Совет 1: Как отметить развод

Слово «развод» чаще всего ассоциируется с трагическим разрушением ячейки общества, полным крахом дальнейшей личной жизни и глубочайшей депрессией. Хотя развод ведь - не похороны, и его можно отметить как любое другое событие, тем более что именно он - предвестник новой жизни.
Инструкция
1
После развода отметьте свою свободу – не занимайтесь анализом развалившегося брака, а организуйте веселую вечеринку в компании друзей и близких. Превратите это скучное в силу своего официоза мероприятие в ЗАГСе в настоящий праздник – разошлите заранее красочные пригласительные открытки, продумайте сервировку и перечень блюд для праздничного стола, составьте развлекательную программу. Пусть все увидят вас веселой и жизнерадостной, а не справляющей траур по прошлой жизни.
2
Вы теперь - привлекательная одинокая женщина, находящаяся в поиске нового спутника жизни. Помните - кардинальное изменение стиля одежды может привести к переменам в личной жизни. Поэтому в первые же выходные после развода посвятите целый день шопингу. Ни в коем случае не экономьте на себе – дешевая вещь редко дорого смотрится. Сделайте ставку на яркие, но не кричащие цвета и простой, но элегантный крой. Мини, высокие каблуки и глубокое декольте – обо всем этом вы, скорее всего, забыли в браке, заменив босоножки на мокасины, а откровенные блузки - на безразмерные свитера.
3
Завершите свое преображение посещением салона красоты. Сделайте модную стрижку и подберите изысканный макияж, подчеркивающий все ваши достоинства. Например, превратитесь из блондинки в брюнетку – это визуально сделает вас моложе и привлекательнее в глазах противоположного пола.
4
Примерив на себя новый сногсшибательный образ, освободившись от уз брака, вам ничего не остается кроме как закрутить новый роман. Оглянитесь – в вашем окружении наверняка полно молодых людей, оказывающих вам знаки внимания. Просто раньше вы, как порядочная замужняя женщина не реагировали на них. Теперь же, когда вас не держат семейные обязательства, самое время с головой окунуться в пучину любовной страсти. Ничто так не повышает самооценку женщины и не помогает окончательно забыть прошлое, как новая любовь.

Совет 2: Лечение бессонницы у детей

Бессонница является расстройством ночного сна. Данное явление, вопреки распространенному мнению, свойственно не только взрослым, но и маленьким детям. Согласно медицинским исследованиям, около 25% всех детей в возрасте до 5 лет страдают этим недугом. Причиной его появления выступает эмоциональный стресс, который ребенок получает в первые годы своей жизни.

Причины детской бессонницы



Среди наиболее распространенных причин детской бессонницы первое место занимают эмоционально-стрессовые факторы. Среди ситуаций, которые могут стать серьезными потрясениями для ребенка, можно отметить развод родителей, серьезную болезнь или смерть близкого человека. Среди других возможных факторов ученые также выделяют частые переезды, смену города или страны проживания, перевод из школы или детсада. Данные ситуации особенно остро переживаются в детском возрасте. Бессонница, возникшая в результате воздействия всех вышеперечисленных факторов, может стать причиной задержки в развитии малыша, что может повлечь еще большие проблемы, связанные с ростом или развитием интеллектуальных способностей ребенка.

Бессонница у грудного малыша может быть связана с началом роста зубов, который сопровождается усиленным слюноотделением. Оно становится причиной скапливания большого количества слюны в горле. Беспокойный сон также связывается с болевыми ощущениями, которыми сопровождается прорезывание.
Наличие аллергических реакций на продукты, которыми питается малыш, отрыжка желудочного сока, наличие глистов и ушные инфекции также способны вызвать боли у ребенка, которые скажутся на его режиме для.


Лечение детской бессонницы



Лечение младенцев с бессонницей должно проводится обязательно под наблюдением врача. Терапия усложняется тем, что ребенку нельзя принимать медицинских препаратов, предназначенных для избавления от расстройства, а потому применяются более традиционные, консервативные, но достаточно эффективные методики.

Зачастую врачи назначают мануальную терапию, которая может включать в себя остеопатию, детский массаж и физиопроцедуры, осуществляющиеся при помощи вибро- и электромассажеров. С помощью данных методов удается достичь улучшения состояния ребенка при минимальной нагрузке на его организм. Также применяются дыхательные гимнастики и успокаивающие упражнения, к которым можно отнести самомассаж, потягивание. Делаются упражнения, которые помогают ребенку отвлечься от боли, например, задачки на воображение. Детям постарше назначаются ароматические ванны с травами из папоротника, лаванды, хмеля, хвои, мяты, герани, розмарина и лепестков роз.
Лечение ребенка медикаментозными препаратами является последним и нежелательным средством при борьбе с детской бессонницей.


В терапию против бессонницы входит курс лечения болезней, которые вызывают у ребенка неприятные ощущения и боли, из-за которых ребенок начинает беспокойно спать по ночам. После излечения провоцирующих у ребенка бессонницу болезней обычно наблюдается улучшение состояния ребенка и необходимости в целевом лечении данного расстройства не возникает.
Напитки от бессонницы
Связанная статья
Напитки от бессонницы

Совет 3: Почему развод – это хорошо?

Вы развелись, и теперь вам интересно, что будет с вами и, как жить дальше? Не бойтесь, развод – это, в основном, хорошая вещь. Давайте, посмотрим, почему это так.

Отступление от свадебных табу


Психологи отмечают, что свадьбы в нашей культуре часто переоцениваются и излишне покрыты завесой неприкосновенности. С детства девочек воспитывают на играх с куклами, в принцесс и, таким образом, готовят их к роли невесты и матери. Всё это является корнями нереалистичных ожиданий, которые перенашиваются в старший возраст. Женщины ожидают, что день свадьбы должен быть абсолютно совершенным, они будут принцессами, а идиллическое сожительство с идеальным партнёром продлится до смерти. Поэтому столкновение с реальностью может быть очень болезненным. Имейте в виду, что это была только свадьба, и если что-то не сработало, жизнь не останавливается. Вы будете иметь другие шансы и возможности.



Вы сделали это для себя


Никто не говорит, что развод является обычным и лёгким делом. С другой стороны, если вы пришли к такому решению, для этого, вероятно, были веские основания. Нет причин оставаться в отношениях, которые вас не удовлетворяют и являются причиной стрессовых ситуаций. Тот факт, что вы нашли в себе мужество и силы для такого шага – достаточно похвальный.



Вы вновь открыты для себя


Тот факт, что вы развелись, позволяет вам вернуть свою свободу и дарит возможность смело открывать новых людей, новые вещи, места и мероприятия без необходимости кому-либо что-то объяснять или быть подвергнутыми критике.

Совет 4: Как определить долю в собственности

Классическая ситуация – супруги подали на развод и собираются делить совместно нажитое имущество. Как же определить долю в собственности и можно ли обойтись без судебного разбирательства?
Инструкция
1
В любом случае, как советуют юристы, лучше разделить совместно нажитое имущество полюбовно, по соглашению сторон.
Если же соглашение сторон невозможно по объективным или субъективным причинам, обращайтесь в суд по месту жительства одного из собственников, претендующих на выделение доли. Следует отметить, что иск может быть полностью удовлетворен, если доля может быть выделена в натуральном эквиваленте (например, при размене квартиры).
2
Если вы не можете разделить имущество таким образом, то оформите заявление на определение стоимости доли в денежном выражении.
3
После, в ходе оформления соглашения сторон или в судебном порядке, представьте документы, подтверждающие результаты экспертной оценки вашей доли в собственности, причем указанный размер компенсации не должен быть меньше ее рыночной стоимости.
4
Предоставьте и иные документы, подтверждающие обстоятельства, на основании которых вы можете претендовать на выделение доли (развод, наследство по закону, реорганизация бизнеса и т.п.). Сумма денежной компенсации и сроки ее выплаты определяются так же, по соглашению сторон или по судебному решению.В Гражданском Кодексе РФ предусмотрены и исключения из общих правил оформления доли в собственности. Например, если вы имеете незначительную долю в общем имуществе, не заинтересованы в пользовании совместной собственностью, или ее нереально выделить, то суд, принимая во внимание эти обстоятельства, сразу назначает выплату материальной компенсации.
Видео по теме
Полезный совет
Если вы недовольны размером доли в совместной собственности, или, напротив, размеры вашей части имущества больше той, что положена вам по закону, то разница в стоимости будет компенсироваться выплатами в вашу пользу или в пользу других собственников. Сумма и сроки выплаты могут быть установлены по соглашению сторон или в судебном порядке.

Совет 5: Как из негатива сделать позитив

Для поддержания душевного равновесия психологи рекомендуют заменять тревоги позитивными воспоминаниями и размышлениями. Существует несколько установок, которые помогут гораздо легче переживать стрессы житейских невзгод.
Инструкция
1
«Все могло быть еще хуже»Если с вами случилась неприятность, попробуйте найти хотя бы маленький повод для того, чтобы поблагодарить судьбу. Например, ваш брак дал трещину и развод неизбежен. Подумайте, во что могла бы превратиться ваша жизнь, если бы это событие произошло через 5 или 10 лет. Может то, что бракоразводный процесс начался именно сейчас, и символизирует начало перемен к лучшему? Такие мысли помогут вам вновь подняться на ноги и обрести уверенность в себе.
2
«Зато у меня есть…»Ежедневно находите время на то, чтобы отметить для себя собственные, пусть и не очень большие достижения, умения, таланты. Обязательно хвалите себя за открытие новых положительных черт характера. И тогда что бы ни случилось, вы всегда сможете заменить негативную мысль позитивной. Например, «Сегодня шеф недооценил мой проект, зато я лучше всех в компании владею деловым английским» и т.д.
3
«Ничего страшного»Подчас реальный масштаб конфузной ситуации минимален и выглядит отрицательно только в ваших глазах. Возможно, вы оговорились во время ответственного выступления или споткнулись на ровном месте и теперь сгораете от стыда, каждый раз коря себя за неловкость. Но представьте, что кто-то другой оказался в тот злополучный момент на вашем месте. Стали бы вы думать о его промахе столько времени? Вряд ли, ведь у вас масса своих забот. Выходит, ничего страшного и не случилось, так что перестаньте себя изводить и двигайтесь дальше.
4
«Тяжело в учении»Если вы впервые столкнулись со сложной проблемой, воспринимайте ее как опыт, который обязательно пригодится вам в дальнейшем. Не важно, положительно или отрицательно это неприятное событие скажется на вашей жизни, главное, что в будущем вы будете знать, как поступить, чтобы его предотвратить или исправить. В сложной ситуации старайтесь меньше давать волю эмоциям, иначе вы не сможете предпринять хоть какого-нибудь решения и не начнете действовать.
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше