. Если начало трудовой недели кажется кошмаром, а рабочий день длится целую вечность, необходимо срочно принять меры.
Как сделать трудовые будни приятными

Чем лучше начнется рабочее утро, тем более приятным может оказаться рабочий день. Постарайтесь проснуться пораньше, чтобы не собираться в спешке и не бояться опоздать в офис. Легкий вкусный завтрак поможет поднять настроение, а короткая зарядка окончательно разбудит вас и поможет немного размяться. Приехав в офис за несколько минут до начала рабочего дня, вы сможете не только избежать неприятных замечаний, но и привести в порядок свое место и распланировать время. Трудовые будни станут гораздо более приятными, если вы научитесь игнорировать неприятных людей и пропускать мимо ушей их комментарии, замечания и пр. Это особенно актуально в том случае, если некоторые из ваших коллег вместо работы предпочитают заниматься распространением слухов и плетением интриг. Не тратьте время и нервы на выяснение отношений, постарайтесь сконцентрироваться на работе. Не забывайте о важности отдыха. Поработав час, позвольте себе на 5-7 минут отвлечься и расслабиться. Выйдите из офиса, пройдитесь по коридору, перекиньтесь парой слов с коллегами. В крайнем случае можно просто закрыть глаза и забыть ненадолго о рабочих вопросах и проблемах. Если вы не будете восстанавливать силы время от времени, трудовые будни покажутся бесконечным бегом белки в колесе. Подумайте о мотивации. Иногда работа становится гораздо более приятной, если выполняющий ее человек понимает, какие преимущества она дает. Представьте, что каждый трудовой день приближает вас к покупке автомобиля или к отдыху в стране, о посещении которой вы давно мечтали. Напомните себе, что именно работа позволит вам получить деньги, необходимые для приобретения желанной вещи. Займитесь обустройством рабочего места. От обстановки зависит очень многое. Пусть не всегда есть возможность полностью изменить интерьер офиса, но все же можно добавить милые сердцу вещи, напоминающие о чем-то приятном. Можно поставить на стол семейную фотографию, принести из дома какой-либо декоративный элемент, купить забавную вещь. Украшайте свое рабочее место так, чтобы вас окружали предметы, поднимающие настроение.

Совет 2 : Как скрасить рабочие будни

Так как тема работы актуальна, значит актуальна и рабочая сфера. В данной статье будут приводится советы, по поводу креативности рабочего дня. Работа может быть однообразной и рутинной, но ее можно скрасить.
Получение радость от работы.

Выходные закончились, начались рабочие будни. Так не хочется идти на работу. Ну, может чуть-чуть хочется, если работа любимая. Все же, большинство рабочих дней проходит в скуке и о мысли:  « Побыстрее бы закончился рабочий день».  Что ж, пришло время по-новому взглянуть на свою работу. Несколько рекомендаций ниже.

Рабочий стол

Как много времени человек проводит за своим рабочим местом. А если его разнообразить?  К примеру, поставить фотографии любимых людей, сувениры, песочные часы. Настроение с утра может зависеть от приевшейся  картинки на рабочем столе ноутбука или компьютера. Можно, обои сменить на более смешные или восхищающие. На монитор можно прилепить смайлики. Если позволят на работе, то на стену можно повесить картину или постер.

Расслабление

Как бы комфортно не было, но от сидения на кресле устаешь. Устает и спина и ноги. Для заботы о своем здоровье можно купить ортопедический коврик, и время от времени можно массировать стопы. Как же это удобно, когда носишь каблуки! На работу можно взять крем для рук, все-таки о коже нужно заботиться.

Обеденный перерыв

Во время перерыва можно успеть, как покушать, так и немного отвлечься от работы. Можно погулять в парке, там же почитать книгу. Или пообедать в кофе и там посмотреть фильм.

Свет

Да, да. Если света недостаточно, то  хочется спать, появляется лень и усталость.  Хорошим выходом будет настольная лампа, которая еще позаботится о зрение.

Животные

Ученые доказали, что  контакт с животными повышает работоспособность. Почему бы не попробовать?  Это могут быть рыбки, попугаи, хомячки, и даже домашние животные (конечно, если нет у сотрудников аллергии).

Сладости

Не зря же перед экзаменом советуют есть больше орехов и шоколада – они повышают настроение, вырабатывают удовольствие.  К таким продуктам относят: шоколад (70% и более),  клубнику, виноград (в целом все фрукты),  молочные напитки.

Мотивация

«Если я хорошо сегодня поработаю, то...».  За выполненную работу можно придумывать себе вознаграждения. Даже за незначительные дела. Такое усердие поможет достичь цели.

Работа, всего лишь работа, не более

Есть вещи, которые важнее работы. Работать полезно, но не совсем полезно быть работоголиком. Главнее есть семья, общение с друзьями. Если работать, с мыслью о том, что дома ждут родные люди, то рабочий день пройдет эффективнее и активнее. Не нужно разрешать работе отнимать личную жизнь, планы на вечер, радость от жизни.

Позитив

Человек в силах полюбить почти каждую работу. Только нужный настрой и желание.  На работе нужно сохранять позитив.  Не нужно дозволять, чтобы клиенты, сотрудники портили положительное настроение.  А свои недовольства  и стрессы нужно спрятать.

Если работать на совесть, то будет польза для себя самого и для других. Если своя работа не приносит удовлетворение, то следует применить усилия, чтобы быть «мастером своего дела». 

Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500