Совет 1: Как избавиться от потливости

В основном, чрезмерная потливость это пренебрежение личной гигиеной. Чтобы избавиться от потливости и исключить ее появление чаще принимайте обычный и контрастный душ, хвойные ванны и не забывайте про обтирания. После купания протирайте подмышечные впадины, шею и различные складки яблочным уксусом.



Если у вас потеют ладони, попробуйте пользоваться ванночками для рук. Тщательно протирайте кожу камфарным или салициловым спиртом. Для лица, вместо лосьона подойдет яблочный уксус.

Внутрь следует принимать отвар шалфея, пол стакана утром и вечером.

Чтобы избавиться от потливости, нужно понимать, какую одежду вы носите. Так, например, синтетика противопоказана как материал для нижнего белья. Не впитывающая пот синтетика даже является вредной для здоровья при некоторых показаниях. Замените привычные вещи леном или хлопком, и вы сразу ощутите разницу.

Как ни странно, но бывают случаи, что причиной чрезмерной потливости, являются дезодоранты, предназначенные для борьбы с нею. Если вы хотите заменить дезодорант народным средством, воспользуйтесь настоем чайного гриба. Добавьте в один литр очищенной или кипяченой воды 2 или 3 ложки настоя. Такой «дезодорант» не станет маскировать запах, он будет бороться с его появлением. Верна поговорка «лучший запах, это его отсутствие».

Видео по теме

Совет 2 : Как избавиться от излишней потливости

Потоотделение – естественный процесс, происходящий в нашем организме. Однако у некоторых людей наблюдается повышенное потоотделение, или гипергидроз, которое доставляет немало проблем. Такой процесс может наблюдаться в период гормональной перестройки организма: в переходном возрасте у девушек и юношей и период климакса у женщин, а также у полных людей. Часто гипергидроз является следствием нарушения работы потовых желез.
Как избавиться от излишней потливости
Инструкция
1
Чрезмерное выделение пота чаще всего проявляется под мышками, на ладонях, ступнях ног. Иногда оно сопровождается неприятным запахом и даже мелкой сыпью. В этом случае следует обязательно обратиться к врачу, чтобы обследоваться на наличие внутренних и нервных заболеваний, которые порой приводят к гипергидрозу.
2
Чтобы избавиться от повышенной потливости необходимо в первую очередь обратить внимание на рацион. Нужно ограничить потребление соленой, копченой, жареной, острой пищи, постараться исключить алкоголь. Некоторые продукты, например, чай, кофе, какао, шоколад содержат вещества, провоцирующие потоотделение, поэтому ими тоже не стоит злоупотреблять.
3
При чрезмерном потоотделении рекомендуется принимать душ не менее двух раз в день, лучше контрастный. Участки тела, где потовые железы располагаются близко к поверхности (подмышки, ладони, ступни, паховые впадины) следует мыть с мылом. Летом полезно купаться в открытых водоемах.
4
Одежду и обувь при гипергидрозе нужно носить только из натуральных тканей, следует избегать синтетических вещей. Нижнее белье, носки, колготки нужно менять ежедневно.
5
Бороться с повышенной потливостью помогут и некоторые лекарства народной медицины, например, настой шалфея. Для его приготовления необходимо залить стаканом кипятка 2 столовые ложки сухого сырья и дать настояться в течение получаса. Полученный настой следует процедить и принимать 3 раза в день по 1/3 стакана.
6
Хорошо помогает в борьбе с гипергидрозом ванна с дубовой корой. Она очищает поры, а также препятствует образованию излишнего пота. Необходимо 2 стакана коры дуба залить литром воды, прокипятить на медленном огне в течение получаса и дать остыть. Полученный отвар профильтровать и добавить в ванну (примерно на 50-60 литров воды).

Совет 3 : Как избавиться от потовыделений

Бесспорно, что повышенная потливость (гипергидроз) портит настроение не только жарким летом, но и в течение всего года. Это объяснимо, ведь влажная кожа является отличной средой для размножения микробов, возникновения грибков и появления неприятного запаха. Особенно причиняют дискомфорт вечно влажные подмышки. Они портят внешний вид, снижают уверенность в себе, вызывают неприязнь и насмешки окружающих, мешая общению. А постоянно влажная кожа предрасполагает к простудным заболеваниям. 
Как избавиться от потовыделений
Инструкция
1
Обратите внимание на соблюдение правил личной гигиены. Принимайте душ не менее 2 раз в день, мойте проблемные зоны водой с мылом, вытирайте насухо хлопчатобумажным полотенцем.
2
Обязательно пользуйтесь дезодорантами - антиперспирантами после гигиенического душа. Помните, что это самый простой, распространенный и довольно эффективный способ побороть гипергидроз и неприятный запах. В настоящее время этой продукции достаточно в любом магазине бытовой химии или же на рынке. Принцип действия антиперспирантов заключается в подавлении потоотделения путем изменения продукции белка в стенке потовых желез. Нужно лишь учитывать индивидуальные особенности вашей кожи, а именно её чувствительность. Так дезодоранты, имеющие спиртовую основу, вызывают раздражение чувствительной и сухой кожи. В данном случае лучше отдать свое предпочтение антиперспиранту на водной основе. Он содержит хлорид алюминия, который значительно тормозит потоотделение. Наносите такой дезодорант на проблемные зоны на ночь постоянно, и результат не заставит себя ждать.
3
Запомните народные методы лечения гипергидроза. Местно используйте ванны или протирания из отвара коры дуба, настоя листьев мяты. Внутрь употребляйте настой шалфея. Для его приготовления залейте одну чайную ложку травы шалфея стаканом крутого кипятка, дайте настояться и принимайте по полстакана 2 раза в день.
4
В случае очень сильной потливости применяйте успокоительные препараты (настойку валерианы, пустырника, персен или новопассит). Они нормализуют работу вегетативной нервной системы, повышает стрессоусточивость, что часто является причиной гипергидроза. и ряд других лекарств. Схожим действием обладает ряд препаратов белладонны (красавки), это беллатаминал, белласпон, беллоид.
5
Знайте, что существуют и более сложные способы лечения. Это инъекции Ботокса, Диспорта и, наконец, хирургическое пресечение симпатического ствола (симпатэктомия), отвечающего за работу потовых желез. Показания, схему назначения и продолжительность таких процедур может определить только врач.
Как избавиться от <strong>потовыделений</strong>
Видео по теме

Совет 4 : Как побороть чрезмерное потоотделение

Излишняя потливость способна создавать массу весьма неприятных ситуаций. И не важно, у вас эта проблема или у соседа по транспорту - каждый имеющий ее должен постараться ее устранить. А значит, очень важно знать причины повышенного потоотделения. Это поможет решить проблему.
Как побороть чрезмерное потоотделение
Инструкция
1
Есть такое правило, которое распространяется абсолютно на всех людей. Оно заключается в том, что обязательно нужно поддерживать гигиену своего тела. Попробуйте просто чаще мыться и в обязательном порядке избавляться от волос в области подмышечных впадин. В летнее время года душ принимать нужно несколько раз в сутки. А волосы сбривать минимум через день.
2
Пользуйтесь во время жары дезодорантами-антиперспирантами. Эти средства в борьбе с повышенной потливостью наиболее популярны среди населения. Они обладают высокой эффективностью благодаря содержанию в своем составе таких химических элементов, как хлорид цинка или хлорид алюминия. Эти вещества имеют способность сужать потовые железы. В результате этого заметно снижается потоотделение.
3
Кроме того, потливость может быть вызвана психологическими проблемами, неуверенностью в себе, постоянными стрессами, а также заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной систем. Также это может стать следствием переедания. Старайтесь избегать употребления в пищу соленых, острых, жирных продуктов. Не принимайте алкоголь. Он способен повышать температуру, что приводит к потоотделению. Потливость - это один из основных признаков сахарного диабета. Поэтому, если вы знаете за собой такую особенность, то пройдите комплексное обследование в какой-либо поликлинике.
4
Существует множество народных средств, которые помогают бороться с потливостью. Вам необходимо будет приобрести в любой аптеке шалфей. Заварите листья шалфея кипятком. Каждый день к подмышкам прикладывайте такие компрессы. Благодаря такой нехитрой процедуре неприятный запах пота исчезнет. Шалфей также можно принимать и как обычную настойку, внутрь. Для этого в течении 30 минут нужно настаивать один стакан травы, залитой 400 мл кипятка. Такой отвар пейте по 1/3 стакана три раза в день.
5
Существуют также и хирургические способы избавления от потливости. В клинике вам могут предложить, например, введение ботокса в область подмышечных впадин.
Видео по теме

Совет 5 : Как избавиться от повышенного потоотделения

Потоотделение – одна из самых важных функций кожи. Благодаря ей происходит терморегуляция организма. При нарушении этой функции возникает повышенная потливость, называемая гипергидрозом.
Как избавиться от повышенного потоотделения
Инструкция
1
При умеренном гипергидрозе особое внимание уделяйте личной гигиене. Принимайте душ не реже 2 раз в день, а после него насухо вытирайтесь мягким полотенцем. Ежедневно сбривайте волосы под мышками. Делать это лучше всего на ночь, так как за время сна раздражение на коже пройдет, и можно будет воспользоваться антиперспирантом. Их применяют в виде различных лекарственных форм, таких как растворы, присыпки, гели и мази. Наиболее эффективными средствами в борьбе с повышенной потливостью являются антиперспиранты на водной основе. Наносите их на области подмышек, ладоней, стоп и грудной клетки.
2
В жаркую погоду отдавайте предпочтение свободной одежде из хлопка, шелка или льна. От синтетики же стоит отказаться. Обувь должна быть хорошо вентилируемой. Соблюдайте диету. Ограничьте себя в употреблении сладких газированных напитков, кофе, острой и горячей пищи. Увеличьте в рационе содержание продуктов, богатых антиоксидантами. К ним относится тыква, клубника, смородина, брокколи, зелень, яблоки, фасоль и чернослив. Чтобы уменьшить запах пота, принимайте витамин Е.
3
При средней активности гипергидроза обратитесь к дерматологу за назначением лекарственных средств. Самыми эффективными для лечения повышенного потоотделения считаются препараты, в состав которых входит формальдегид. Для протирания стоп и межпальцевых складок используются «Формалин», «Формидрон» и паста Теймурова. А для подмышечных впадин и ладоней применяется «Формагель».
4
Если гипергидроз вызван каким-либо эмоциональным расстройством, вам будут назначены успокаивающие средства. Наиболее распространенными препаратами являются настойки валерианы, пустырника и микстура Бехтерева. Если они оказываются неэффективными, назначают средства, в состав которых входит атропин или папаверин. Более серьезная терапия осуществляется с помощью транквилизаторов, подбираемых строго индивидуально.
5
Хорошего эффекта в лечении гипергидроза можно достичь, пройдя курс физиотерапевтических процедур. Наиболее часто назначают местное или общее ультрафиолетовое облучение, ионофорез, душ Шарко и УВЧ.
6
В тяжелых случаях применяются инъекции ботокса. С помощью ботулотоксина типа А происходит временная блокировка потовых желез на временной период от 4 до 8 месяцев. По истечении этого срока инъекции необходимо повторить снова. Еще одним методом борьбы с повышенным потоотделением является симпатэктомия. Эта болезненная процедура заключается в пресечении или клипировании симпатического ствола.
Видео по теме
Источники:
  • Гипергидроз

Совет 6 : Как избавиться от обильного потоотделения

Повышенная потливость может иметь различные причины – от возрастных факторов и эмоционального перевозбуждения до нарушений нервной и эндокринной систем, а также сердечно-сосудистых заболеваний. Не выяснив точно, почему это происходит, эффективно бороться с этой проблемой невозможно. Поэтому если вы чувствуете, что сильно потеете, и это не зависит от ваших физических нагрузок, повышенной температуры воздуха или влажности, то лучше начать с медицинского обследования.
Как избавиться от обильного потоотделения
Инструкция
1
Если в повышенном потоотделении «повинна» ваша нервная система, доктор может назначить лечение и прописать вам определенные лекарственные средства – антидепрессанты или бета-блокираторы.
2
Иногда причиной обильного выделения пота бывают возрастные изменения у человека. В этом случае немного решить проблему и улучшить запах тела помогут различные кремы, тальки, сухие дезодоранты и спреи. Самыми эффективными считаются антиперспиранты, в которых содержится от 3 до 6% активного вещества (алюмохлорид).
3
Антиперспирант наносите обязательно на чистую кожу, предпочтительно вечером, когда потовые железы имеют наименьшую активность. Это поможет защитить вас от обильного потоотделения на следующий день. Но имейте в виду, что антиперспирант, содержащий больше 30% активного вещества, может вызвать раздражение на коже.
4
Избавляются от обильного потоотделения, к примеру, на ладонях рук или подмышками, также при помощи инъекций ботокса, который блокирует на полгода или год работу потовых желез.
5
Экстремальным методом устранения повышенного потоотделения на каком-нибудь участке тела является т.н. симпатэктомия – хирургическая операция по удалению нервов, которые активизируют работу потовых желез. В ходе оперативного вмешательства делаются маленькие надрезы, куда вводятся мини-камеры и хирургический инструмент, которым и производится удаление. Процедура эта несложная, но прежде чем принимать столь серьезное решение, подумайте о последствиях. Одним из серьезных недостатков симпатэктомии считается то, что проблему-то она и не решает. Удалив излишнее потоотделение в одном месте, вы можете спровоцировать его появление в другом.
6
Чтобы меньше потеть, старайтесь носить вещи только из натуральных тканей, которые хорошо впитывают влагу. Не пейте в жару много жидкости, особенно горячих напитков. Регулярно очищайте кожу и чаще принимайте душ. Применяйте антибактериальное мыло.
7
Если у вас сильное потоотделение в подмышечных впадинах, удалите оттуда все волосы, это можно регулярно делать даже самой обыкновенной безопасной бритвой. Чаще мойте подмышки, обязательно используйте дезодорант-антиперспирант. Все эти меры в комплексе помогут вам постепенно уменьшить выделение пота, да и чувствовать вы себя будете великолепно.
8
При повышенной потливости ног неплохо помогают ванночки с добавлением марганцовки, обмывания с содой и морской солью, а также ежедневные ванны с отваром дубовой коры (50 г отвара на литр воды).
9
Если у вас избыточный вес, старайтесь заниматься спортом, чтобы его откорректировать. При этом потоотделение будет тоже уменьшаться. И следите за тем, что вы употребляете в пищу, ведь обильное потоотделение вызывается также и острой пищей.
Как справиться с обильным потоотделением
Связанная статья
Как справиться с обильным потоотделением
Источники:
  • обильное потоотделение лечение

Совет 7 : Как лечат потливость современными средствами

Потоотделение является одной из важнейших функций организма, так как благодаря этому процессу человек избавляется от лишней влаги, а вместе с ней и от различных токсинов и солей. Пот в нормальных условиях выделяется при повышенной температуре, физической работе, эмоциональном стрессе. Но существуют люди, которые имеют повышенную потливость, независимо от нужды. Данное состояние называется гипергидрозом.
Как лечат потливость современными средствами
Инструкция
1
Гипергидроз наблюдается у людей с нарушением работы вегетативной нервной системы и гормонов эндокринных желез. Например, при вегето-сосудистой дистонии, гормональной перестройке организма во время полового созревания или беременности, а также при различных эндокринологических заболеваниях. Нужно заметить, что в данных случаях речь идет о локальной потливости, а если же потеет все тело, то, скорее всего, этот симптом указывает на серьезную болезнь.
2
Различают повышенный и вторичный гипергидроз. Повышенная потливость является самостоятельным явлением и не связана с каким-либо заболеванием. Как правило, чаще всего таким гипергидрозом страдают женщины, и он носит локальный характер, т.е. потеют стопы, ладони, аксилярные впадины. Вторичный гипергидроз имеет генерализированный характер и встречается на фоне различный заболеваний организма. Такой симптом часто встречается при климактерии, половом созревании, тиреотоксикозе, сахарном диабете, онкологических заболеваниях, туберкулезе, алкоголизме, наркомании, а также при приеме некоторых медикаментов. Поэтому данный симптом – это вовсе не пустяк и приступать к его лечению необходимо только после тщательного врачебного осмотра.
3
Уменьшить потоотделение можно с помощью антиперспирантов, которые в избытке производятся современной косметической промышленностью. В основе данного средства находятся соединения алюминия и цинка, которые при нанесении на кожный покров закупоривают выводные протоки желез, поэтому и уменьшают потоотделение.
4
Одним из современных методов лечения потливости является лечение гипергидроза ботулотоксином. Как известно, ботокс имеет свойство значительно уменьшать продукцию пота. Он парализует нервные окончания, которые заставляют потовые железы организма выделять свой секрет. Поэтому, железа находится в состоянии функционального покоя некоторое время. Количество инъекций зависит от площади проблемного участка. Результат проявляется уже через 5-7 дней и длится 7-8 мес. После окончания действия ботокса процедуру можно повторять.
5
Лечить повышенное потоотделение можно неодимовым лазером. Лазерное излучение разрушает структуры потовой железы, что приводит к прекращению ее работы и потоотделение снижается. Для видимого результата достаточно лишь одного сеанса. Лазерная коррекция имеет долгосрочное действие, т.к. для восстановления поврежденных структур организму требуется много времени.
6
Если же с потливостью не удается справиться, то можно прибегнуть к хирургическому вмешательству. Во время эндоскопической симпатэктомии пересекают нервные волокна, которые иннервируют потовые железы. Благодаря данной операции наступает стойкое прекращение потоотделения на очень длительный период.

Совет 8 : Как бороться с потливостью подмышек

На теле человека есть много потовых желез. Основные зоны — это подмышки, ладони и ступни. Примечательно, что у некоторых людей пот в некоторых зонах выделяется особенно интенсивно. Поэтому актуален вопрос, как бороться с потливостью подмышек.
Как бороться с потливостью подмышек

 

Основные причины сильного потоотделения

Чтобы эффективно бороться с повышенной потливостью подмышек, для начала следует узнать, почему человек имеет склонность к сильному потоотделению.

  1. В жару организм высвобождается от пота, тем самым охлаждается поверхность кожного покрова, что препятствует тепловому удару.
  2. Также физические нагрузки — человеческое тело сильно разогревается, поэтому его температуру нужно понизить.
  3. Стрессовые ситуации способствуют сильному потоотделению, поскольку в этот момент человек испуган или чрезмерно переживает.
  4. Во время болезней, если они связаны с опухолями, инфекциями, сбоями нервной системы, заболеваниями почек, печени и сердца.

как бороться с повышенной потливостью подмышек

Неприятный запах пота

Многих девушек заставляет бороться с потливостью подмышек еще неприятный запах. Откуда он берется, ведь сам пот не имеет запаха? Стоит отметить, что пот состоит из 90% из воды. Он очень медленно испаряется с тела человека. С ним выделяются микроэлементы и соли, а как известно это идеальная среда для размножения бактерий и грибков — именно они являются виновниками неприятного запаха.

Как бороться с сильной потливостью подмышек

Чтобы избавиться от пота подмышками, можно обратиться к проверенным способам.

как бороться с потливостью подмышек у девушек

  • Дезодорант или антиперсприрант. Его главное преимущество — он борется с бактериями, которые живут подмышками. Примечательно, что дезодорант не избавляет человека от пота, а всего лишь устраняет нежелательный запах. Антиперспирант же лучше дезодоранта, поскольку регулирует состояние потовых желез за счет этого выделение пота сокращается до 40%. Но увлекаться применением антиперспирантов не рекомендуется, так как с потоотделением зачастую выходят и токсины и шлаки, а также нормализуется температура тела.
  • Народные средства. Иногда проблема выходит из под контроля, но вам не хочется прибегать к радикальным мерам — прибегать к медикаментозным препаратам, в этом случае на помощь приходят средства народной медицины. Обильное выделение пота помогает устранить ромашка. Настой из ромашки нормализует работу потовых желез при регулярном применении. Рецепт достаточно простой, включает: 5 ложек сухой ромашки, купленной в аптеке, нужно залить двумя литрами кипятка. Настаивать отвар следует один час, после этого к нему добавляют две чайные ложки соды. Протирать подмышки необходимо не менее пяти раз в сутки.
  • Паста Теймурова. Для борьбы с потом — это отличное средство, которое помогает значительно снизить потоотделение. Наносить нужно тонким слоем 2 раза в день на чистую кожу подмышек. Срок применения до 14 дней. Требуется предварительная консультация у врача.

 

Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.