Совет 1: Как обматывать руки бинтом

Чтобы зафиксировать перевязочный материал, закрыть раневую поверхность или создать неподвижность той или иной части руки, возникает необходимость в наложении повязки. Способ бинтовой обмотки зависит от того, какая область конечности в этом нуждается.
Вам понадобится
  • Бинты.
Инструкция
1
Выберите для повязки бинт соответствующей ширины. Чем больше перевязываемая часть, тем шире должен быть материал. Свободный конец бинта возьмите в левую руку, а часть, скатанную в рулон, - в правую.
2
Выполняя бинтование, не растягивайте развернутую часть в воздухе, а катите рулончик по поверхности кожи. Следите за тем, чтобы бинт ложился ровно и плотно. Не изменяйте направления витков. Старайтесь, чтобы каждый последующий оборот перекрывал предыдущий не больше чем на 2/3 и не меньше чем наполовину.
3
Не располагайте узел, завершающий наложение повязки, над раной. Следите, чтобы бинтование не было слишком тугим и, и в то же время, не настолько слабым, чтобы сползать.
4
По типу бинтования различают ползучую, спиральную, круговую, вращающуюся, крестообразную и черепашью повязки. При перевязке рук можно использовать каждую из них. Круговая повязка признана самой простой в исполнении, накладывается она не на суставах. Для ее выполнения оставьте сначала небольшой конец бинта свободным, а потом закрепите его при помощи второго оборота.
5
Сделайте пару витков так, чтобы слои перекрывали друг друга полностью. Затем выполняйте циркулярные движения, накладывая бинт так, чтобы он перекрывал предыдущие слои частично. Чтобы закрепить повязку, надрежьте конец бинта вдоль и, перекрестив образованные окончания, свяжите их вместе.
6
Начало и завершение спиральной повязки производите аналогично круговой, но укладывайте туры по спирали. При неравномерности толщины бинтуемых частей, например, как в области предплечья, перегибайте бинт.
7
Для перевязки суставов применяйте колосовидную, черепашью или крестообразную повязки. Движения бинта при этом должны напоминать восьмерку. В крестообразной повязке после наложения кругового тура ведите бинт наискосок. Затем повторите круговой тур и под углом верните бинт к месту первого тура.
8
Перевязывая такими повязками запястье, выполняйте чередование круговых туров на ладони и лучевой кости. Колосовидная повязка отличается от крестообразной только тем, что ряды перекрещиваний бинта постепенно сдвигаются, напоминая собой колос.

Совет 2: Как наматывать бинты для бокса

Боксерский бинт – один из важных элементов экипировки боксеров. Он представляет собой длинную эластичную повязку, имеющую с одной стороны петлю, а с другой - липучку. В процессе боксирования бинт надежно фиксирует кисть под перчаткой в правильном положении.
Инструкция
1
Чтобы намотать боксерский бинт самым простым способом, вденьте большой палец в петлю таким образом, чтобы сам бинт после этого оказался сверху кисти. Затем несколько раз оберните его вокруг запястья, пропустите снизу между большим и указательным пальцем и оберните в районе костяшек.
2
После этого направьте бинт на большой палец и обмотайте его. Затем пару раз оберните боксерский бинт вокруг запястья, вновь направьте между большим и указательным пальцем, оберните кисть в районе костяшек и зафиксируйте бинт на запястье с помощью липучки. При этом старайтесь фиксировать руку надежно, но не слишком туго, чтобы не нарушать кровообращение во время занятий боксом.
3
Более сложный способ намотки предполагает фиксацию бинта между пальцами. Для этого вденьте большой палец в петлю, оберните бинт два раза вокруг запястья, направьте между большим и указательным пальцем, оберните вокруг последнего и протяните бинт между запястьем и большим пальцем.
4
Пропустите бинт под запястьем, а потом сверху руки направьте бинт между указательным и средним пальцем, обернув вокруг последнего. Зафиксируйте аналогичным образом безымянный палец и мизинец. После этого направьте бинт сверху между запястьем и указательным пальцем, оберните вокруг него, также зафиксировав. Затем обмотайте кисть в районе костяшек и, наконец, зафиксируйте бинт на запястье липучкой.
5
Существует также еще один способ намотки бинта, который предполагает подушечку на костяшках, чтобы максимально защитить их от физического воздействия. Для ее создания сложите начало бинта 4-5 раз гармошкой, длина которой равняется ширине кисти в районе костяшек. Наложите эту гармошку на костяшки и зафиксируйте ее бинтом, несколько раз провернув его вокруг кисти. Затем оберните бинт вокруг запястья, зафиксируйте пальцы описанным выше способом и закрепите его на запястье липучкой.
Видео по теме
Видео по теме
Источники:
  • как завязывать эластичные бинты
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше