Инструкция
1
Никогда не впадайте в отчаяние. Опущенные плечи, жалость к себе, тоска, слезы и уверенность в неудаче не только убьют вашу веру в себя, но и убедят окружающих в том, что вы нытик и бесполезная личность. Улыбайтесь, даже получив отрицательный результат - для работы важен любой итог. Корректируйте свои действия, пробуйте дальше, и тогда у вас все получится.
2
Приобретайте новые навыки для жизни и работы. Учитесь ставить цели, достигать их, общайтесь с успешными и умными людьми, читайте, развивайте свой потенциал. Чем больше у вас будет навыков и знаний, тем реже вы будете терпеть неудачи. В результате повысится ваша самооценка, от которой зависит вера в себя.
3
Думайте о себе позитивно. «Я сильный», «я талантливый», «у меня все получится» - эти простые формулы способны творить чудеса. Главное – в создании подобных фраз-стимулов не употребляйте «не» и «нет». Дело в том, что подсознание их откидывает, и если вы будете внушать себя «я не слабый», подсознание усвоит - «я слабый».
4
Чаше делайте то, подкрепляет вашу веру в себя. Позитивный опыт очень важен для развития уверенности. Поэтому не избегайте того, что у вас хорошо получается, особенно – упав духом. Например, потерпев неудачу на работе, испеките свой «фирменный» пирог, на запах которого собираются все соседи. Похвалы, которые вы услышите в свой адрес, не только поднимут вам настроение, но и укрепят веру в себя.
5
Не позволяйте себе сдаваться. Сделав несколько попыток и не достигнув успеха в трудном деле, вы захотите бросить бесперспективное занятие. Но делать этого нельзя – через некоторое время у вас накопится большое количество дел, закончившихся неудачей, и ваша вера в себя будет потеряна. Идя к цели настойчиво, рано или поздно вы ее достигнете, а положительный результат усилит вашу веру в себя.
6
Если вас настигнет полоса неудач, чаще общайтесь с теми людьми, которые не скупятся на похвалы и поддерживают вас. Чаще всего это родственники и близкие друзья. Их поддержка поможет вам сохранить веру в себя.