Инструкция
1
Дайте схлынуть первым самым сильным и ярким эмоциям. Если вас предали, душевная боль не пройдет, пока вы сами того не захотите. Перестаньте постоянно прокручивать в голове приключившуюся неприятность – от этого легче не станет. Зато, если вы морально «отпустите» проблему и постараетесь поскорее прийти в себя, вы потратите намного меньше нервов. Хотите все-таки дать выход накопившемуся негативу? Вам хватит и одного дня – в течение него жалейте себя, плачьте, сколько вздумается, заедайте горе любимым шоколадом и смотрите мелодрамы. Наутро вам станет намного легче. По крайней мере вы сможете трезво мыслить, а это уже хорошо.
2
Проанализируйте сложившуюся ситуацию – не могли ли вы сами быть виноваты в предательстве? Если жена постоянно пилит мужа, донимает нелепыми подозрениями и пытается его контролировать, разве можно назвать измену неожиданной и случайной? Ну а если вы постоянно обманывали своих друзей, считая себя умнее, почему удивляетесь, если они вас обхитрили? Ничего странного в этом нет. Как начать доверять в таких случаях? Не только в конфликте, но и в любом вероломном поступке могут быть виноваты обе стороны. Признайтесь в этом сами себе.
3
Доверие в отношениях между людьми не возникает за один день. Чтобы подобное чувство проявилось к какому-то человеку, необходимо пройти с ним через огонь, воду и медные трубы, столкнуться со множеством проблем и совместно решить их, чтобы появилась стойкое чувство уверенности в том, что вам всегда протянут руку помощи. Особенно сложно вернуть ранее утраченное доверие. Но, если вы видите, что человек искренне раскаялся в том, что причинил вам боль и, осознав свои ошибки, не повторит их более, задумайтесь о том, чтобы простить его и начать все сначала. Только не вздумайте периодически припоминать ему случившееся – лучше тогда не продолжать общение вовсе. Взаимные упреки и скрытые обиды все равно рано или поздно сведут все на нет.