Совет 1: Как проверить свои нервы

Как человеку узнать, крепкие ли у него нервы? Нет ничего проще. Главное - не переусердствовать, соблюдать меры предосторожности и быть честным перед собой, тогда все встанет на свои места.
Как проверить свои нервы
Инструкция
1
Самый безопасный способ - записаться на приём к невропатологу. Консультация специалиста раскроет глаза на реальные факты об особенностях вашей нервной системы. С помощью специальных методов и приёмов доктор выявит незначительные отклонения от нормы, или убедит, что нет причин для беспокойства.
2
Вспомните, как вы ведёте себя при виде порезов и ушибов близких вам людей. Падаете ли вы в обморок при незначительных кровоподтёках, не темнеет ли в глазах от открытого перелома. Если да, то ваши нервы не в полном порядке. Если несчастные случаи происходят редко, вы точно не можете описать свою реакцию, не стоит экспериментировать. Переходите к другому способу.
3
Вы вздрагиваете, подпрыгиваете со стула при каждом шуме, предпочитаете спать при включенном свете? Во всех людях вам мерещатся воры и грабители? Вы разговариваете или кричите во сне? - Ничего не надо проверять, с нервами всё понятно, они не в порядке.
4
Включите видео, которое будет держать в напряжении, не обязательно про маньяков и призраков, можно криминальную хронику. Завесьте шторы, закройтесь в комнате. если выдержите – у вас железные нервы.
5
Попросите кого-нибудь напугать вас. Выйдите в коридор при выключенном свете и пусть кто-нибудь выскочит навстречу. Если закричите – нервы не на месте.
6
Спрыгните с парашюта, отправьтесь покорять вершину Эвереста. Если даже при мысли об этих радостях жизни станет не по себе, а ночью вы проснётесь от ощущения полёта – всему виной напряженные нервы.
Видео по теме
Полезный совет
Не создавайте стрессовых ситуаций, избегайте конфликтов, не испытывайте себя на прочность. Нервы не железные, меньше волнений – больше пользы.
Источники:
  • нервы не в порядке

Совет 2 : Как определить нервное заболевание

В своей жизни человек испытывает много стрессов. Это может вызвать депрессию и психоз. Но эти состояния не являются нервными заболеваниями, и при соответствующем лечении человек быстро от них избавляется. Стрессы всегда вызваны трагическими или негативными событиями в жизни человека, после которых он часто оказывается в тяжелом состоянии. Любой орган или система органов после тяжелого стресса могут разладиться, поэтому важно вовремя выявить его последствия и обратиться за помощью к специалисту.
Как определить нервное заболевание
Инструкция
1
Нервные заболевания проявляются по-разному. Это могут быть боли, вызванные разными причинами, не только физическими травмами. К нервным заболеваниям относится нервный тик – непроизвольные движения человека. Стресс может вызывать обострение других хронических заболеваний: головокружение, постоянную усталость и депрессивное состояние, снижение или патологическое повышение аппетита. В результате эмоциональных потрясений может возникнуть нарушение в работе головного мозга, что иногда приводит к внезапным вздрагиваниям во время сна или икоте.
2
Невралгия – острая приступообразная, жгучая или ноющая, тупая боль по ходу нерва. Она может возникать при заболеваниях позвоночника, нерва и нервных сплетений. Чаще всего встречаются невралгии межреберного, седалищного, тройничного и затылочного нервов. Причины возникновения различны. Это может быть физическая травма нервного окончания, радикулиты, онкологическое заболевание. Часто встречаются фантомные боли – такие, при которых человек остро реагирует на неболевые раздражения. Такое состояние часто становится хроническим и приводит к ослаблению организма. У человека нарушается сон, появляется тревожность и депрессивное настроение. В этих случаях нужно обратиться за помощью к врачу-неврологу.
3
Наиболее частым заболеванием нервной системы является радикулит. При этом поражаются пучки нервных волокон, отходящих от спинного мозга. Обычно причиной этого заболевания служит остеохондроз – болезнь позвоночника, при которой теряют свою эластичность и прочность межпозвоночные хрящевые диски. Отложение солей в местах соединения позвонков с пораженными дисками провоцирует костное разрастание – остеофит. Как следствие – при резких движениях или поднятии тяжести человек чувствует острую боль.
4
К ним относятся и эпилепсия, проявляющаяся приступообразными расстройствами сознания и судорогами. Причиной этой болезни может быть наследственная предрасположенность, а также инфекции, травмы и другие вредные факторы. Иногда эпилепсия развивается из-за алкоголизма одного из родителей или состояния опьянения в момент зачатия. Эпилепсия может возникнуть и у человека, страдающего алкоголизмом.
Видео по теме
Обратите внимание
Все нервные заболевания требуют лечения под наблюдением врача-невролога. При таких недугах нельзя заниматься самолечением.

Совет 3 : Какие болезни могут быть от нервов

Все болезни от нервов и лишь некоторые от любви – известная фраза, которую в психосоматической медицине и психологии трактуют буквально. По сути, психосоматические заболевания возникают на нервной почве. Органические, функциональные и физические причины полностью отсутствуют.
Какие болезни могут быть от нервов
Инструкция
1
Как правило, соматические заболевания диагностируют у пациентов с пониженной степенью стрессоустойчивости. Гнев, тревога, постоянное чувство вины приводит к возникновению депрессии, фобиям.
2
В первую очередь происходит нарушение сна. В результате состояние больного резко ухудшается. Возникает синдром хронической усталости, общая слабость, вялость, апатия. Интерес ко всему происходящему вокруг снижается.
3
В следующие очередь психосоматические заболевания наносят «удар» по желудочно-кишечному тракту. Нарушается аппетит и пищеварение, появляется гастрит и язва, которые, как правило, беспокоят лишь тех, кто допускает систематические погрешности в питании, ведет неправильный образ жизни, употребляет алкоголь, имеет вредные привычки.
4
Сердечно-сосудистая система страдает от систематического стресса, который неизбежно присутствует в жизни пациента с психосоматическими заболеваниями. Диагностировать заболевания можно с помощью современных методов, а вот выявить причину возникновения сердечно-сосудистых патологий врачу не удается.
5
На нервной почве возникают такие серьезные заболевания, как: астма, нейродермит, аллергия, псориаз, дерматит, язвенный колит, диабет, нарушение обмена веществ, эндокринные патологии, ожирение, мигрень, вегетативные нарушения.
6
Пациента длительно и детально обследуют и безуспешно пытаются вылечить заболевание, не вникая в основные причины его появления. В итоге в течение многих лет назначают различные препараты. Состояние больного от симптоматического лечения несколько улучшается, но излечить болезнь полностью никак не удается.
7
Для лечения болезней, возникших на нервной почве, успешно применяются долгосрочные позитивные психотерапевтические методы, гештальт-терапия, гипноз, аутотренинг, конгитивно-поведенческая терапия. Нередко пациенту требуются препараты для лечения депрессии.
8
В ряде случаев лечение проходит успешно. Пациент полностью выздоравливает. Все симптомы заболевания исчезают без дополнительной симптоматической терапии. Для профилактики рецидивов требуется тесное сотрудничество с психологом, психиатром, терапевтом, эндокринологом, невропатологом.
9
Психолог помогает пациенту выработать тактику поведения при стрессах, обучает основным приемам стрессоустойчивости. Это помогает избежать нервных срывов и предотвратить повторную психосоматическую симптоматику.
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500