Совет 1: Как лечить суставы

Причин возникновения болей в суставах может быть много. К ним можно отнести нарушение кровообращения костей, последствия после тяжелой травмы, нарушение обменного процесса в организме из-за которого в суставах откладываются соли.



Боль в суставах может проявляться: при ходьбе или просто когда вы сидите, а также суставы при этом выглядят опухшими и иногда горячими на ощупь.

Для того чтобы лечить суставы необходимо понять, какой у вас характер заболевания. Артрит – это простое воспаление сустава. Артроз - приводит к разрушению суставных хрящей с воспалением. Запомните, если у вас возникли боли в суставах, не откладывайте лечение на потом, потому как болезнь со временем может распространиться по всему организму.

Определившись с заболеванием, вам нужно приступать к лечению, для этого можно использовать методы консервативной терапии лекарственными препаратами, специальных упражнений, физического воздействия, а также физиотерапевтическими методами. Если эти виды лечения не помогают, что крайне редко бывает, то тогда необходимо хирургическое вмешательство. Все вышеперечисленные способы лечения можно поделить на два основных вида.

Первый – вам нужно выбрать препараты, а таких достаточно много, которые снимают воспаление, уменьшают боль, а также дискомфорт.

Второй – это методы поддержания вашей опорно-двигательной системы, а точнее физические упражнения или ходопротекторы, они снижают проявление болей в суставах, а также защищают ваши хрящи от разрушений.

Самым эффективным способом лечить суставы является использование обоих видов лечения, так как в совокупности они дадут вам быстрый результат, ваша боль пройдет и вы почувствуете облегчение.

Также можно использовать отвар из корней шиповника, для его приготовления вам понадобятся корни шиповника, желательно тонкие. Их нужно мелко нарезать и настаивать в течение 3 недель в стакане с водкой (0.5л). Процедите отвар и первые 3 дня принимайте по одной столовой ложке трижды в день, а потом по 3 столовых ложки три раза в день. Боль уйдет и вам сразу станет лучше.

Лучше всего предотвращать возникновения боли в суставах и отложения в них солей. Для этого вам нужно уделять немного времени спорту. Простая утренняя зарядка, растяжки и бег – лучшие способы для предотвращения отложения солей в суставах. Также полезно ходить на массаж. Он способствует улучшению кровообращения, в том числе и больного сустава. Активный и спортивный способ жизни ваш лучший способ против болей в суставах.



 

Видео по теме
Источники:
  • 3 комментария: Как лечить боли в суставах народными средствами в 2019

Совет 2 : Как избавиться от сильнейших суставных болей

Сильные боли в суставах могут сковать движение человека. Они нередко сопровождаются множественными воспалениями. Подобные боли возникают по причине изношенности хряща или воспаления мягких тканей, защищающих сустав. Избавиться от них можно несколькими способами.
Как избавиться от сильнейших суставных болей

Куркума


Хорошим средством от боли в суставах вне зависимости от причин ее возникновения является куркума. Она содержит в своем составе вещество под названием куркумин, который является мощным антиоксидантом. Куркума борется непосредственно с симптомами болей, снижая воспалительные процессы вокруг суставов. Вы можете приобрести куркумин в виде капсул и принимать его в качестве лекарственного средства.

Если же вы используете куркуму, заварите из нее чай. Для этого разбавьте в 2-х чашках воды ½ чайной ложки молотой куркумы и столько же молотого имбиря. Доведите смесь до кипения, затем дайте ей настояться в течение 15 минут. Пейте этот чай 2 раза в день. Перед употреблением процедите его и добавьте мед по вкусу.

Магний


Отличным средством для снятия боли в мышцах и суставах является магний. Это же вещество помогает насытить кости различными минералами. Магний участвует во многих процессах, протекающих в организме. Получить его можно множеством способов. Ешьте больше продуктов с высоким содержанием магния, например, орехи, темно-зеленые листовые овощи, бобовые и т.д. Вы также можете принимать специальные витамины в капсулах, содержащие магний. Для втирания непосредственно на больной сустав вы можете воспользоваться магниевым маслом. Оно впитывается в кожу и уменьшает болевые ощущения.

Черный тмин


Для остановки воспалительных процессов и снятия боли можно использовать черный тмин. Он богат антиоксидантами, флавоноидами и другими полезными веществами. Черный тмин также является источником салициловой кислоты, которая обладает обезболивающим эффектом. Считается, что это травянистое растение легко воспринимается организмом и обладает сильными противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Смешайте 300 мл воды с 2-мя чайными ложками черного тмина. Доведите воду до кипения и дайте ей остыть. Приготовленный отвар пейте каждый день перед сном.

Физическая активность


Движения при болях в суставах могут быть болезненными, однако они крайне необходимы. Отсутствие физической активности приводит к тому, что синовиальная жидкость, содержащаяся в суставах, загущается, сковывая движение еще сильнее. Пробуйте делать хотя бы непродолжительные движения, чтобы заставить эту жидкость лучше смазывать суставы. Совершайте простые прогулки продолжительностью 10 – 15 минут в день или делайте целенаправленные упражнения, чтобы размять больные суставы.

Лекарственные препараты


Если вы испытываете слишком сильные боли, обратитесь к врачу за консультацией. Вам могут быть выписаны нестероидные противовоспалительные препараты, иммуноподавляющие препараты и различные кортикостероиды, например, Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин, Целекоксиб и др. Не применяйте эти препараты самостоятельно, они могут привести к поражению слизистой оболочки желудка и кишечника.
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.