Совет 1: Как гулять с ребенком

Когда в семье появляется малыш, родители задаются большим количеством вопросов, среди которых немалое место занимает вопрос о том, как гулять с ребенком, сколько времени, в какую погоду, как одеть на прогулку? Прогулке с малышом надо уделять немалое внимание.
Как гулять с ребенком

  1. Одежда. Одевать ребенка надо в удобную одежду, постаравшись отказаться от той, которая стесняет движения. Помните, что ребенок активно двигается, а значит ему теплее, чем маме или бабушке. Гораздо опаснее для здоровья ребенка, перегрев, который вызывается переизбытком одежды, чем переохлаждение. Если вы еще не знаете, как стоит одевать ребенка на прогулку, оденьте на один слой одежды больше, чем на себя. Придя домой, потрогайте малыша, если он весь потный, сделайте вывод, что ему было жарко и в следующий раз учтите приобретенный опыт. Нет необходимости закрывать рот малыша шарфом, так как пазухи носа отлично справляются с обогревом вдыхаемого воздуха.

  2. В какую погоду. Гулять надо в любую погоду. Исключение могут составить ливень, ураган, метель, температура воздуха выше +40С и ниже -30С. Если на улице идет небольшой дождик можно провести прогулку во дворе под навесом или под зонтиками. Можно занять малыша рисованием мелками или придумывать стишки. Главное, что вы находитесь на свежем воздухе.

  3. Как долго гулять. Гулять с ребенком надо максимально долго, минимум два часа в день при хорошей погоде. Но если ваш малыш еще очень мал, до трех-четырех месяцев, и на прогулке почти все время спит, нет надобности, постоянно гулять по улице. Достаточно организовать сон на балконе, при этом у мамы будет время заняться делами по дому или отдохнуть.

  4. Если ребенок болеет. В период болезни потребность в свежем прохладном воздухе возрастает во много раз. Поэтому, если температура тела малыша не выше 37,5С, а общее состояние позволяет пройтись, то смело идите на улицу. Избегайте прогулок, когда температура тела у малыша выше 37,5С, он чувствует себя слабо и плохо или просто не хочет идти гулять.

  5. Прогулки проводите активно. Помогите ребенку провести время весело и активно, принимайте участие в прогулке, а не просто идите рядом. Обращайте его внимание на памятники, разные предметы, клумбы. Изучайте растения, которые растут в парке, где вы каждый день гуляете. Покормите птиц хлебом. Проводите время с удовольствием.

  6. Не избегайте, из-за страха болезней, детские площадки и коллективы. Ребенку будет полезно поиграть и пообщаться в компании других детей и взрослых.

Видео по теме

Совет 2 : Как часто гулять зимой с грудным ребенком

Очень важно часто гулять с грудными детьми даже зимой. Свежий зимний воздух укрепляет иммунитет малыша, помогая избежать многих болезней. Чтобы прогулка принесла лишь пользу, нужно правильно к ней подготовиться.
Как часто гулять зимой с грудным ребенком

Зимние прогулки с грудным ребенком


Устраивать короткие зимние прогулки ребенку можно с двухнедельного возраста. При этом первая такая прогулка должна длиться несколько минут, а температура на улице не должна быть ниже минус пяти.
Не стоит гулять с грудничком, если температура ниже минус пятнадцати, поскольку маленькие дети теряют тепло в подобных условиях слишком быстро.


С грудничками в возрасте от месяца зимой нужно гулять от часа до полутора, если, конечно, температура не опустилась ниже минус десяти градусов. Начинать стоит с двадцатиминутных прогулок, чтобы приучить ребенка к низкой температуре.

В воздухе при температуре около минус десяти градусов замерзают микробы, что делает его фактически стерильным. Однако остаются еще и переносчики вирусов – люди, с которым приходится общаться в замкнутых пространствах вроде магазина, лифта или общественного транспорта. Чтобы обезопасить ребенка от вирусов, можно обратиться к противомикробным оксолиновым мазям.
Стоит забыть о прогулках, если на улице сильный ветер или высокая влажность. В подобных условиях холод воспринимается значительно острее, поэтому переохлаждение может наступить намного быстрее.


Стоит ли укутывать ребенка?


Если температура на улице не ниже достаточно комфортных минус десяти градусов, не укутывайте ребенка в капюшон поверх теплой шапки, поскольку такая двойная защита от холода может вызвать неприятный парниковый эффект.

Шарфы тоже не столь полезны для малышей, как этого хотелось бы родителям. В области шеи находится ряд важных артерий, если их перегреть, они расширяются, к голове приливает слишком большое количество крови, а ноги и руки при этом могут сильно замерзнуть от недостатка кровообращения.

При самом сильном морозе не стоит закрывать рот ребенка шарфом. Даже не слишком сильное детское дыхание увлажнит полотно шарфа, он замерзнет, а ребенку придется дышать через него очень холодным воздухом.

Чтобы понять, не замерз ли ребенок, достаточно пощупать его шею под воротником с тыльной стороны. Если эта область холодная, закутайте ребенка в плед или вернитесь домой и переоденьте его потеплее. Если кожа теплая и сухая, все в порядке. Если она горячая и потная, ваш ребенок перегрелся, так что лучше отправляйтесь домой. Обращайте внимание и на щеки ребенка. Если они сильно побледнели, вам пора домой, поскольку ребенок замерз. Однако не стоит пугаться здорового румянца – розовые щечки говорят о том, что все в порядке.
Видео по теме

Совет 3 : Стоит ли гулять с новорожденным зимой?

Молодые мамы, чьи дети появились на свет зимой, особенно тревожатся по поводу прогулок. Многие убеждены, что безопасней для ребенка находиться дома, пока на улице не потеплеет. Но свежий воздух полезен и необходим для здоровья младенца. Если соблюдать некоторые правила зимних прогулок, вреда они не принесут.
Стоит ли гулять с новорожденным зимой?

Когда начинать прогулки и сколько гулять с малышом?



У новорожденного еще нет устоявшейся терморегуляции, и перепады температур в помещении и на улице подвергнут его организм стрессу. Поэтому после выписки из роддома врачи не рекомендуют выносить кроху на улицу в зимнее время первые 10 дней, а лучше 2 недели. Консультанты по грудному вскармливанию убеждены, что для ребенка будет лучше оставаться дома первые 5-6 недель.

Продолжительность прогулки зависит от температуры воздуха. При температуре не ниже минус 5°С продолжительность первой прогулки может быть около 15 минут. Ежедневно время нахождения ребенка на свежем воздухе можно увеличивать на 10 минут. Если термометр показывает температуру воздуха на улице до минус 15°С, то первая прогулка должна длиться не более 10 минут и в дальнейшем не превышать 30 минут.

Через некоторое время длительность прогулки будет зависеть от вашего желания и от того, как ведет себя на улице малыш. Если погода позволяет, и вам обоим нравится находиться на улице, то гулять можно 2-3 часа.

Не стоит гулять с грудным ребенком, если сильный ветер или метель. А если на улице больше 15 градусов мороза, то прогулку придется отложить. Пока мороз не ослабнет, достаточным будет регулярное проветривание комнаты, в которой живет новорожденный.

Как одевать ребенка для прогулки?



Ребенка нужно одеть так, чтобы он не замерз, но и не перегрелся. Оптимальным будет одеть малыша в 3 слоя. Сперва оденьте распашонку, ползунки, чепчик, теплые носочки. Вторым слоем будет комбинезон с закрытыми ножками и ручками. И последний слой - это зимний комбинезон, теплая шапка и шарф.

Подбирайте такую одежду для прогулки, которую можно максимально быстро и легко одеть и снять, чтобы ребенок не перегрелся еще до выхода на улицу. Очень удобны для таких случаев слипы, колготки, комбинезоны вместо распашонок, ползунов, курток и штанишек.

Важно также утеплить коляску. Обязательно поднимите козырек, чтобы защитить малыша от ветра. Постелите теплое одеяло на дно. Можно использовать чехол. Но не закрывайте полностью ребенка в коляске. Если вывели ребенка гулять – пусть дышит свежим воздухом.

Температура на термометре за окном может быть не совсем показательна. На улице может быть около 0°С, но сыро и холодно. Поэтому полагайтесь на свои ощущения. Если вы тепло одеты, и замерзли уже через пять минут прогулки, значит, и вашему ребенку холодно. В таком случае лучше пойти домой. Помните, что прогулка должна приносить удовольствие. Именно при таком условии она будет полезна.
Зимняя прогулка с малышом
Связанная статья
Зимняя прогулка с малышом

Совет 4 : Сколько времени нужно гулять с ребенком в полгода

Ребенок в полгода начинает активно интересоваться окружающим миром, поэтому гулять с ним нужно чаще и больше. Длительность прогулки будет зависеть от погоды и самочувствия малыша
Сколько времени нужно гулять с ребенком в полгода

Особенности прогулок в полгода


Гулять с новорожденным малышом нужно лишь для того, чтобы тот подышал свежим воздухом, поэтому для прогулок даже необязательно выходить на улицу: можно выставить коляску с малышом во двор частного дома или на балкон. Когда же ребенку исполняется полгода, он начинает сидеть и активно интересоваться окружающим миром. Теперь одного лишь свежего воздуха ему мало, ребенок в полгода должен бывать в разных местах, чтобы пополнять свой кругозор новыми впечатлениями.


Гулять с ребенком в полгода лучше в коляске-трансформер, которая легко превращается из лежачей в сидячую и наоборот. Дело в том, что малышу просто лежать в коляске становится скучно, ему хочется смотреть по сторонам, что удобно делать из сидячей коляски. Также малыши в 6 месяцев очень любят гулять на руках у родителей, оттуда все видно еще лучше. Однако малыш в этом возрасте довольно быстро устает и может начать засыпать, тогда лучше будет перевести его в горизонтальное положение, чтобы ему было комфортнее.


Продолжительность прогулок


Гулять с ребенком в полгода нужно больше, чем с новорожденным. Желательно не один, а два или даже три раза в день. Длительность прогулки будет зависеть от погоды и самочувствия малыша. В теплые летние дни ребенок в полгода может проводить на улице большую часть дня. Взяв на прогулку побольше одноразовых подгузников, влажных салфеток и еды, можно гулять часами, пока не надоест. Чем больше времени ребенок проведет на свежем воздухе, тем лучше.


В прохладные дни ребенку в полгода достаточно бывать на улице 2 раза в день минут по 40. Чрезмерное увлечение прогулкой может привести к переохлаждению, что для таких малышей чревато простудой. Кстати, в межсезонье, когда обычно случаются эпидемии ГРИППа и ОРВИ, гулять с малышом лучше подальше от общественных мест, чтобы не подхватить инфекцию. Свежий воздух, конечно, необходим малышу, но, если на улице дождь, сильный ветер или метель, ничего приятного в прогулке не будет ни для ребенка, ни для мамы. В этом случае лучше хорошенько проветрить комнату и остаться дома. Если ребенок приболел, его также не стоит лишний раз выводить на улицу.


Чтобы прогулка была максимально комфортной, одевайте малыша по погоде. Некоторые заботливые мамы настолько боятся простудить ребенка, что кутают его по полной программе. На самом деле перегрев тела также может привести к ухудшению самочувствия и простуде. Одевая маленького ребенка на улицу, придерживайтесь правила: надевать на одну вещь теплее, чем на взрослого. Например, если вы сами идете на улицу в свитере, ребенку наденьте свитер и легкую ветровку.
Видео по теме
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500