При самостоятельном домашнем отбеливании зубов нужно придерживаться некоторых основных принципов во избежание отрицательных последствий.

Частое применение соды может привести к разрушению зубной эмали, по этой причине после лечения, длившееся месяц, нужно прекратить ее использование на полгода. Следует посоветоваться со стоматологом  для определения причины, вызвавшей потемнение эмали зубов. Если эта проблема связана с заболеваниями органов внутренней секреции, то применение соды не принесет ожидаемого результата.

Перед курсом следует подготовить зубную эмаль, то есть укрепить ее. В течение пары недель надо употреблять пищу, содержащую много кальция и фтора. Такие продукты как молоко, сыр, орехи и яблоки, а также огурцы и морковь содержат большое количество этих элементов.

Для эффективного осветления эмали следует выполнить следующие действия:

  • приготовить раствор пищевой соды: 2 ч.л. питьевой соды разбавить в 100 мл чуть теплой воды;
  • перед каждой чисткой зубную щетку следует окунать в полученный  раствор;
  • чистить зубы содой следует после основной чистки с зубной пастой;
  • для достижения наилучшего результата в течение нескольких часов не стоит пить воду и напитки, а также употреблять пищу.

Существует несколько вариантов отбелить эмаль потемневших зубов посредством соды, предполагающие смешивание ее с различными ингредиентами, например, солью, соком лимона, перекисью водорода.

Плюсы и минусы отбеливания содой

Эмаль наших зубов, вследствие недостаточной гигиены ротовой полости, постоянного курения либо употребления большого количества кофе, постепенно истончается, утрачивая свой природный цвет. Обыкновенная пищевая сода помогает восстановить природный оттенок зубной эмали, бережно очищает от различного рода налета. Сода обладает дезинфицирующими качествами, благодаря чему, помимо осветления эмали, борется с различными заболеваниями десен и устраняет источник неприятного запаха.

Но существуют и минусы:

  • химический состав пищевой соды способен вызвать аллергию, раздражая слизистую оболочку рта;
  • непродолжительный результат;
  • повышается чувствительность зубов.

Для каждодневного полоскания следует развести 1-2 ч. л. пищевой соды и 200 мл теплой воды. При заболевании пародонтозом, флюсе и отеках десен можно добавить чайную ложку соли и 1-2 капли йода. Для того чтобы достигнуть максимального эффекта, полученный раствор соды требуется держать в полости рта не более 30 секунд, при этом воздержаться от активного и длительного полоскания.

Сода считается дешевым, но действенным домашним средством, дающим при правильном подходе возможность не только осветлить зубы, но также покончить с разнообразными проблемами вашей ротовой полости.