Инструкция
1
Проанализируйте, что мечтает вам быть счастливой. Почему отсутствие каких-то материальных благ вы воспринимаете как несчастье, не замечая, что у вас любящий муж, послушные дети, теплая и уютная обстановка в семье. Почему вы склонны видеть вокруг только плохое, не обращая внимание на те сокровища, которые подарила вам судьба? Необходимо пересмотреть свои взгляды.
2
Определите для себя те вещи, которые действительно ценны, внушите себе, что мир создан для вас, главное в нем – вы, ваши близкие, ваши интересы. Перестаньте обращать внимание на то, что, по большому счету, не относится к вам, и, значит – вторично. Умейте ценить спокойное солнечное утро с чашечкой кофе, вечерний морской закат, встречу с давним другом, наслаждайтесь теми моментами, которые дарит вам жизнь.
3
Скажите себе, что все зависит от вас и ваше счастье – в ваших руках. Воспринимайте все трудности как временные преграды на пути к счастью, будьте благодарны судьбе, что она предоставляет вам возможность преодолеть их, закалить свой характер и с честью выйти из сложной ситуации. Перестаньте завидовать и ныть, обвинять кого-то в своих несчастьях, работайте над достижением своих целей.
4
Настройтесь на позитив, верьте в себя и свои силы. Полюбите себя и начните заботиться о себе, позвольте себе заниматься любимым делом или найти занятие по душе, осуществите свою детскую мечту. Оглянитесь вокруг – мир так прекрасен и таит в себе столько чудесного, нового и удивительного, и все это - для вас! Разве это не счастье?