Совет 1: Летние олимпийские виды спорта: троеборье

Троеборье - это наиболее сложный олимпийский вид конного спорта. В него входят манежная езда, полевые испытания и преодоление препятствий. Троеборье включено в программу Летней олимпиады 2012 в Лондоне. Соревнования проводятся в Гринвич-парке с 28 по 31 июля, в них участвуют 75 спортсменов.



Конное троеборье впервые включили в Олимпийские игры в 1912 году. В нем принимали участие офицеры-кавалеристы. Эти соревнования показывали, насколько строевые лошади готовы к участию в боевых действиях и военных парадах, проверялись их способности и физическая подготовка.

В настоящее время соревнования по троеборью обычно проходят несколько дней. Сначала участники демонстрируют искусство верховой езды в манеже. Выполняются несложные упражнения, которые оцениваются по 10-балльной шкале. Затем подсчитывается сумма баллов за этот конкурс, штрафные очки за ошибки и просроченное время.

На второй день проводится самая трудная часть конного троеборья - полевые испытания. Во время соревнования всадники должны пройти дистанцию по пересеченной местности, состоящую из четырех отрезков. Первый отрезок (А) лошади должны пройти переменным аллюром. При этом всаднику нужно рассчитать такую скорость движения лошади, чтобы сохранить ее силы и при этом не превысить контрольного времени прохождения этого отрезка (за это начисляют штрафные очки).

Затем участники проходят участок стипль-чеза (B). Лошади должны преодолеть препятствия, не задев их. Дистанцию на отрезке (С) требуется пройти точно так же, как и на отрезке (А) – переменным аллюром. Следующий отрезок пути (D) – кросс. На участке длиной приблизительно восемь километров расположены по четыре не разрушающихся препятствия, их устанавливают на крутых спусках, за поворотами, в воде. За превышение контрольного времени, падения и неповиновения лошади всаднику начисляют штрафные очки.

Заключительная часть троеборья - соревнования по преодолению препятствий (конкур). Они проводятся на специальном поле или в закрытом манеже, в зависимости от погодных условий. Участники должны пройти все препятствия. Это легко собирающиеся конструкции высотой до 120 см. Если лошадь при перепрыгивании их заденет - они разрушаются. При этом за превышение контрольного времени, неповиновение лошади, разрушение препятствий, падение лошади или всадника начисляются штрафные очки.

При подведении итогов соревнований из наивысшей суммы баллов, которую можно получить в троеборье, вычитаются баллы за каждый конкурс и прибавляется сумма штрафных очков. Спортсмен, набравший за все дни соревнований наименьшее количество штрафных очков, становится победителем в троеборье.


Совет 2: Летние олимпийские виды спорта: триатлон

Впервые триатлон был включен в программу летних олимпийских игр в Сиднее в 2000 году. Этот вид спорта позволяет постоянно развивать физические способности в плаванье, беге и езде на велосипеде.



От спортсменов-триатлетов требуется большая выносливость, ведь такое соревнование представляет собой заплыв на 1,5 км, за которым следует гонка на велосипедах на расстояние 40 км. Завершительным этапом является бег на 10 км. Перерывов между упражнениями нет.

Личное первенство мужчин и личное первенство женщин проходят на одной и той же трассе, только в разное время.

Участники стартуют с понтона одновременно. Так начинается заплыв в открытом водоеме по треугольному маршруту, определенному тросами. Нельзя сокращать маршрут, обходя буи. Разрешается использование любого стиля плавания.

Примерно через 20 минут завершается первый этап гонки. За ним следует велосипедный тур. На трассе есть несколько пунктов медицинской помощи. На вторую часть соревнования спортсмены могут затратить около одного часа и более.

Во время состязания в беге обязательным условием является передвижение на ногах. Бывает, что это требование сложно соблюсти, ведь последний этап - самый трудный.

За создание помех другим спортсменам предусмотрены наказания. Например, если нарушение имело место на первом этапе гонки, пловец, помешавший сопернику, будет задержан на полминуты. Также некоторым участникам соревнования выдаются желтые предупредительные и красные дисквалификационные карточки.

Во время олимпийских игр действуют определенные правила, которые касаются экипировки. Во время заплыва спортсмены должны быть в шапочках. Запрещается использование ласт и плавательных жилетов. В течение велокросса обязательно нужно быть в шлеме. Велосипеды, на которых собираются ехать спортсмены, проверяются за день до состязания на соответствие необходимым требованиям и стандартам. Бежать нужно обязательно в обуви.

Несмотря на высокую физическую нагрузку, которой подвергаются участники троеборья, этот сравнительно молодой вид спорта приобрел большую популярность.


Видео по теме

Совет 3: Летние олимпийские виды спорта: тяжелая атлетика

Тяжелая атлетика в программе современных летних Олимпийских игр в первый раз появилась в 1896 году в Афинах. С тех пор спортсмены стабильно радовали зрителей своей недюжинной силой за исключением 1900, 1908 и 1912 годов, когда соревнований в этом виде спорта не проводили. Женщины-тяжелоатлетки впервые выступили на Олимпиаде в Сиднее в 2000 году.




Тяжелая атлетика – это технический и силовой вид спорта. Ее основой является поднятие как можно более тяжелого веса атлетами. Спортсмены выполняют два упражнения со снарядом – рывок и толчок.

С 1896 года программа соревнований постоянно менялась. Спортсмены выполняли жим, толчок двумя руками, толчок одной рукой и рывок. Тяжелая атлетика состояла сначала из троеборья, затем – пятиборья. Лишь в 1973 году установилось действующее и поныне двоеборье, с рывком и толчком двумя руками.

Спортсмены на чемпионатах и Олимпиадах выполняют сдачу. Это упражнение представляет собой взятие на прямые и затем поднятые руки максимально тяжелого для атлета веса. Положение штанги на вытянутых руках фиксируется судьями, лишь потом снаряд можно опустить, иначе попытка не будет засчитана.

Рывок осуществляется поднятием штанги с блинами над головой участника одним выверенным движением. Спортсмен «вытягивает» груз прямо с помоста на выпрямленных руках, подседая под него. Уже с штангой над головой тяжелоатлет встает, выпрямляя ноги.

Толчок делится на два движения. Первым из них спортсмен отрывает снаряд от помоста и кладет его на грудь, подседая при этом. Затем атлет поднимается. Следующее движение – полуприсед и резкий толчок штангой вверх на выпрямленные руки. Ноги при этом для удобства могут быть расставлены в стороны или вперед и назад для лучшего упора. Когда штанга зафиксирована над головой, тяжелоатлет должен поставить стопы на одном уровне.

Тяжелая атлетика подразумевает прямое соревнование. Каждый спортсмен имеет право на три попытки и в рывке, и в толчке. При выведении результата максимальные веса в упражнении суммируются.

Девушки выполняют те же упражнения, что и мужчины. Но, конечно, с меньшими тяжестями.

Все спортсмены делятся на разные соревнующиеся группы в зависимости от своего веса. В программе Олимпийских игр заявлено 8 категорий-дисциплин для мужчин и 7 - для женщин. В результате всего разыгрывается 15 комплектов медалей, по одному для атлетов каждого веса. У мужчин выделяют следующие категории: до 56, 62, 69, 77, 85, 94, 105 и свыше 105 килограммов. Женщин разделяют на группы по весу: до 48, 53, 58, 63, 69, 75 и свыше 75 килограммов.


Источники:
  • Тяжелая атлетика
Источники:
  • Олимпиада 2012 - троеборье
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше