Совет 1: Как увеличить молочную железу

Размер, объем и форма молочной железы зависят от уровня эстрогенов, что обусловлено наследственностью. И если форма груди у женщин одной расы может быть очень похожа, то размер может сильно отличаться. И женщины с небольшой грудью часто приходят к необходимости ее увеличить.
Как увеличить молочную железу
Инструкция
1
С наступлением 18-летнего возраста объем железистой ткани и, соответственно, размер молочных желез увеличивается в размере только во время наступления беременности. В остальных случаях грудь можно увеличить только за счет утолщения жировой прослойки. Ни к чему хорошему это не приводит, ведь жировая ткань скорее приводит к отвисанию груди. К тому же, вместе с грудью обычно поправляется и все остальное.
2
Чтобы увеличить молочные железы или сделать грудь зрительно больше, можно начать тренироваться на специальных тренажерах вроде «бабочки», где нужно сводить и разводить руки. Есть множество специальных упражнений для увеличения груди с помощью занятий с гантелями, о которых вам более подробно может рассказать инструктор в фитнес-клубе.
3
Физические упражнения укрепляют ткани молочной железы и способствуют развитию мышц на груди, что делает ее выпуклой и высокой. Такого же визуального эффекта можно добиться всего за одну секунду. Для этого расправьте плечи и выставите вперед вашу грудную клетку.
4
Специально для женщин и девушек, которым не нравится их размер груди, для зрительного увеличения груди придуманы бюстгальтеры с гелевыми и поролоновыми вкладками. Гелевые выглядят очень естественно и на ощупь ни чем не отличаются от настоящей груди.
5
Существует множество кремов, которые обещают увеличить объем молочных желез. Но вряд ли они на это способны. Конечно, они благотворно действуют на обмен веществ, поддерживают эластичность кожи и нормализуют кровообращение.
6
Пластическая операция – самый радикальный метод решение проблемы. Чтобы решиться на эту операцию нужно тысячу раз подумать. В любом случае специалисты рекомендуют обращаться к пластическому хирургу только после 18 лет, когда грудь полностью сформируется. Самая безопасная операция по увеличению груди – вживление эндопротезов – особое вещество в оболочке, которое не контактирует с тканями молочной железы. Такой протез всегда можно будет вытащить, если вы захотите с ним расстаться.

Совет 2 : Какие продукты увеличивают грудь

Существует мнение о том, что грудь можно увеличить не только при помощи пластической хирургии, но и некоторыми народными средствами. Достаточно просто употреблять в пищу некоторые продукты.
Какие продукты увеличивают грудь

Мифы о продуктах, способствующих увеличению женской груди



Согласно легенде, капуста занимает лидирующее место в рейтинге продуктов, помогающих в росте груди. Этот продукт с древних времен употребляли в пищу, как лекарство от многих недугов, например, таких, как головная боль, расстройство кишечника, слабость или проблемы со зрением. Однако на рост груди капуста все-таки не влияет.

Следующий миф гласит, что черный чай с молоком тоже способен увеличить женскую грудь. Этот напиток легко усваивается, содержит в себе множество различных витаминов, укрепляет десна и зубы, улучшает иммунную систему человека, но вот в список его полезных свойств рост груди, к сожалению, не входит.


Продукты, которые действительно помогут увеличить грудь



Если вы хотите привести свою грудь в порядок, смело употребляйте в пищу бобовые, которые сделают ее более упругой. К ним относится горох, фасоль и бобы.

Сделать кожу груди упругой, гладкой и эластичной и привести ее форму в порядок помогут грецкие орехи с медом. Для приготовления такого чудодейственного средства вам нужно измельчить орехи, залить их медом и употреблять в пищу ежедневно по 3-4 столовые ложки. Кроме того, этот продукт помогает восстановить мужскую половую функцию, избавиться от заболеваний почек, желудочно-кишечного тракта и печени.

Рисовая каша - еще одно средство для создания красивой груди. Только ее не нужно употреблять в пищу, а лучше использовать в качестве обертываний на ночь. Утром такую смесь необходимо смыть теплым настоем из ромашки, а уже через некоторое время вы заметите потрясающий результат: кожа вашей груди станет не только мягкой и нежной, но и очень чувствительной.

Если не брать во внимание отдельные продукты, а рассмотреть питание в целом, для создания красивой и аккуратной груди вы должны употреблять в пищу органические продукты: зерна, мясо и яйца. Очень полезными являются растительные жиры, содержащиеся в орехах, сое, авокадо и маслинах. Кроме того, свиное сало тоже необходимо для роста груди, ведь она состоит из жировых тканей. Ешьте меньше углеводов, откажитесь от употребления спиртного, кофеина и от сигарет, которые пагубно влияют не на размер, а на упругость женской груди.

Постарайтесь правильно питаться, вести здоровый образ жизни, займитесь выполнением упражнений, улучшающих грудные мышцы, и тогда вы сможете сделать свою фигуру достаточно привлекательной.

Совет 3 : Какое питание нужно для роста груди

Зрелая женщина вряд ли может рассчитывать на увеличение груди с помощью питания, но молодые девушки могут попробовать такой способ увеличения груди без операции. Также родителям тех девочек-подростков, у которых в срок не начали развиваться вторичные половые признаки, будет полезна информация о том, какие продукты нужно включить в рацион для роста груди.
Какое питание нужно для роста груди

В первую очередь следует сказать, что размер груди, согласно заявлениям генетиков, фактор, который напрямую зависит от наследственности. Причем, наследовать этот признак девочка может как по материнской, так и по отцовской линии (в расчет принимаются близкие родственники женского пола). Однако отсутствие развития вторичных половых признаков в период полового созревания может быть следствием сбоя в работе эндокринной системы организма подростка, а поэтому, прежде чем самостоятельно предпринимать какие-либо шаги на пути к увеличению размера груди, неплохо было бы получить консультацию врача-эндокринолога, который, если в этом есть необходимость, выдаст направление на соответствующие анализы и назначит специальную диету. 


Таким образом, кроме наследственного фактора, на размер груди влияют также и гормоны. Это так называемые половые гормоны: пролактин, эстрогены и прогестерон. Каждый из этих видов гормонов необходим для нормального развития репродуктивной системы. 


С помощью питания можно корректировать выработку того или иного гормона самим организмом. Однако следует помнить, что некоторые продукты содержат фитогормоны и злоупотреблять таким питанием не стоит, так как организм может в конечном итоге прекратить самостоятельно вырабатывать необходимые гормоны. 


Итак, выработку эстрогенов стимулируют такие продукты как:



  • бобовые;

  • злаки;

  • молоко и молочные продукты;

  • семена льна и льняное масло;

  • овощи (например, морковь);

  • травы (хмель, шалфей, солодка, мальва, аир).


Помочь организму вырабатывать прогестерон способны следующие продукты:



  • овощи (морковь и зеленые овощи);

  • бобовые;

  • молоко и молочные продукты;

  • мясо и птица;

  • малина (плоды);

  • фрукты (яблоки, инжир, абрикосы, хурма, авокадо);

  • травы (тысячелистник, пустырник, листья и ветки малины).


Травы употребляются в виде настоев и отваров, остальные продукты употребляются в пищу обычным способом. 


В отличие от эстрогенов и прогестерона, уровень гормона пролактина должен оставаться на низком уровне для нормального развития и функционирования половой системы подростка. Поэтому желательно не злоупотреблять белковыми продуктами животного происхождения (мясо, рыба, твердый сыр), а также ограничить употребление орехов, сои и соевых продуктов.


Для нормального развития груди важно сбалансированное питание с полноценным содержанием белков, жиров и углеводов. При этом предпочтение лучше отдавать жирам растительного происхождения. 


Рекомендуется полностью отказаться от:



  • жареного;

  • копченых продуктов;

  • различных видов колбас (за исключением колбасы домашнего приготовления);

  • маргарина (в пользу сливочного масла высокой жирности);

  • продуктов, содержащих синтетические красители и ароматизаторы;

  • майонеза, сладостей, кондитерских изделий промышленного производства;

  • а также от других продуктов, содержащих вредные синтетические добавки.


 

Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.