Совет 1: Как убрать дрожание

Дрожательный паралич – это медленно прогрессирующее хроническое заболевание. Первые признаки заболевания появляются, как правило, после 50 лет. Причин дрожания рук, головы бывает много, но в основном – это атеросклероз, перенесенные энцефалиты, психические травмы, интоксикация организма (алкоголь, никотин, медикаменты), опухоли головного мозга, эндокринные нарушения и др.
Как убрать дрожание
Вам понадобится
  • Наряду с медикаментозным лечением необходимо использовать и лекарственные растения. Приготовьте следующие компоненты:
  • - боярышник кроваво-красный
  • - липовый цвет;
  • - мята перечная;
  • - цветки ромашки аптечной;
  • - крапива двудомная;
  • - валериана лекарственная;
  • - полынь обыкновенная;
  • - хмель обыкновенный;
  • - мелисса лекарственная.
Инструкция
1
При дрожании рук полезно принимать следующий сбор. Возьмите 3 части плодов и цветков боярышника, по 1 части липового цвета, мяты перечной, цветков ромашки аптечной, все компоненты измельчите и смешайте. 1 столовую ложку сбора заварите стаканом кипятка, настаивайте 1 час и принимайте по полстакана 3 раза в день перед едой.
2
Чтобы не было привыкания организма к одному составу сбора, чередуйте прием первого сбора следующим. Возьмите 2 части крапивы двудомной, по 1 части корня валерианы, корня полыни, шишек хмеля, измельчите и заваривайте стаканом кипятка. Пейте за один прием – 1 стакан через час после еды 3 раза в день.
3
Для уменьшения дрожания головы принимайте следующий сбор. Возьмите по 2 столовых ложки чабреца, кипрея узколистного, мяты перечной, по 1 столовой ложке пустырника пятилопастного, мелиссы лекарственной, душицы обыкновенной, измельчите и перемешайте. 1 столовую ложку сбора положите в термос и заварите стаканом кипятка, настаивайте час, затем профильтруйте. Принимайте по полстакана 2 раза в день через час после еды. Можно добавить ложечку меда. Полезно пить на ночь, хорошо помогает при бессоннице.
Видео по теме
Обратите внимание
Психологические травмы усугубляют течение болезни, поэтому необходимо оберегать душевный покой больного.
Полезный совет
Лечение дрожательного паралича должно быть комплексным, с применением иглоукалывания, массажа, лечебной физкультуры. Надо как можно больше двигаться, так как двигательная активность снимает спазм мышц. Полезно принимать биологические стимуляторы – китайский лимонник, элеутерококк и др.

Совет 2 : Как избавиться от дрожи в руках

Причин из-за которых можно начать нервничать немало. Иногда нервное напряжение становится настолько сильным, что провоцирует дрожь в руках. Чтобы не доводить свой организм до такого состояния, нужно найти способы, как укрепить нервы.
Как избавиться от дрожи в руках
Инструкция
1
Когда вы заметите, что руки начали дрожать, выполните пятиминутное дыхательное упражнение. Сделайте глубокий вдох через нос, а затем медленно выдыхайте через рот. После того как вы сделаете такое упражнение, нервное напряжение ослабеет.
2
Также нервное возбуждение может возникать из-за того, что в вас накопилось много энергии, которую вы не тратите. В этом случае займитесь спортом. Начните бегать или ходите в качалку. Достаточно заниматься всего 30 минут в день, чтобы предотвратить дрожь в руках.
3
Возможно вам наоборот нужно расслабляться. Выделите в своем расписании время, когда вы просто будете сидеть и, скажем, смотреть в окно. Достаточно сделать перерыв на 30 минут, чтобы отдохнул ваш разум и тело.
4
Ограничьте употребление энергетиков. Перестаньте пить кофе и продукты с кофеином. Желательно не налегать на алкоголь, иначе с вашей активностью вас могут поджидать неприятные приключения.
5
Медитируйте. Практические упражнения медитации рассчитаны на расслабление тела и успокоения мыслей. Если вы избавитесь от негативных мыслей и расслабитесь физически, нервное напряжение уйдет без следа, а значит и дрожь в руках вас не побеспокоит.
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.