Инструкция
1
Некоторым беременным женщинам, незадолго до родов, становится гораздо легче дышать. Это связано с тем, что малыш, продвигаясь все глубже в область таза, уже не так сильно давит на диафрагму. Это является явным признаком того, что живот опустился. Хотя визуально такое опущение можно и не заметить.
2
Если дышать, при опустившемся животе, будущей маме становится легче, то сидеть и ходить ей с каждым днем становится гораздо сложнее и неудобнее.
3
Кроме этого, опущение живота можно заметить еще и по частоте мочеиспускания. Будущей маме и так кажется, что в туалет она бегает по сто раз за день, а при опустившемся животе визиты в «дамскую комнату» становятся намного чаще обычного.
4
Еще один способ проверить, опустился ли живот, в ожидании долгожданных родов, положить свою руку между грудью и животом. Она должна спокойно помещаться в этом пространстве.
5
На каждом плановом приеме врач-гинеколог измеряет у беременной женщины высоту дна матки (ВДМ). Так вот, постепенное числовое уменьшение этого параметра является признаком того, что живот потихоньку опускается.
6
У некоторых будущих мамочек опущение живота становится заметно не вооруженным взглядом. Прежняя его круглая или овальная форма заменяется грушевидной.
7
Бывает и такое, что беременная женщина совсем не ощущает, что ее живот опускается. Тогда на какой-либо вертикальной и гладкой поверхности, например на зеркале, холодильнике или дверном косяке, следует отмечать, на каком уровне от пола находится пупок. Такие ежедневные замеры отлично отражают динамику опущения живота.
8
Особенности организма каждой беременной женщины индивидуальны, поэтому кто-то сразу замечает, что живот опустился, кто-то до самых схваток только еще ждет его опущения, а кто-то об этом даже и не думает.