Инструкция
1
Если у вас появился периодически повторяющийся шум в ушах и голове, это может быть просто реакция организма на физическое или эмоциональное перенапряжение. Лечить его не нужно, но попробуйте пару дней отдохнуть, привести свои нервы и мышцы в порядок, забыть обо всех проблемах. Обычно этих мер хватает для того, чтобы восстановить хорошее самочувствие.
2
В том же случае, если шум беспокоит вас уже некоторое время и не проходит, это может свидетельствовать о начале какого-нибудь заболевания. Неизбежна ваша консультация с медиками. И чем вы раньше к ним обратитесь, тем быстрее справитесь с болезнью, а значит и с сопутствующими ей симптомами.
3
Начните с обследования у ЛОР-врача. Если он найдет, что причина неприятного шума находится в органах слуха, то назначит аппаратные процедуры, прием необходимых лекарственных средств и, возможно, также гимнастику или самомассаж.
4
При необходимости отоларинголог может направить вас на обследование к другому специалисту, поскольку причинами шума в ушах и голове могут быть заболевания крови, атеросклероз, артериальная гипертензия и пр. В этих случаях без лекарств тоже не обойтись. Но как дополнение к основному лечению вам могут подойти некоторые рецепты народной медицины.
5
При пониженном давлении перед завтраком и обедом принимайте по 20-30 капель лимонника китайского или настойки элеутерококка. Помимо этого вам полезны регулярные прогулки на свежем воздухе и контрастный душ. Избавиться от шума в голове вам удастся, если вы выпьете чашку крепкого чая или черного кофе. Но лучше этим не злоупотреблять. Отдавайте предпочтение чаю с мятой, душицей, лепестками роз, донником.
6
Если вы страдаете от повышенного давления, то при появлении шума в голове и ушах измерьте давление и при необходимости нормализуйте его, приняв свое обычное лекарство. Кроме того, регулярно пользуйтесь настойками плодов или цветков боярышника, мелиссой, валерианой, пустырником. Помогут вам также точечный массаж и теплые ванны. Следите за количеством холестерина в крови. Обратите внимание на свое питание и сократите употребление жирных, мучных и жареных блюд, заменив их более здоровой пищей. Усильте ежедневную физическую активность, предварительно посоветовавшись с лечащим врачом.
7
При шейном остеохондрозе тоже может появляться шум в голове и ушах, т.к. нарушается нормальное кровоснабжение коры головного мозга. Ставьте горчичники на шею и на область над лопатками, делайте горячие ножные ванночки. Попробуйте по утрам и днем принимать чай с березовыми листьями, крапивой, листьями брусники или толокнянки.
8
Если шум в ушах и голове вызван склерозом сосудов головного мозга, лучшим вашим домашним лекарством будут чаи из корней одуванчика, цветов арники, плодов шиповника, шалфея и сушеницы. Также вам полезна растительная пища, разгрузочные дни и очищение организма от шлаков. Принимайте витамины А, В1, В2, экстракт алоэ.