Совет 1: Как носить пояс для беременных

Сегодня создается множество приспособлений для комфортного протекания беременности. Чтобы уменьшить нагрузку на спину, создать ощущение защищенности, а также в целях профилактики растяжек при сроках беременности 24-28 недель, женщинам назначают ношение специального поддерживающего пояса.
Вам понадобится
  • - бандаж для беременных, пояс для беременных;
  • - бандаж-трусы для беременных;
  • - пояс-платок.
Инструкция
1
Выясните, так ли необходим для вас пояс для беременных. Если вы спортивно развитая особа с тренированными мышцами, то бандаж носить не стоит. Ну а если вам тяжело терпеть боли в пояснице, у вас остеохондроз или искривление позвоночника, слабые мышцы живота или какие-либо виды акушерской патологии, то ношение пояса для беременных будет для вас поистине «палочкой-выручалочкой».
2
Подберите бандаж для беременных соответствующего размера, предварительно измерив на уровне пупка объем талии. Примерьте бандаж, удостоверившись в удобстве его ношения. Пояс должен быть широким, чтобы при носке он не скручивался и не создавал вам дискомфорт. Если он легкий и практически незаметный под одеждой, изготовлен из эластичной и «дышащей» ткани, без швов, а специальное сплетение волокон отлично поддерживает мышцы живота, то это как раз то, что вам нужно.
Удобный пояс на липучке
3
Надевайте пояс для беременных на нижнее белье, чтобы оградить себя от постоянной его стирки. Делайте это не в вертикальном положении, а лежа на спине, когда мышцы живота не растянуты. Рекомендуется некоторое время полежать спокойно, чтобы ребенок переместился из нижней части живота повыше. Зафиксируйте бандаж для беременных липучкой до комфортного состояния, чтобы не сильно давило на живот и не было слишком вольно. Перевернитесь на бок и не спеша встаньте.
4
Бандаж-трусы для беременных с вшитой эластичной лентой снимает нагрузку на спину и без сдавливания поддерживает живот. Живот, увеличиваясь, растягивает ленту. Такой бандаж выпускают и в виде шорт. Бандаж-трусы для беременных также надевайте в положении лежа. Так как бандаж-трусы для беременных применяется в качестве белья, купите на смену несколько таких изделий.
Бандаж-трусы
5
Приобретите в магазине для беременных специальный пояс-платок, если ваши любимые джинсы или юбку уже трудно застегнуть. Эластичная ткань пояса-платка скроет тот факт, что одежда расстегнута, и удержит ее от сползания с бедер. Повязанный на талии платок разгрузит позвоночник, выполняя, в некоторой степени, функцию бандажа. Иногда используют обыкновенные платки.
Используйте платок в качестве бандажа
6
Можете подобрать пояс-платок в тон основной одежды. Или, наоборот, выделить его самостоятельным элементом вашего наряда. Скрыть его от глаз под блузкой навыпуск или выделить ярким пятном броского рисунка, экзальтированной расцветкой, кружевной отделкой - все зависит от вашего предпочтения. Некоторые беременные дамы приобретают несколько поясов-платков, как говорится, на все случаи жизни. К слову, стоят они недорого.

Совет 2: Как фотографировать беременных

Мифы о том, что женщину в интересном положении нельзя фотографировать, безнадежно устарели. Можно обратиться к профессиональным фотографам, а можно и самостоятельно запечатлеть прекрасные моменты.
Вам понадобится
  • Фотоаппарат, аксессуары для съемки, отрезы ткани, платки, парео, ленты.
Инструкция
1
Многие профессиональные фотографы занимаются фотосъемкой беременных женщин. Но не все и не всегда могут позволить себе такое удовольствие. Кто-то стеснен в средствах, а у кого-то просто нет времени. В таком случае можно провести фотосессию дома, запомнив несколько нехитрых правил и приёмов.
2
Старайтесь проводить фотосъемку в комфортном помещении, чтобы женщина чувствовала себя спокойной и расслабленной. Если вы хотите создать наиболее эффектные снимки, перед съемкой ознакомьтесь с работами известных фотографов, выберите максимально выигрышные позы. Там же вы увидите, как поставлен свет, какие аксессуары и одежду можно использовать, под каким углом производится съемка.
3
Обратите внимание на гладкость кожи. Так как фотографирование беременной женщины подразумевает съемку обнаженного животика, попросите её за несколько часов перед съемкой снять давящее бельё и тесную одежду. В противном случае на коже могут остаться красные полосы, следы от резинок, которые испортят фотографии. Перед съёмкой нужно принять душ и очистить кожу при помощи нежного скраба или мочалки.
4
Немаловажную роль в качестве фотографий играет свет. Фотовспышка обыкновенной любительской камеры обычно подчёркивает все неровности кожи, складочки, высвечивает голубые венки. Если есть возможность, то лучше отключить функцию вспышки при съемке в помещении. Для освещения используйте внешние источники света. В качестве аксессуаров великолепно подойдут очаровательны плюшевые игрушки, цветы, детские вещи.
5
Самое лучшее освещение, конечно же, естественное. Самые эффектные кадры можно сделать на природе. Для съемок лучше выбирать раннее утро или вечер, так при закате и восходе солнца всё приобретает мягкие очертания и более сочные цвета. Особенно если съемка производится в летнее время, то фотосессия в разгар дня под палящим солнцем не принесет ни удовольствия, ни кадров. Фотосъемки на природе богаты обилием цветов, зелени, в вашем распоряжении красочные клумбы, берега водоемов. Особенно хорошо получаются фотографии-силуэты на фоне заката или восхода.
6
Съемка может быть костюмированной или обнаженной. Для костюмированной съемки необязательно покупать дорогостоящие платья. Необычные наряды можно сделать при помощи всевозможных струящихся платков, парео. Отлично смотрятся платья, сделанные из отрезов ткани, красиво заколотые булавками, завязанные необычными бантами. Украсить красивым бантом можно и сам животик. Если приглядеться к некоторым профессиональным фотографиям беременных, можно почерпнуть массу идей для создания нарядов И образов, которые не потребуют больших затрат.
7
Предпочтительнее сделать естественный макияж, максимально приближенный к натуральному. Так же не стоит делать мудреную вечернюю прическу.
Обязательно учтите все предпочтения и желания вашей модели. Помните, ее ничто не должно волновать и расстраивать. Соблюдение этих нехитрых рекомендаций, хорошее настроение модели и фотографа - залог красивых кадров.
Обратите внимание
Для беременной женщины фотосъемка может быть источником большого физического и эмоционального напряжения. Фотосессию можно проводить только при хорошем самочувствии беременной женщины.

Совет 3: Для чего беременным назначают папаверин

Редкая беременность нынче обходится совсем без таблеток и лекарств. Этому виной и далекая от идеала экология, и неправильный подход к питанию, и наследственные заболевания. При этом далеко не все препараты полностью безвредны. Неудивительно, что женщины стараются выяснить, для какой цели назначено то или иное лекарство.
Большинство беременных женщин не понаслышке знакомы с таким неприятным явлением, как гипертонус матки. Прогестерон – женский половой гормон – во время беременности подавляет спазмы маточной мускулатуры, что уменьшает риски невынашиваемости. Но не у каждой женщины гормон способен вырабатываться в нужном количестве. В этом случае может возникать угроза выкидыша или преждевременных родов. Диагноз, который при этом ставят врачи – «гипертонус матки».

Для чего беременным назначают папаверин



Есть много хороших современных препаратов, которые помогут уменьшить спазмы и поднимают уровень гормона. Беременным для снижения гипертонуса часто выписывают папаверин – отличный спазмолитик.

Папаверин во время беременности воздействует на организм следующим образом:
- улучшает кровоснабжение, помогает матке расслабиться;
- уменьшает артериальное давление;
- минимизирует угрозу выкидыша.

Папаверин положительно воздействует на плод. Формы препарата существуют различные – при беременности особенно эффективен прием препарата в виде уколов, также могут быть назначены таблетки либо ректальные свечи.
Внутривенно уколы надо вводить только в больнице – препарат должен поступать в организм медленно, поэтому процедура должна осуществляться под контролем специалистов.


Возможные побочные эффекты



Папаверин может вызывать разнообразные нежелательные реакции организма:
- аллергические проявления;
- снижение давления;
- запоры, головокружение, тошнота, потливость;
- большие дозы препарата могут вызвать сильную сонливость;
- быстрое введение может нарушить сердечный ритм.

Несмотря на возможное неблагоприятное влияние на организм женщины, для ребенка препарат полностью безопасен. Это подтверждается многолетним опытом применения.

Принимавшие папаверин беременные женщины донашивали и рожали здоровых детей без каких-либо неприятных последствий. На развитии малыша папаверин не сказывается, зато сильно уменьшает риск самопроизвольного аборта, который может быть вызван гипертонусом матки.

Следует отметить, что при беременности папаверина гидрохлорид не назначается, если будущая мама имеет проблемы с щитовидной железой, печенью, при проявлении повышенного внутриглазного давления, тахикардии. На ранних сроках беременности при гипертонусе можно обойтись и без папаверина.
Папаверин ни в коем случае не стоит применять без назначения лечащего врача. Возможно, потребуется комплексное лечение для нормализации состояния беременной.


Для беременной женщины очень важно вести правильный образ жизни, хорошо отдыхать, чаще совершать прогулки на свежем воздухе. Вид и степень физических нагрузок должен определять врач. Может, это будет лечебная гимнастика, а может, и строгий постельный режим.
Как принимать "Папаверин"
Связанная статья
Как принимать "Папаверин"

Совет 4: Какая икона оберегает беременных

Долгожданная беременность может кардинально изменить характер женщины и ее отношение к жизни. Для многих новость о предстоящем материнстве становится настоящим подарком небес. Будущая мама переживает за здоровье малыша еще до его появления на свет. Молитва в данном случае может в значительной степени успокоить и защитить от бед. Беременным женщинам надо просить помощи у определенных образов.

Молитвы для беременных



Существует огромное количество молитв, которые помогают беременным справиться с самым ответственным моментом в их жизни. Среди разнообразия священных текстов можно выбрать молитву для определенной ситуации. Например, молитва «О благополучном разрешении» поможет во время родов, «Молитва за детей» даст ребенку здоровье, а молитва «О покаянии в грехах» поможет справиться с душевными волнениями.

Икона Божьей Матери



Главной помощницей матерей считается Икона Божьей Матери. По народному поверью, эта икона даже помогает бездетным парам и облегчает роды. Просить помощи у покровительницы можно в любое время, и для этого совершенно необязательно знать специальные тексты молитв. Можно приобрести небольшую икону и всегда носить ее с собой. Главное – искренне верить в счастье, благополучие и уважительно относиться к святому образу.

Икона Праведных Богоотцов Иоакима и Анны



Праведные Иоаким и Анна способны успокоить беременную женщину и наделить ее терпением. Это одни их главных помощников и спутников беременности. Образы, изображенные на иконе – это сами родители Богородицы.

Святая Параскева Пятница



Образ Святой Параскевы Пятницы издавна связывался с семейным благополучием. Икона помогает не только беременным женщинам, но и тем, кто долгое время не может устроить свою личную жизнь. Параскеву Пятницу даже называли в народе «бабьей святой».

Икона Божьей Матери «Поможение в родах»



Не стоит путать Икону Божьей Матери и Икону Божьей Матери «Поможение в родах». Это два разных образа. В старину этой иконе дали еще одно название «помогательница женам чады рождати». К этому образу беременные женщины приходят за помощью в родах, чтобы получить силы и помолиться о здоровье будущего ребенка. Справиться с депрессией и страхами во время беременности поможет икона «Умягчение злых сердец».

Споручница грешных



Споручница грешных – это икона, на которой изображена Богородица. Во время беременности обязательно надо помолиться этому образу. Икона отпускает грехи и дает поддержку всем покаявшимся. Этому же образу надо молиться о прощении, если вы совершили такой страшный грех, как аборт.

Преподобный Роман



Икона Преподобного Романа обладает чудотворными свойствами. По народному приданию святой даровал беременность даже женщинам с диагнозом бесплодия. В ожидании малыша обязательно надо поблагодарить Преподобного Романа за возможность стать мамой.
Источники:
  • какие есть молитвы для беременных

Совет 5: Что такое глюкозурия беременных

Глюкозурия – это состояние, характеризующееся повышением уровня сахара в моче. Довольно часто оно отмечается при беременности, как на ранних, так и на более поздних сроках. Глюкозурия является тревожным признаком, который может свидетельствовать о развивающемся сахарном диабете, о других патологиях.
Инструкция
1
На ранних сроках беременности проводят анализ мочи на определение уровня сахара. Однократное выявление повышения количества глюкозы еще не говорит о возможном появлении диабета. Возможно, это физиологические явление, которое не принесет вреда матери и плоду. К физиологической глюкозурии приводят могут привести следующие факторы. В период беременности резко усиливается кровоток в почках, и, соответственно, увеличивается фильтрация. В результате с первичной мочой выводится большее количество глюкозы.
2
По разным причинам при беременности снижается способность почечных канальцев к реабсорбции глюкозы (активному поглощению из первичной мочи обратно в кровь). В этот период у женщины меняется гормональный фон, при этом в крови повышается количество гормонов, способствующих увеличению уровня сахара в крови. Физиологическая глюкозурия чаще наблюдается во второй половине беременности. При этом количество сахара в моче повышается незначительно, а уровень сахара в крови находится в пределах нормы. Однако, если глюкоза в моче обнаружится в последующих анализах, необходимо будет пройти соответствующее лечение.
3
Патологическая глюкозурия у беременных характеризуется появлением сахара в моче по причине развития болезней, приводящих к увеличению уровня глюкозы в крови (внепочечная глюкозурия). Это состояние развивается при сахарном диабете, остром панкреатите. Патология также появляется при болезнях почек, приводящих к тому, что у почечных канальцев снижается способность реабсорбировать глюкозу (почечная глюкозурия). Глюкозурия центрального генеза свидетельствует об опухолях мозга, менингите, черепно-мозговой травме, энцефалите, геморрагическом инсульте. Лихорадочная глюкозурия появляется на фоне заболеваний, сопровождающихся высокой температурой.
4
При увеличении выработки тироксина (гипертиреоз), повышении глюкокортикоидных гормонов (синдром Иценко-Кушинга), адреналина, соматотропина развивается эндокринная глюкозурия. Первичная почечная глюкозурия у беременных развивается при почечном диабете. В данном случае сахар в крови находится в норме или его уровень незначительно снижен. Вторичная почечная глюкозурия появляется в результате поражения канальцев при органических болезнях почек: нефроз, хронический пиелонефрит, болезнь Гирке (гликогеновая болезнь), острая почечная недостаточность.
Видео по теме

Совет 6: Как перешить джинсы для беременных

Не нужно на период беременности будущей мамочке специально покупать брюки. Этот предмет нижней одежды легко перешить из старых джинсов. Сделать это несложно, процесс создания новой вещи не отнимет много времени.
Вам понадобится
  • - джинсы;
  • - трикотажное полотно в тон джинсов;
  • - швейная машинка;
  • - нитки;
  • - ножницы;
  • - иголка.
Инструкция
1
У женщины, находящейся в интересном положении, все объемы остаются почти прежними, единственное, что меняется кардинально – это животик. Перешивая джинсы на беременную, сие необходимо учитывать. Если у дамы слегка поправились бедра, то и эту часть брюк тоже можно сделать больше, вшив по всему боковому шву справа и слева тесьму или полоски из кожи.
2
Положите джинсы на стол так, чтобы передняя часть оказалась наверху. Возьмите распарыватель и отпорите молнию. Можно это делать и при помощи тупого лезвия бритвы, но, крайне осторожно, чтобы не пораниться. Если вы не планируете использовать эту молнию в дальнейшем, то подпорите только ее низ.
3
Потяните за нить, которой пришит пояс, он тоже не понадобится. Распорите боковой шов штанин, который идет от талии да начала бедер.
4
Возьмите мелок, проведите прямую линию. Она должна проходить по передней части брюк и быть на 2-4 сантиметра выше нижней части молнии. Вот для чего требовалось ее подпороть.
5
Возьмите ножницы, отрежьте переднюю верхнюю часть брюк по меловой линии. Чтобы джинсы для беременных не давили на живот, возьмите кусок трикотажной или другой эластичной ткани, которая хорошо тянется.
6
Наденьте на себя заготовку брюк. Возьмите сантиметр. Положите его начало на боковой шов задней части изделия в районе бедер. Он должен находиться на одной линии с пупком. Держите левой рукой начало сантиметра, который лежит на боковине брюк. Правой рукой перекиньте его через живот по линии пупка. Второй конец ленты положите на точку пересечения этой горизонтальной линии с правым бедром.
7
Запишите полученную величину. Такова будет ширина трикотажного полотна. Высоту его также определите при помощи сантиметра. Положите нулевую отметку ленты на середину живота, туда, где вы хотите, чтобы проходил верх брюк. Опустите ленту вниз, померяйте расстояние до начала джинсов спереди (где отрезано полотно).
8
Отмерьте трикотажную ткань по полученным размерам. Оставьте по одному сантиметру припуски на боковые швы, столько же – на нижний и верхний.
9
Вырежьте полотно, пришейте его к передней верхней части джинсов. Заложите с боков и снизу несколько мягких складочек.
10
Померяйте вашу талию. Прибавьте к этой величине 5 см. Вырежьте ленту из трикотажного полотна. Длина ее равна полученной величине. Ширина – 8 см.
11
Притачайте пояс. Для этого сложите лицевые стороны трикотажного полотна и верхней части ленты. Прострочите. Отогните половину ленты на изнаночную сторону, пришейте эту часть иголкой на руках к трикотажной основе потайным швом. Оставьте небольшой зазор сбоку. Через него проденьте резинку при помощи булавки. Сшейте концы резинки, отутюжьте швы и щеголяйте в обновленных джинсах.

Совет 7: Как подобрать белье для беременных

К нижнему белью для беременных предъявляются особые требования: эти предметы одежды должны быть достаточно удобными, приятными телу, не сковывающими движения. И если в первом триместре будущая мама может обойтись обычными комплектами белья, во втором и третьем триместре ей необходимо будет подобрать специальный бюстгальтер и трусики. Такое нижнее белье будет учитывать изменения тела, произошедшие с начала беременности.
Нижнее белье для беременных не только избавит женщину от дискомфорта, но и поможет сохранить красоту фигуры. Правильно подобранный бюстгальтер избавит будущую маму от растяжек, обвисания груди. Белье для беременных учитывает увеличение животика и груди женщины в особом положении.

Критерии выбора белья для беременных



В период беременности из-за гормональных изменений женщины сталкиваются с повышением чувствительности кожи. Поэтому белье для будущих мам должно быть нежными, приятным на ощупь, оно не должно создавать дискомфорт при ношении. Для этого желательно подбирать бюстгальтеры и трусики в специальных магазинах.

Правильное белье для беременных будет обеспечивать хорошую поддержку для груди, желательно остановиться на бюстгальтерах без косточек. Такие модели способны травмировать молочные железы. Трусики должны быть без швов, с широким поясом, который не будет давить на животик. В зависимости от срока беременности, женщина может носить трусики с высокой или низкой талией.

Качественное белье для беременных будет выполнено из эластичных и натуральных материалов. Конечно, можно приобрести и синтетические изделия. Однако во избежание аллергии лучше выбрать натуральный хлопок, лен.

Какое белье потребуется во время беременности



Во время беременности женщине необходимо будет приобрести несколько комплектов нижнего белья – в соответствии с ростом живота, увеличением груди. Бюстгальтеры стоит выбирать с широкими бретелями. Обязательно примерьте белье, чтобы купить модель своего размера. Если лифчик будет излишне свободным или тесным, возможно травмирование груди или ее провисание.

Как правило, помимо разных моделей трусиков специалисты рекомендуют приобретать и специальные бандажи для беременных. Эти приспособления можно носить со второго триместра, чтобы снизить нагрузку на позвоночник. Бандажи для будущих мам выпускаются в форме боди, трусиков или широкой эластичной ленты. Как и другое белье, такие изделия необходимо подбирать по размеру, а не «на вырост».

При беременности не нужно заранее покупать бюстгальтер для кормления с отстегивающимися чашечками. Предугадать изменения размера молочных желез проблематично, после родов грудь может увеличиться на пару размеров или остаться прежней. Если у женщины есть склонность к варикозу, также стоит купить и утягивающие колготы, чулки, причем подбирать их необходимо после консультации с врачом.

Совет 8: Когда надо начинать носить бандаж для беременных

Бандаж для беременных – это специальный ортопедический пояс или корсет для поддержания живота снизу. Он необходим для снижения нагрузки на позвоночник, интенсивно увеличивающейся в течение всего срока вынашивания ребенка. Кроме того, бандаж для беременных является хорошей профилактикой растяжек на коже в области живота и боков. Но косметическая функция не является основным назначением бандажа: в первую очередь он применяется по медицинским показаниям.
Инструкция
1
О том, когда нужно начинать носить бандаж для беременных, женщине должен рассказать врач-акушер. Обычно его начинают надевать на 4–5 месяце срока, когда появляется заметный живот. Но будущая мама должна ориентироваться и на собственные ощущения: если ей сложно справляться с возросшими нагрузками, значит, время пришло. Однако некоторые специалисты не рекомендуют начинать ношение бандажа раньше 20 недели беременности. В ряде случаев он может быть и вовсе противопоказан. Но бывают и такие ситуации, когда бандаж назначают по строгим медицинским показаниям.
2
Если беременность многоплодная или у женщины имеются такие патологии, как увеличение объема околоплодных вод (многоводие) или рубец на матке, то начинать ношение бандажа нужно с 16 недели беременности. Это поможет предотвратить риск осложнений во время беременности. Обязательными показаниями для ношения бандажа с ранних сроков беременности также являются большой размер плода, угроза выкидыша, низкое расположение плаценты или чрезмерно увеличенные размеры матки. Противопоказанием для ношения бандажа является неправильное расположение плода в полости матки. В таких случаях ортопедический бандаж будущей маме не назначается, так как он способен помешать ребенку перевернуться в правильное положение.
3
Женщинам с хорошо развитыми мышцами брюшного пресса при первой беременности можно отложить использование бандажа примерно до 28 недели. Конечно, эта рекомендация будет верной только при условии, что будущая мама не ощущает дискомфорта и не страдает от болей в спине и пояснице. В течение второй или третьей беременности без бандажа не обойтись в любом случае, так брюшная стенка при каждой следующей беременности растягивается больше и быстрее. Начинать ношение ортопедического корсета в этом случае нужно сразу после появления живота.
4
Бандаж нужно обязательно снимать во время дневного отдыха и на ночь. В течение дня каждые 2–3 часа следует делать перерывы, освобождаясь от бандажа на 30–40 минут. Начиная с 38 недели беременности его рекомендуется надевать только перед длительными прогулками или во время выполнения домашней работы. В этот период женский организм активно готовится к предстоящим родам, и живот начинает постепенно опускаться, поэтому ношение бандажа следует ограничить до минимума. Однако в некоторых случаях, например, при высоком риске преждевременного опущения плода, бандаж используют до последних дней беременности.

Совет 9: Как одеть бандаж для беременных

Чтобы надеть бандаж, сначала лягте на кровать и расслабьтесь, а потом приступайте к делу. Непременно убедитесь, что вам комфортно и удобно. Бандаж не должен давить и доставлять дискомфорт.
Вам понадобится
  • - подушка.
Инструкция
1
Чтобы правильно надеть бандаж для беременных, сначала нужно лечь. Также желательно приподнять бедра, подложив под них валик или небольшую подушку. Во-первых, это поможет вам расслабиться и снять напряжение с мышц пресса и спины. Во-вторых, плод сможет переместиться в верхнюю часть вашего живота, что позволит частично снять нагрузку с поясницы и уменьшить давление матки на мочевой пузырь. Будущему малышу потребуется время, чтобы занять правильное положение. Так что вам нужно будет полежать 5 или 10 минут. Расслабьтесь и глубоко подышите, чтобы и вам, и плоду было удобно и комфортно. Если вы будете надевать бандаж в вертикальном положении и наспех, давление на матку будет распределено неправильно. Также пояс может передавить сосуды, что нарушит кровообращение матки и плаценты и повысит риск развития гипоксии плода.
2
Когда будущий ребенок займет удобное положение, можно начинать надевать бандаж. Самый удобный вариант – бандаж-пояс, но можно носить и специальные бандажные трусы. Разместите широкую часть пояса под своей поясницей, расправьте его. Теперь узкую часть проведите под своим животом. Застегните бандаж. Если вы надеваете бандажные трусы, аккуратно приподнимите ноги, согнув колени, а затем приподнимите бедра и ягодицы. Поправьте все и убедитесь, что вам удобно. Бандаж должен довольно плотно прилегать к телу, но при этом не давить. Широкая часть располагается на пояснице, а узкая – под животом на уровне лобковой кости.
3
Бандаж надет, теперь можно вставать с кровати. Но делать это нужно правильно. Не допускайте рывков и резких движений. Сначала медленно и осторожно перевернитесь на бок. Затем начинайте спускать ноги с кровати, а потом аккуратно поднимите туловище и встаньте на пол. Убедитесь в том, что бандаж надет верно. Пройдитесь, сядьте, смените позу. Вам должно быть комфортно и удобно. Также попробуйте поместить между поясом и телом один или два пальца. Если они входят, но при этом больше свободного места не остается, вы все сделали правильно. Если вы ощущаете дискомфорт, снова лягте и снимите бандаж, а затем наденьте его опять.
4
Снимать бандаж тоже нужно правильно. Лягте, расстегните пояс, снимите его и немного полежите. Плод займет удобное положение и переместится в нижнюю часть вашего живота. Затем перевернитесь на бок, опустите ноги на пол и аккуратно встаньте. Если снимать бандаж в вертикальном положении, повышенная нагрузка на матку может привести к гипертонусу.
Обратите внимание
Не проводите в бандаже более 6-7 часов в сутки и тем более не спите в нем, это вредно. Используйте такое приспособление, если вам нужно будет провести много времени на ногах.
Полезный совет
Не стоит надевать бандаж на голое тело, в этом случае вы будете испытывать дискомфорт.

Совет 10: Бандаж для беременных: как выбрать размер

Бандаж для беременных позволяет решить многие проблемы. Для того, чтобы его применение принесло лишь пользу, важно подобрать его правильно. При его покупке нужно ориентироваться на собственные потребности, а также учитывать размер бандажа.
Инструкция
1
Бандаж для беременных - специальное приспособление, созданное для удержания передней брюшной стенки и внутренних органов в нормальном положении. Это приспособление очень помогает правильно перераспределить нагрузку, в результате чего удается немного разгрузить определенные отделы позвоночника.
2
Перед тем, как приобрести бандаж, обязательно посоветуйтесь со своим гинекологом. Существуют определенные противопоказания, ограничивающие область его применения. К примеру, его нельзя носить в тех случаях, если плод лежит неправильно. Многие специалисты считают, что при нормально протекающей беременности в применении поддерживающих поясов нет необходимости. При этом бандаж необходим женщинам, которые до этого перенесли кесарево сечение, а также многодетным мамам. После нескольких беременностей мышцы брюшной стенки становятся легко растяжимыми и нуждаются в дополнительной поддержке.
3
При выборе бандажа ориентируйтесь на собственные потребности. В продаже имеются поддерживающие пояса для беременных, специальные поддерживающие трусики, а также универсальный бандаж. Трусики с высокой эластичной талией - самый непрактичный вид поддерживающего приспособления, но они не так заметны под одеждой. Универсальный бандаж можно использовать как до родов, так и после. Немаловажное значение имеет и ткань, из которой изготовлено изделие. Обратите внимание на поддерживающие пояса, внутренняя сторона которых выполнена из натуральных тканей, не раздражающих кожу.
4
Выбирая бандаж в магазине, обязательно учитывайте его размер. Если объем вашей талии составляет 65-79 сантиметров, то вам необходимо обратить внимание на размер S. Объем талии 80-96 сантиметров соответствует размеру М, 97-106 сантиметров - размеру L, 107-120 сантиметров - размеру XL.
5
Некоторые бандажи-пояса имеют собственные размерные сетки. Как правило, размерам присвоены цифровые значения от 1 до 6. Так, к примеру, поясу с маркировкой «1» соответствует 42 российского размер, «2» - 44 размер, «3»- 46 размер, «4» - 48 размер, «5»- 50 размер, «6» -52 размер. Для того, чтобы не ошибиться в выборе, примерьте бандаж перед покупкой. Если размер подобран правильно, вы будете ощущать себя в нем максимально комфортно.
Обратите внимание
Бандаж относится к той категории товаров, которые нельзя обменять или вернуть в магазин. Возврат возможен лишь в том случае, если качество поддерживающего пояса не соответствует стандартам. Именно поэтому внимательно отнеситесь к выбору данного изделия.
Полезный совет
При выборе бандажа-трусиков ориентируйтесь на объем ваших бедер. Учтите, что к концу беременности он увеличится, поэтому отдайте предпочтение трусикам на размер больше тех, которые вы носили до беременности.

Совет 11: Мода для беременных 2016

Беременность — замечательное время, когда можно полностью обновить гардероб. Раньше женщинам в интересном положении предлагали мешковатые платья, юбки и туники, единственной целью которых было скрыть округлившийся животик. Но все меняется! Модная одежда для беременных 2016 предназначена для подчеркивания всех достоинств фигуры и живота в том числе.

Чтобы подчеркнуть фигуру и не прятать ее под широкой одеждой, крой моделей остается неизменным, зато для живота предусмотрено место, как правило, из другой ткани и на регулируемой резинке - будущей мамочке ничего не давит, а ноги, бедра и грудь подчеркнуты.

Модные наряды для беременных 2016

1. Первыми в линейке лидеров являются, конечно же, платья. В новом году дизайнеры советуют обратить внимание на платья-колокольчики, с завышенной талией, удлиненные модели и рубашки-платья. Низ изделий может быть оформлен асимметрично, может быть плиссированным или ровным. В такой одежде будущей маме будет комфортно как в первые месяцы беременности, так и на последних неделях.

Сочетать такие платья можно с обувью на низком ходу или каблуках и модными аксессуарами.

модные платья для беременных 2016

модные платья для беременных фото

платья для беременных 2016 фото

2. Модные тенденции для беременных 2016 не обошли стороной и брюки. Они представлены обтягивающими джинсами, лосинами и бриджами. Естественно, любая модель должна быть предназначена для беременных, а крой предполагает специальный пояс для живота, не мешающий циркуляции крови. В теплое время года вместо брюк можно носить шорты для беременных.

И брюки, и шорты отлично сочетаются с рубашками, яркими футболками и свитерами.

брюки для беременных 2016 фото

3. Удлиненные свитера, жакеты, блузы и рубашки. Это тоже тренд нового сезона, призванный не только украшать беременную женщину, но и оберегать поясницу от переохлаждения.

Такую одежду удобно сочетать как с джинсами, так и с лосинами или бриджами (юбки в новом сезоне дизайнерами особо не выделялись, но это не значит, что от них нужно отказываться).

блузки для беременных 2016 фото

свитера для беременных 2016 фото

4. Меховые жилетки, кардиганы и пончо заняли почетное четвертое место в списке модной одежды для беременных 2016. В них будущая мама будет чувствовать себя комфортно и тепло. А чтобы иметь возможность надеть их после беременности, нужно выбирать одежду с запахом.

Демонстрировалась такая одежда в ансамбле с ботинками или сапогами на низком ходу.

пончо для беременных 2016 фото

плащи для беременных 2016 фото

Модные украшения и аксессуары 2016 выбирайте согласно стилю одежды и настроению. Ведь в интересном положении оно очень часто меняется, вот и отдавайте предпочтение тому, что хочется именно сейчас, например, красную сумку к синему платью, а желтый шарф к зеленому кардигану. В новом сезоне дизайнеры не привязывают цвета аксессуаров к предметам гардероба, так что полет фантазии неограничен. Главное — чтобы вы были довольны!

модные украшения и аксессуары 2016

Совет 12: Можно ли беременным ходить на кладбище

Несмотря на то, что на дворе XXI век и окружающее общество считается образованным, многие все равно верят в приметы. Особую, наиболее сильную веру приобретают женщины в интересном положении. Нередко можно услышать, что беременным нельзя ходить на кладбище. Но почему нельзя ответит не каждый.

Почему беременным нельзя ходить на кладбище с филосовской точки зрения

можно ли беременной ходить на кладбище

 

Наука философия имеет два мнения на этот счет. С одной стороны, беременность — это новая жизнь, зарождение. А кладбище всегда символизируется со смертью, то есть окончанием существования. И если беременная женщина идет на кладбище, то появляется некоторый резонанс, а, точнее, противостояние двух противоположностей. С другой стороны, все в жизни имеет цикличность. Так и человеческая жизнь имеет свой цикл, начинающийся с рождения и заканчивающийся смертью. А потом цикл повторяется заново. Поэтому и нет ничего плохо в том, чтобы беременная посетила кладбище.

В любом случае, если у женщины в положении есть хоть какие-то сомнения в том, стоит или нет идти на кладбище, то лучше не ходить. Но если появилось непреодолимое желание посетить могилу близкого человека, то почему бы и не сходить.

Мнение психологов о том, можно ли беременным ходить на кладбище

можно ли беременной ходить на кладбище

Психологи и врачи других специализаций не запрещают ходить беременным на кладбище. Единственной объективной причиной, по которой не стоит посещать кладбище является стресс. С осторожностью стоит принимать решения навестить умерших близких беременных со сложной беременностью. Любой нервное напряжение у такой женщины может вызвать угрозу беременности и даже выкидыш. Беременность — это период, в котором женщина должна получать по максимуму положительные эмоции, а близкие должны огородить беременную от негатива и переживаний.

Также врачи настоятельно не советуют посещать кладбище беременным женщинам, которые недавно пережили утрату. Даже если сейчас им кажется, что боль от потери утихла, то кладбище может навеять неприятные и горькие эмоции, которые в итоге вызовут стрессовое состояние организма.

Ни в коем случае нельзя заставлять беременную ходить на кладбище. Тем более упрекать. Даже если случилось горе и умер близкий человек, беременность является веским оправданием, чтобы не приходить на похороны.

Мнение церкви о том, можно ли беременной женщине ходить на кладбище

можно ли беременной ходить на кладбище

Священнослужители утверждают, что все суеверия о том, что беременной нельзя ходить на кладбище — не более чем предрассудки. Нигде в Библии нельзя прочесть ни слова о том, что беременным нельзя ходить на кладбище. Более того, в Священной книге говорится о том, что проводить умершего в последний путь — это обязанность родных и близких. Тем более что христианство учит тому, что смерть — это сон его не стоит бояться. И когда придет час, то произойдет воскресение. 

Посещение кладбища — это своего рода потребность души. Нет никакой обязанности ходить на могилы близких. Особенно это касается беременных женщин. 

Существует также мнение, что кладбище — это место, где обитают темные силы, способные навредить любому человеку. А беременная в таком месте будет наиболее уязвима. Но церковь считает, что это все предрассудки. Даже если и существуют некие темные силы, то в первую очередь они будут воздействовать на людей грешных, зависимых и духовно разлагающихся. А если беременная идет на кладбище — это значит, что в ней жива вера и ничто ей не угрожает.

Если же беременная причисляет себя к атеистам, то тем более никакой опасности в помещении кладбища для нее нет. Ведь она не должна верить в то, что не поддается логиескому объяснению.

Совет 13: На каком месяце беременности нужно начинать носить бандаж

Беременность – один из самых прекрасных этапов в жизни женщины. Однако во втором триместре начинают возникать чувства дискомфорта и тяжести в зоне поясницы. Облегчить такое состояние под силу лишь бандажу. Однако чтобы не навредить ребенку, будущая мама должна знать, когда и как нужно носить это приспособление.

Бандаж для беременных: сроки ношения



Зачастую носить бандаж начинают на четвертом месяце беременности исключительно в целях против растяжек. А вот на 8-9 месяце его уже настоятельно рекомендуют врачи-гинекологи. Однако нет четких предписаний, с какого месяца нужно начинать носить бандаж. Все зависит от индивидуальных особенностей беременной женщины. Одним его советуют использовать раньше, другим, наоборот, позже.
Ослабленные мышцы живота чаще бывают при повторной беременности или многоплодии.


На ранних сроках бандаж рекомендовано носить, если вы:
- ведете активный образ жизни и большую часть времени проводите на ногах;
- имеете ослабленные мышцы живота;
- имеете предрасположенность к появлению растяжек;
- имеете такие заболевания, как остеохондроз, варикозное расширение вен или акушерские патологии;
- имеете угрозу преждевременных родов.

Бандаж для беременных: правила использования



Во избежание проблем связанных с ношением бандажа вам следует запомнить несколько правил.

Максимально по времени бандаж носят 2-3 часа, после чего надо делать перерыв минут на 40-50. Категорически запрещено носить бандаж 24 часа в сутки, за исключением случаев, если вам его прописали по медицинским показаниям.

Бандаж необходимо затягивать так, чтобы он не сдавливал брюшную полость, а лишь поддерживал живот.

В любом положении беременная не должна чувствовать дискомфорт от бандажа, он обязан выполнять функцию облегчения. В противном случае необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Виды бандажей для беременных



Сегодня существует огромный выбор бандажей.
Комбинированный бандаж - идеальный вариант для женщин, страдающих от болей в спине и пояснице.


Вот наиболее популярные виды:

Бандаж-трусы – имеют специальную вставку, которая растет вместе с животиком, также у них продумана нижняя застежка, исключающая проблему, связанную с походами в дамскую комнату.

Бандаж-шорты – практически той же конструкции, что и бандаж-трусы, но более утепленный вариант.

Бандаж-пояс – благодаря специальным регулирующимся застежкам фиксирует правильное положение матки.

Комбинированный бандаж - такое приспособление можно носить не только при беременности, но и в послеродовой период.

Помните: перед тем как начать использовать бандаж, лучше проконсультируйтесь со своим гинекологом.
Видео по теме
Обратите внимание
Не носите бандаж постоянно. Через каждые 3 часа освобождайтесь от него хотя бы на полчаса.
Полезный совет
Откажитесь от ношения бандажа для беременных, если у вас отмечено поперечное предлежание малыша. Фиксацией такого положения вы будете препятствовать перевертыванию ребенка и создадите проблемы при родах. Терпите болевые ощущения в спине, однако, пояс для беременных в отсутствии головного предлежания плода не надевайте.
Источники:
  • Бандажный пояс при беременности
  • как носить бандаж для беременных
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше