Вам понадобится
  • - зубная паста;
  • - пищевая сода;
  • - перекись водорода;
  • - активированный уголь
  • - клубника или земляника;
  • - лимон.
Инструкция
1
Один из способов отбелить зубы – почистить их пищевой содой и зубной пастой. Нанесите на зубную щетку небольшое количество зубной пасты и хорошенько обмакните ее в пищевую соду. Затем почистите зубы. Такую процедуру необходимо делать не чаще двух раз в неделю, иначе сода испортит зубную эмаль.
2
Очень эффективным средством считается перекись водорода. Почистите зубы с зубной пастой, как обычно, а потом прополощите полость рта слабым раствором перекиси водорода. Затем выплюньте ее и прополощите рот теплой водой.
3
Старайтесь, чтобы раствор больше попадал на зубы, а не слизистую. Еще один важный момент – перекись сильно влияет на зубную эмаль, поэтому людям со слабой эмалью от этого способа лучше отказаться.
4
Еще один не самый безопасный для эмали вариант отбеливания – активированный уголь или древесная зола. Сначала хорошо прополощите рот водой. Потом возьмите таблетку активированного угля или небольшой кусочек древесной золы и круговыми движениями разотрите по зубам. Продолжайте тереть минут 10-15, после почистите зубы с зубной пастой. Повторять процедуру нужно не чаще одного раза в месяц.
5
Отбеливающим эффектом обладают и ягоды клубники и земляники. Возьмите несколько этих ягодок, разомните лежкой или пальцами в кашицу. Нанесите ее на зубы и подержите минут 5-10. Затем прополощите рот теплой водой.
6
Такую же процедуру можно проделать и с лимоном. Только нужно быть очень осторожным, чтобы лимонный сок не попал на десны. В противном случае слизистую рта ждет сильное раздражение.
7
Помимо «бабушкиных» рецептов, сегодня на полках магазинов можно найти немало отбеливающих зубных паст. При правильном выборе этого средства также можно достичь желаемой белизны зубов.
8
Сначала определите причину, почему ваши зубы не сияют здоровой белизной: у вас зубной налет или камень, зубы пожелтели от злоупотребления курением, кофе, чаем или другими продуктами. А затем подберите пасту, борющуюся именно с вашей проблемой.