Инструкция
1
Главное, не пытайтесь подавить свои страдания – их нужно выплакать, поэтому плачьте столько, сколько хочется. Чем больше сдерживать боль, тем дольше она будет продолжаться.
2
Вспоминайте обо всем хорошем, что было между вами и любимым мужчиной. Отношения закончились, но они приносили вам счастье и радость, поэтому рассматривайте их как свой жизненный опыт, из которого вы извлекли определенный урок.
3
Не старайтесь выявить в себе причину разрыва: скорее всего, ваши лишние 3 килограмма или морщинка на переносице ни при чем. Так случается, когда влюбленность и страсть проходят, а более сильное чувство на их месте не возникает.
4
Подумайте не только о том, что вы потеряли, но и что приобрели с уходом мужчины. У вас появилось больше времени на себя, общение с друзьями, собственные увлечения, наконец, на новые встречи. Не сидите в одиночестве, больше бывайте в компаниях, встречайтесь с новыми людьми. Планируйте свое время так, чтобы как можно меньше оставаться одной.
5
По возможности избегайте встреч со своим мужчиной, они могут принести лишние страдания. Не звоните и не пишите ему, а главное – не пытайтесь его вернуть. Если уход вашего любимого – временное явление, то он вернется сам, но если в его планах на жизнь вас нет, вы ничего не сможете поделать, только потеряете время и лицо. Отпустите его с миром и начните жить по-новому.
6
Женские журналы и телепередачи в таких случаях советуют изменить имидж, сделать новую прическу, подобрать интересный макияж, обновить гардероб, заняться фитнесом и т.д. Эти советы хороши, но при условии, что все перечисленное вы будете делать исключительно для себя, а не для того, чтобы попытаться вернуть мужчину.
7
На то время, которое вам потребуется для возвращения к нормальной жизни, уберите с глаз долой предметы, которые напоминают о любимом: фотографии, подарки, открытки и т.д. Конечно, можно все это выбросить, но только если потом вы об этом не пожалеете.
8
Погрузитесь с головой в работу, придумайте себе новое интересное занятие, например, выучите итальянский язык. Составьте себе список дел на год: прочесть собрание сочинений Достоевского, научиться играть на гитаре, приготовить все блюда из кулинарной книги, посмотреть все фильмы Спилберга – все зависит от вашей фантазии.
9
Мыслите позитивно: любимый мужчина вас не бросил, он освободил место для человека, который подарит вам настоящую любовь и счастье. Возьмите в качестве своего девиза формулу, предложенную психологом В.Леви: «С тобой хорошо, без тебя не плохо» или «С тобой хорошо, а без тебя еще лучше!»